Bon...................., j'ai l'impression que je ne peux pas m'embêter avec les révélations, alors je prends le feu sur moi, je m'écoute et me corrige.
Le début est complètement banal, je l'ai inondé et je suis parti faire des affaires, la porte du hammam est fermée et seulement il est chauffé, et je ne verse pas d'eau sur les murs, mais j'allume le compte-gouttes (0,7 litre ) immédiatement, dès que le pistolet chauffe aux températures requises, je saupoudre de l'absinthe dans l'arôme et je repars. Lorsque la température dans le hammam atteint 45 C, j'ouvre la porte de l'évier et de la salle de repos. Mon L'opinion est que le chauffage par rafales est plus efficace que le chauffage progressif. Pendant un moment tout reste comme ça, le poêle chauffe, toutes les pièces sont chauffées, un compte-gouttes avec un parfum donne juste un esprit d'absinthe fou. (À titre de comparaison, lorsqu'ils font cuire des tartes au four et qu'ils l'ouvrent pour une raison quelconque, une vague chaude de pâtisserie cuite apparaît, épaisse et stimulante ; je ressens à peu près la même chose lorsque j'entre dans un CO de la rue et que la vague d'absinthe chaude est tout simplement enivrant.). Je comprends que tout s'est réchauffé et maintenant je peux commencer à préparer le hammam. La porte est fermée et la surface des murs et du plafond (doublure en tremble) est pulvérisée eau chaude, le compte-gouttes s'ouvre un peu plus. Je recouvre la rangée supérieure d'aérations avec un bandage. ouvertures du poêle (Malyutka) et laisser reposer un court instant, puis tout se répète, du bois de chauffage est ajouté, les murs et le plafond sont pulvérisés, le goutte-à-goutte est complété et l'humidificateur est rempli (nom provisoire) c'est une planche avec incliné rainures aveugles, il retient beaucoup d'eau et s'en dégage très rapidement. Pour référence, je pulvérise avec un pulvérisateur à fleurs ordinaire de 2 litres, je le pompe et je l'arrose. Il faut 3 à 4 volumes,
Quand je comprends que les bains publics arrivent, je vais m'amuser.
Après ce point, je mets le poêle en mode « famine », c'est-à-dire que tout l'air est coupé et que le bois couve tout simplement.
La température est de 45 à 47 degrés, l'humidité est telle que lorsque l'on s'allonge sur la verrière, la sueur apparaît très rapidement, et au début ce n'est même pas de la sueur mais de la condensation, qui coule et chatouille agréablement le corps. ce paradis pendant un temps infiniment long et vous endort immédiatement. En difficulté Quand je dors, je me mouille comme un garde-frontière à un poste et j'éprouve un plaisir incroyable.
Puis une douche avec du savon, un fauteuil TV, du thé - kvas. La deuxième visite est presque la même, mais d'abord je vaporise à nouveau les murs, un humidificateur. La température est de 47 - 49, tout se passe sans la participation d'un balai, c'est il traîne toujours au sec dans le CO. Nombre de visites selon mon humeur et mon ressenti.
Finalement, on a envie de prendre un bain de vapeur, à ce moment-là la température est de 55 - 57 degrés et l'humidité est suffisante. Un balai dans le tuyau, quelques louches d'eau dessus et c'est prêt, et l'odeur est géniale , comme le bouleau ou le chêne, mais cela ne dure vraiment pas longtemps. D'ailleurs, dans un hammam humide, l'odeur d'absinthe se fait sentir plus faiblement que dans un hammam sec et chaud.
Le balai est prêt, le client s'échauffe et le rituel commence, la sueur n'est plus issue de la condensation de la vapeur, mais de la vraie sueur, une louche ou de la vapeur sur le radiateur, vous récupérez un maximum de vapeur fraîche et vous vous régalez à votre proche jusqu'à ce que le corps vous dise quoi faire ensuite, puis prenez une douche, sortez respirer dehors, buvez du kvas et du thé, asseyez-vous sur une chaise devant la télé. Et ainsi de suite jusqu'à ce que vous ayez l'impression d'en manquer de force et il est temps d'arrêter ça.
Bref, je vaporise les murs avant, pendant et en même temps que la pulvérisation. En général, il est plus facile d'obtenir de l'humidité à 45 degrés qu'à 56 - 60. C'est pourquoi j'essaie de trop humidifier le hammam dès le début, pour que plus tard il maintienne la norme.
Et maintenant à propos de l'humidificateur, une planche de 40 ka avec des rainures (j'en ai déjà parlé), 250 grammes d'eau s'y insèrent et l'évaporent très rapidement. Il est prévu de fabriquer un humidificateur d'une superficie de 1 m². et regardez le résultat.
