Comment changer votre personnage pour le mieux? Comment changer pour le mieux pour une fille : psychologie et développement personnel

Chaque personne au moins une fois dans sa vie a pensé qu'elle ne pouvait pas faire quelque chose. Ces réflexions s'accompagnent d'expériences. Quelqu'un est capable de trouver la cause dans le monde extérieur et quelqu'un essaie de se regarder en lui-même. Et c'est dans le second cas que bien souvent se pose la question de savoir comment se changer en meilleur côté. Il convient de noter tout de suite que cela sera très, très difficile à réaliser. Et le plus grand défi est le changement. Tout le monde n'y est pas préparé mentalement.

Parfois un peu suffit

Probablement, tout le monde connaît le proverbe qui dit que s'il y a un désir de changer le monde, alors vous devez commencer par vous-même. Dans cette revue, nous n'aborderons pas la question des changements dans le monde. Vous devez d'abord comprendre comment vous changer pour le mieux. Et tout d'abord, vous devez déterminer à quoi sont liés vos problèmes. Vous pouvez changer, par exemple, la coiffure. Grâce à cela, une personne qui se trouve à proximité, par exemple dans les transports en commun, vous remarquera. Il voudra faire connaissance, vous commencerez une relation, une famille se formera, des enfants naîtront et vous pourrez devenir heureux. Quelle est la raison? Et le fait qu'auparavant, vous n'osiez tout simplement pas changer de coiffure.

Même un exemple aussi modeste peut démontrer qu'il est généralement difficile pour une personne de trouver une réponse à la question de savoir comment se changer pour le mieux. S'il cesse d'avoir peur du changement, alors dans sa vie, très probablement, le succès l'attendra.

Créer une liste de problèmes

Vous pouvez commencer par le plus étapes simples. Voulez-vous savoir comment vous changer pour le mieux ? Créez simplement une liste qui listera les principales raisons qui vous empêchent de vous développer. Vous pouvez noter non seulement les problèmes qui sont en vous-même. Tout doit être écrit sur une feuille de papier. S'il est impossible de formuler, vous pouvez consulter vos proches. Cependant, il est préférable d'exprimer vos propres pensées. Et sachez que toutes les personnes avec lesquelles vous avez établi une communication ne peuvent pas vous souhaiter bonne chance. Et vous ne pouvez pas dire qu'ils vous veulent du mal. Ils ne se soucient pas.

À cet égard, on peut noter que si vous ne savez pas comment vous changer pour le mieux, devenir plus gentil, vous devez alors créer indépendamment une liste des principales raisons qui vous empêchent de réaliser ce que vous voulez, ou consulter le plus proche des personnes en qui vous avez confiance. N'ayez pas peur que la formation de la liste puisse prendre plusieurs jours. C'est dans la plage normale, car il est impossible de se souvenir de tout à la fois. Cependant, avec le temps, vous devrez former des binômes constitués d'un problème et de sa cause.

Il est souhaitable de dresser une liste de manière à ce que les inconvénients internes et externes soient répertoriés séparément. Pour cela, il vaut la peine de prendre deux feuilles afin de bien voir ce dont vous avez besoin pour combattre. Cependant, vous devez vous rappeler qu'il est beaucoup plus facile de changer vous-même que les personnes qui vous entourent.

Tu dois gérer tes problèmes

Ainsi, vous vous êtes demandé comment changer vous-même et votre vie pour le mieux, et vous avez également dressé une liste de problèmes qui vous empêchent de le faire. Maintenant, vous pouvez voir votre "ennemi". C'est avec lui qu'il faut se battre. Et tout d'abord, vous devez commencer à vous battre avec ces lacunes qui sont cachées en vous. Il est nécessaire de déterminer de quelle manière vous pouvez résoudre vos problèmes et de les écrire sur le même morceau de papier. Naturellement, vous pouvez être visité par la pensée que de tels documents ne sont pas en mesure d'aider à répondre à la question de savoir comment vous changer pour le mieux à l'extérieur et à l'intérieur. Cependant, ce n'est pas le cas. Dans le cas où vous ne pensez qu'à votre problème, vous pouvez oublier certaines des façons de le résoudre. Et sous la forme fixée sur papier, ils seront conservés sains et saufs. De plus, la liste des solutions peut être considérablement réduite en analysant et en excluant ce qui ne joue pas un rôle significatif. C'est difficile de faire ça mentalement.

Il n'y aura pas de moyen facile

Et si vous vous asseyez à table pour faire une liste, malgré un grand nombre de le temps que cela peut prendre, cela signifie qu'en interne vous vous êtes amené à changer.

Cela vaut la peine de se préparer à l'avance au fait que cela ne se produira tout simplement pas. Tous les objectifs sont atteints progressivement. Par conséquent, les problèmes ne seront pas résolus en un jour, mais au moins en quelques mois. Et dans certaines situations, la période peut aller jusqu'à un an. Et il faut comprendre que toutes les solutions à long terme aux problèmes doivent être divisées en points distincts.

Qu'est-ce qui vous aidera à réaliser ce que vous voulez ?

Ce n'est qu'une option sur la façon de vous changer pour le mieux. L'auto-développement peut se produire avec l'aide d'autres principes. Ils doivent être examinés plus en détail.

Après avoir analysé vos problèmes et formé un plan d'action spécifique, vous devez commencer à le mettre en œuvre. Et la chose la plus importante à faire à ce stade est de répéter systématiquement les solutions aux tâches définies. Vous ne devriez pas faire de pause. Vous devrez attendre que le rêve devienne réalité.

N'oubliez pas vos sentiments

Dans le cas où vous voudriez trouver une liste de solutions prêtes à l'emploi, mais que vous ne pouviez pas le faire, vous devez alors élaborer indépendamment un plan d'action. A ce stade, vous devez vous écouter, tenir compte de votre intuition et ne compter que sur les ressources disponibles. De plus, vous devez être ouvert à influences externes et commencer à percevoir les informations entrantes. Pour que cette étape passe plus efficacement, vous devez essayer d'atteindre un état de calme complet.

Besoin de vivre dans le présent

Vous devriez vous souvenir d'une expression telle que "vivre ici et maintenant". Cela peut aider à répondre à la question de savoir comment vous changer pour le mieux. Un adolescent ou un adulte a besoin de se concentrer pleinement sur ce qui se passe dans actuellement temps. Vous ne devriez pas être distrait par des rêves et des pensées sur l'avenir. Il suffit de mettre en œuvre le plan précédemment formé ici et maintenant. Ce genre de pensée est un peu comme la méditation. Avec lui, vous pouvez vous débarrasser de tout ce qui est superflu, de ce qui donne une sensation d'inconfort. En même temps, vous pouvez réaliser ce que vous voulez assez rapidement, sans être distrait par des émotions inutiles.

Continuez d'avancer

Au moment où il n'y a plus de force sur le plan émotionnel pour avancer sur le chemin du changement, vous devriez passer à activité physique. Par exemple, vous pouvez aller à la piscine ou Salle de sport. Cela vous détendra non seulement, mais vous aidera également à gagner en confiance. Ce que vous voulez se rapprochera.

Vous devez persévérer vers votre objectif. L'auto-amélioration ne devrait pas s'arrêter même pour une seconde. L'ancien mode de vie doit être complètement et irrévocablement oublié. Même le plus petit pas sur le côté peut vous déplacer au tout début, là où vous avez commencé votre développement.

Traiter calmement les manifestations de la vie

Embrassez votre vie dans toutes ses manifestations. Pas besoin d'essayer de changer quelque chose de l'extérieur. Soyez calme à propos de tout. Changez votre attitude envers ce qui ne causait auparavant que de mauvaises émotions en vous. A ce stade, vous devez vous réconcilier avec la réalité environnante. En conséquence, vous ne pouvez consacrer toute l'attention principale qu'à vous-même, à votre monde intérieur, à votre développement personnel.