Qu'est-ce que je fais mal?
L'augmentation de l'humidité dans le sauna est due à l'eau. Pendant le chauffage, l'eau commence à s'évaporer, ce qui provoque «l'effet bain russe». N'oubliez pas d'aller aux toilettes : après avoir pris une douche, le miroir s'embue. La même chose se produit dans la cuisine lorsque vous cuisinez quelque chose. Le capot mécanique peut compenser ce phénomène, mais vous comprenez. Si vous n'allumez que de l'eau froide sous la douche, le miroir ne s'embuera pas. A partir de ces exemples simples du quotidien, chacun peut vérifier chez soi que eau chaude crée de l'humidité. Dans un sauna, s'il n'y a pas d'eau sous quelque forme que ce soit, le radiateur ne fera que sécher l'air, car dans ce cas il fonctionnera comme appareil de chauffage, augmentant la température. Pour créer de l’humidité dans un hammam, il suffit de laisser l’eau se réchauffer et s’évaporer. Il existe de nombreuses options pour cela. Considérons tout.
1. Appuyez sur les pierres à la main.
Les poêles à bois et électriques disposent d'un compartiment pour le chargement des pierres. En aspergeant les pierres d'une louche d'eau, vous pouvez obtenir une augmentation de l'humidité à court terme. Vous connaissiez certainement cette méthode. Il vaut mieux ne pas éclabousser un grand nombre de arroser sur des pierres bien chauffées. L'eau doit être tiède. Eau froide fera plus de bruit, mais l'effet ne sera pas amélioré. Notre objectif ultime est de chauffer l’eau. Quelle eau est la plus facile et la plus rapide à chauffer ? Bien sûr, il fait chaud. L’eau froide refroidira davantage les pierres, voire contribuera à leur destruction. Des pierres insuffisamment chauffées ne pourront pas évaporer l’eau avant qu’elle n’atteigne le foyer ou les éléments chauffants. Cela réduit la durée de vie du radiateur. Pour la même raison, il ne faut pas verser trop d’eau.
Nous vous expliquons ici pourquoi vous pouvez chauffer des pierres dans un radiateur électrique :
Il y a des cas où ils succombent non seulement aux pierres, mais aussi au corps du poêle et même aux murs. Cela ne devrait pas être fait, parce que... l'efficacité du chauffage est bien moindre. Cela ne peut que gâcher la finition et l'équipement. Pensez à quel point les pierres sont plus chaudes que les murs. Un mur ne chauffera jamais l’eau autant que les pierres d’un poêle. Et bien que le corps du radiateur chauffe bien plus que les murs, il n'est pas du tout conçu pour être arrosé d'eau.
2. Placez-le sur les pierres. Pas à la main.
Un appareil de dosage automatique ou un simple distributeur fera l'affaire le bon travail presque sans votre participation. Appuyez simplement sur un bouton ou ajoutez de l'eau.
L'appareil se connecte à l'arrivée d'eau et peut être mélangé avec des arômes.
L'eau et les arômes sont ajoutés dans un simple distributeur, puis versés goutte à goutte sur les pierres depuis un bol suspendu au-dessus du poêle.
3. Utilisez un bol ou un réservoir pour l'eau.
Des modèles de radiateurs avec réservoir intégré sont disponibles à la vente. Pour les poêles à bois, le réservoir peut être situé sur le côté ou à l'avant. Il dispose d'un robinet pour évacuer l'eau.
Le réservoir d'eau peut également être installé sur la cheminée.
Les radiateurs électriques peuvent être vendus avec un compartiment à eau intégré aux pierres.
Il existe également une solution pour les saunas prêts à l'emploi : un évaporateur qui s'insère dans les pierres. Ce flacon s'adaptera à n'importe quel appareil de chauffage. Il suffit de retirer quelques pierres pour l'intégrer.
4. Évaporateur, également appelé générateur de vapeur. Intégré.
Lors du choix d'un radiateur électrique, vous rencontrez des modèles portant les mots « combi », « vapeur », « vapeur », etc. Ces radiateurs sont équipés d'un compartiment supplémentaire pour l'eau, dans lequel elle est chauffée à partir d'un élément chauffant séparé. Sur le panneau de commande à distance du radiateur, non seulement la température, mais aussi l'humidité sont réglées. La carte est programmée pour dépendre de la température et de l'humidité. Ceux. avec plus haute température Moins d’humidité sera nécessaire pour obtenir un microclimat de sauna confortable. À une température de 90 °C, il ne sera pas possible de résister à une humidité de 80 %, vous ne pourrez donc pas régler de tels paramètres sur la télécommande.