Conclusion

Si vous suivez toutes les règles énumérées ci-dessus, vous pouvez obtenir ce que vous voulez. Bien que cela prenne du temps, les premiers résultats seront perceptibles au tout début. Seule la patience vous aidera à atteindre le point final de vos modifications. Préparez-vous à cela, et le succès vous trouvera.

10 conseils de bombardement d'un psychologue qui vous aideront à vous transformer en meilleur temps et pour toujours! Sauve toi.

Pensez-y... On se plaint/gémit si souvent de nos vies : « le travail est mauvais, les collègues sont des bâtards, il n'y a pas de vrais amis, le mari/la femme est mal-aimé(s), les parents en ont marre de leur moralisation, et même cette grosse femme avec des cabas dans le coin du minibus ennuyeux avec son tryndez au téléphone !

Nous nous indignons et nous plaignons de l'injustice d'un tel destin, ne voulant pas réaliser que ce n'est pas du tout dans le destin et non dans notre environnement, mais en nous-mêmes !

Découvrir, comment changer soi-même pour le mieux, et votre vie roulera au lieu d'un chemin cahoteux le long d'un chemin d'asphalte impeccable.

Comment vous changer pour le mieux: ou comment je déteste tout le monde

Tous les 5 ans, une fille Nastya a étudié avec moi dans le même groupe.

Elle était (comment l'expliqueriez-vous mieux ?) - une démone de l'Enfer (ici sans exagération).

La pire personne que j'ai jamais rencontrée dans la vraie vie.

Elle venait tour à tour dans les couples, tantôt avec une expression aigre, tantôt avec une expression maléfique sur le visage, elle aimait faire des choses méchantes, provoquer des scandales, humilier les faibles.

Mais ce qui m'a le plus frappé, c'est la confiance d'une camarade de classe que le monde lui devait une cargaison de bonheur.

Et le fait que jusqu'à présent il ne l'ait pas atteinte était, selon Nastya, soit un acte d'injustice suprême, soit les intrigues d'ennemis.

Un autre paradoxe était qu'une camarade de classe se considérait comme une excellente personne que les gens évitent absolument à tort.

Nous n'avons même pas essayé de lui expliquer quelque chose, car c'est plus cher de s'engager avec une telle personne.

Les nuages sont devenus de plus en plus épais, mais un vrai tonnerre a éclaté sur leçon pratique, dont le thème était " Comment changer soi-même pour le mieux».

Notre enseignante a invité son amie, une collègue d'une autre université, à la diriger.

Tous nos professeurs connaissaient les particularités de la vision du monde de Nastya et l'ont abandonnée pendant longtemps, ils disent: "L'étude est bonne, le reste est son affaire", mais l'invité ne l'était pas.

Par conséquent, elle a été très surprise lorsque la jeune fille a commencé à lui prouver qu'elle n'avait rien besoin d'améliorer en elle-même.

Le professeur n'était pas d'accord et le dialogue plutôt émouvant s'est terminé par le cri de Nastya: «Comme je vous déteste tous! Je suis si malheureux à cause de toi !"

Qui la jeune femme avait en tête, ils n'ont pas précisé.

Je ne sais pas comment sa vie s'est déroulée aujourd'hui, nous nous sommes tous signés de soulagement quand il n'était plus nécessaire de la voir tous les jours, mais je ne pense pas que ce soit trop heureux, car la jeune femme n'a jamais su apprendre de ses erreurs.

Comment changer soi-même pour le mieux : pourquoi est-ce si difficile ?

Certainement, raison principale sur lequel on continue de rester pas trop des gens biens- non reconnaissance du problème. Comme dans la situation avec Nastya, qui est fermement convaincue de sa propre infaillibilité.

Toutes les difficultés, l'attitude méfiante envers nous de notre entourage, le rejet de l'équipe, les conflits, etc., nous attribuons à n'importe quoi : mauvais gens, coïncidence, destin, donc les étoiles ont convergé, etc.

Il est beaucoup plus facile pour nous de blâmer quelqu'un d'autre que de dire honnêtement à nous-mêmes et aux autres : « Oui, je mauvaise personne(ou une personne qui mène un mauvais style de vie), mais je promets de m'améliorer et je ferai tout pour change toi pour le mieux!»

Si vous attendez que quelqu'un vous accepte "tel que vous êtes", alors vous n'êtes qu'un connard paresseux. Parce que, en règle générale, "tel qu'il est" est un triste spectacle. Change, salope. Travaillez sur vous-même. Ou mourir seul.
Faïna Ranevskaïa

D'autres raisons pour lesquelles nous continuons à être confortablement embrassés par nos délires sont :

Difficultés de la vie.

Pour certains, le destin ne donne pas trop d'épreuves, mais pour quelqu'un - en abondance.

Le plus grand talent est de supporter toutes les épreuves sans s'aigrir contre le monde entier.

Faiblesse.

À n'importe situation conflictuelle essayez de calmer votre colère, puis, après un examen sérieux, décidez si vous devez continuer à participer au scandale ou s'il vaut mieux partir.

Il en va de même pour les autres émotions négatives: jalousie, envie, égoïsme, etc.

Lorsque vous changez de caractère et d'habitudes, n'oubliez pas l'apparence.

Cheveux non lavés, ongles sales et en surpoids ne peignez même pas la personne la plus bonne.

Avant de commencer à blâmer quelqu'un d'autre pour un problème, examinez votre propre comportement.

Dans la plupart des cas, nous sommes nous-mêmes le coupable des problèmes.

Assurez-vous de regarder un dessin animé positif et surtout utile sur

que tous les problèmes se trouvent dans nos têtes !

Travaillez sur vos pensées et la vie changera en un rien de temps ! 😉

Naturellement, en lisant l'article " Comment changer soi-même pour le mieux? ne vous aidera pas à vous réveiller soudainement complètement différent et, surtout, une personne formidable.

Devant vous attendent des mois, voire des années de travail acharné et de maîtrise de soi.

Mais imaginez à quel point votre vie sera merveilleuse si vous devenez beaucoup mieux vous-même.

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Comment changer pour le mieux ? Le désir de se développer est inhérent à l'humanité par nature, et le désir de changements positifs est inhérent à chacun littéralement de manière évolutive. La différence est à quel stade une personne commence à poser la question "comment pouvez-vous changer pour le mieux?". Certaines personnes sont poussées à de tels changements par les échecs et les critiques des autres, et alors le désir d'amélioration est une réaction défensive, un moyen d'éviter la punition, le harcèlement ou l'ignorance du public.

Quelqu'un change pour une personne spécifique (pour plaire, gagner le respect, construire une relation) ou une relation (accepter la critique personne importante et choisir de faire certains changements en vous-même afin de maintenir une relation significative). Quelqu'un est inspiré par les exemples d'autres personnes, et quelqu'un s'ennuie avec l'agitation grise ennuyeuse. De nouveaux voyages, des connaissances, des films, des maladies, des catastrophes, des ruptures - ce sont tous de fortes incitations à amorcer des changements. Le leader dans la liste des raisons qui forcent les gens à changer est la peur, le plus souvent la peur de perdre ou d'être privé de l'opportunité d'obtenir ce qu'ils veulent.

La concentration et la direction des changements dépendent de la sphère nécessitant de tels changements et de la nature globale de la solution. Si une personne doit changer de lieu de résidence et de profession pour réaliser son rêve (et c'est une voie réfléchie qui apporte des résultats d'amélioration visibles), alors comment changer une personne pour le mieux (dans son propre caractère, cours de la vie et l'interaction avec les gens) est simple la mise à jour de votre coiffure ou de votre garde-robe reste un mystère.