Pour plus de commodité, les radiateurs peuvent être connectés à une alimentation en eau pour une alimentation en eau automatique via un tuyau flexible. Tous les modèles ne disposent pas de cette fonctionnalité, vous devez donc vérifier lors de l'achat si cette fonction est disponible.
5. Aménager le hammam fini avec l'équipement.
Dans les cas où le sauna est déjà installé, vous pouvez installer appareil séparé, semblable à celui trouvé dans un appareil de chauffage avec générateur de vapeur intégré.
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Cette solution convient également pour un sauna avec poêle à bois. Vous pouvez régler l'humidité sur le panneau à distance. L'appareil dispose également d'un capteur de température, de sorte que le système vous indiquera quelle humidité peut être limitée à une température donnée.
Il est généralement admis qu'un sauna est simplement un poêle chaud et sec dans lequel une personne perd rapidement de l'humidité, se dessèche, surchauffe et, par conséquent, saute hors du hammam quelques minutes après avoir franchi son seuil. Les conditions standard du sauna sont une température inférieure à 100°C et une humidité jusqu'à 15 %.
Le bain russe est à bien des égards plus simple et plus doux. Température optimale dans le hammam des bains russes, la température dépasse rarement 65-70°C. Si l'on compare les conditions, nous verrons que la température d'un bain russe et d'un sauna est également nécessaire, même si elle diffère de 20 à 30°C, malgré le fait que l'humidité diffère de deux à trois fois. Par conséquent, le principal problème d'un bain russe n'est pas le degré élevé d'air dans le hammam, mais son engorgement excessif.
Selon les experts, l'approvisionnement correct en vapeur légère dans un bain russe se fait à peu près comme ceci :
- Tout d'abord, les parois du hammam sont chauffées, la température de l'air nécessaire dans le hammam est décidée par les propriétaires, mais le plus souvent jusqu'à 50 o C, pas plus. Réchauffez-vous soigneusement boiseries hammams, augmentant ainsi l'efficacité de l'isolation thermique. Les murs chauffants sont la clé pour allumer la vapeur dans un bain russe ;
- Dans un bain russe chaud, mais pas chaud, un petit récipient contenant de l'eau bouillante est placé sur la cuisinière du hammam, qui remplit progressivement le hammam du bain de vapeur légère et non chaude au cours d'une heure ;
- Après avoir obtenu l'humidité requise, allumez le poêle au maximum et chauffez-le sur une pile de bois de chauffage jusqu'à ce qu'il brûle complètement. L'atmosphère est chauffée à 65°C et reste stable, couplée à la sécheresse de vapeur requise, pendant une heure.
Cette vapeur sera la plus simple et la plus utile.
Conseil! Pour avoir du poumon Lorsqu'il fait chaud dans un bain russe ordinaire, il sera utile d'utiliser un générateur de vapeur qui produit un jet non chaud, mais saturé de petites gouttelettes.
La chaleur dans un bain russe monte lentement et s'évacue facilement en ouvrant la vanne de ventilation ou une fenêtre ordinaire.
La meilleure option ne laissera pas l'organisation du bain de vapeur dans un bain russe suivre son cours, mais chauffera correctement le bain et prendra de la vapeur soi-même ou en groupe, tant qu'il y a un vrai vapeur légère Bain russe. Visiter le hammam plusieurs fois est également tout à fait possible, mais avant chaque fois, la procédure d'égalisation de l'humidité et de la température devra être répétée à nouveau. La rapidité avec laquelle la vapeur dans le hammam sera « corrigée » pour une nouvelle séance dépend de sa conception et de la bonne gestion du chauffage et de la ventilation.
Les bains publics sont une véritable panacée contre les maladies. Les procédures de bain aident à améliorer la circulation sanguine, accélérant ainsi les processus métaboliques. Mais pour le confort dans les bains publics, vous avez besoin d'un microclimat approprié. Le rapport température/humidité optimal est de 60/60. Dans le même temps, des températures et une humidité plus élevées provoquent un inconfort important. Et le manque d’humidité rend la procédure de vapotage désagréable. Par conséquent, de nombreux amateurs de bains russes se demandent comment y augmenter l'humidité.
Comment rendre votre séjour dans le hammam confortable
Un bain russe nécessite des connaissances et la capacité de faire de la vapeur : pour que la vapeur dans le bain soit « légère », il faut être un maître dans le domaine du bain
Le manque d'humidité dans le hammam peut avoir plusieurs raisons. Le plus courant d’entre eux est le mauvais choix du poêle. Les poêles modernes sont conçus pour les bains ou les saunas. La deuxième option implique la chaleur sèche à haute température. Comme le disent les professionnels, si vous augmentez l'humidité d'un bain chaud (à une température supérieure à 70°C), vous pouvez simplement le cuire. Si vous rencontrez un problème avec le poêle, il est alors plus judicieux de le changer.
Certains conseillent de placer un écran de brique autour du poêle, qui absorbera partiellement la chaleur. Dans ce cas, pour atteindre le niveau d'humidité souhaité, vous devrez verser une grande quantité d'eau sur le radiateur.
Le rapport idéal entre température et humidité dans un hammam russe est obtenu lorsque le radiateur à forte intensité thermique est en brique.
Une autre raison est le bois sec des murs et du plafond. Le bois sec absorbe rapidement l'humidité. Pour éviter que cela ne se produise, versez de l'eau sur les murs et le plafond tout en chauffant le hammam. Pendant que le poêle chauffe, le bois absorbe une partie de l’eau et le reste s’évapore, augmentant ainsi l’humidité.
Un réservoir d’eau qui fuit fixé au poêle augmentera considérablement l’humidité. L'eau dans le réservoir va chauffer et s'évaporer. La quantité de vapeur dépend de la surface du trou ouvert dans le réservoir - plus il est grand, plus l'évaporation est forte.
Vous pouvez placer une bassine métallique avec de l'eau sur les étagères du hammam, qui s'évaporera pendant le processus de cuisson à la vapeur.
Enfin, avant de prendre un bain, vous pouvez installer un humidificateur d'air ou un générateur de vapeur dans le hammam.
C'est ainsi que les professionnels conseillent d'augmenter l'humidité de l'air dans le hammam jusqu'au niveau souhaité.
Passez un bon moment pour votre corps et tranquillité d'esprit En hiver, il est préférable d'aller au hammam. Mais lequel choisir ? Comment y régler correctement la température pour réellement améliorer sa santé ?
Comparatif des hammams (température, humidité)
Il existe de nombreux types de paires différentes. Presque chaque nation a apporté sa propre contribution à l’art du lavage du corps à la vapeur. Le plus répandu aujourd'hui s'appelle le bain de vapeur russe, hammam turc et un sauna finlandais. Les nouveaux gagnent en popularité saunas infrarouges. Vous trouverez ci-dessous plus d'informations sur le nombre de degrés dans les bains publics, le sauna et le hammam et quelle est la température maximale dans le sauna.
Bien entendu, c'est la température optimale qui convient à presque toutes les catégories de personnes. En règle générale, les préposés aux bains expérimentés préfèrent qu'il soit plus chaud. La température confortable pour eux dans un bain russe est comprise entre 90 et 120 degrés Celsius. Lorsque vous arrivez dans un bain public, où se réunissent habituellement ces baigneurs chevronnés, préparez-vous à rencontrer exactement cette température.
Bain de vapeur russe
Ce n’est pas pour rien que les bains russes sont appelés hammam. Son gros avantage est qu'il n'y a pas de grande différence entre l'humidité dans les bains et à l'extérieur de la fenêtre. La température optimale dans le bain est de 60 à 90 degrés, maintenue par un radiateur ou un poêle, sur lequel de l'eau est versée pour atteindre le niveau d'humidité souhaité.
La température optimale dans un bain russe est comprise entre 60 et 90 degrés. Les baigneurs expérimentés peuvent se sentir à l'aise à des températures allant jusqu'à 100-120 degrés Celsius.
Les bains russes sont le seul hammam avec une tradition aussi intéressante que le massage au balai. La température et l'humidité dans un bain russe sont considérées comme optimales pour éliminer les toxines en l'absence de forte charge sur le corps. Au cours d'une visite, vous pouvez rester dans le hammam russe 2 à 4 fois pendant 15 à 20 minutes.
sauna finlandais
Le sauna finlandais est complètement différent du bain russe. La température ici est beaucoup plus élevée - environ 70 à 110 degrés et l'humidité est beaucoup plus faible - 5 à 15 %.
Il est optimal de visiter le hammam pas plus de 2 fois pendant 5 à 10 minutes par séance dans le sauna finlandais. Une pause d'au moins une demi-heure.
On pense que la température normale dans le sauna est de 90 à 100 degrés, mais si vous ne vous sentez pas bien, sortez de là dès que possible. Un air si sec ne vous convient tout simplement pas. Essayez un hammam ou un hammam russe.