Chaque tâche a ses propres méthodes. Par conséquent, avant de suivre sans réfléchir le conseil des dix étapes pour vous changer, essayez de comprendre quelles qualités vous voulez changer, lesquelles améliorer, dans quelle mesure et dans quelle direction vous voulez et êtes prêt à bouger, ce dont vous avez besoin pour cela et quelles ressources vous avez déjà. Et succomber à tendances de la mode vous améliorer quand votre vie vous convient est pour le moins un acte insensé, car dans le processus de changement, vous risquez de perdre votre ancienne vie qui vous satisfaisait complètement.

Comment changer pour le meilleur caractère?

Il se compose de nombreuses habitudes, de réactions développées et de façons de réagir, il n'est donc pas possible de le changer complètement. Essayer de se débarrasser simultanément de toutes les qualités que vous considérez comme négatives et de toutes les habitudes qui interfèrent d'une manière ou d'une autre avec votre vie est tout simplement une tâche impossible. Après avoir assumé un tel fardeau, vous pouvez tenir une semaine, puis revenir à l'état précédent, sinon sous une forme aggravée. Décomposez la tâche globale en composants et travaillez simultanément sur une ou plusieurs qualités, en connectant progressivement le reste lorsque vous faites face à la première.

Comment une personne peut-elle changer pour le mieux si elle n'a pas de point de départ pour l'action, c'est-à-dire comprendre qui il est et son monde spirituel intérieur. La solution de tout problème commence par l'étude, dans le cas d'un changement de caractère, le besoin de s'immerger dans le monde de ses propres expériences devient péremptoire. La première question au cours de cette étude portera sur les raisons du changement. Analysez quels événements vous y poussent. Les changements apportés par un sentiment d'amour et de soins personnels auront des conséquences bénéfiques (réduire la tendance à s'irriter vous évitera des problèmes cardiaques, développer la capacité de refuser vous donnera plus de temps pour vous-même et avec vos proches, la persévérance à l'entraînement vous aidera vous terminez le projet). En même temps, si vous avez commencé à remodeler votre personnage pour le confort des autres, vous ne vous sentirez pas mieux d'une telle situation, et le sentiment de violence contre votre propre psychisme restera et pourra vous revenir sous forme de psychosomatique (devenir conforme à la demande des autres, vous serez inondé de leurs demandes , une rigidité accrue afin de prouver quelque chose à quelqu'un peut vous détourner de vos amis, et une communication extérieurement bon enfant avec ceux qui vous ont trahi se heurte au développement de hypertension et ulcère peptique).

Écoutez attentivement ce pour quoi vous changez et regardez les résultats, qui seront plus faciles et plus joyeux.

Afin de changer pour le mieux dans le caractère, il est nécessaire de maintenir une constante assez haut niveau bonheur et intérêt personnel. Réévaluez vos croyances inhibitrices et éliminez la moitié d'entre elles (rester debout parce que vous devez cuisiner, ne pas ramasser votre dernier bonbon, sauter des films pour nettoyer votre maison sont autant d'exemples de choses qui peuvent vous apporter des morceaux de bonheur et bien-être, et vous ne perdrez que les fausses croyances que ce n'est pas possible). Chaque jour, cherchez ce qui vous apportera de la joie, assurez-vous que votre vie est remplie d'activités, de passe-temps, de divertissements que vous aimez et qui ne sont pas populaires ou approuvés par vos amis. Bon caractère ne nécessite pas de personnalisation complète le monde, mais cela inclut certainement une compréhension de ses propres besoins, car ce n'est qu'ainsi que l'on peut comprendre et accepter les différences des autres.

Comment se forcer à changer pour le mieux ? Ne tardez pas à réaliser ce qui est important pour vous, en le justifiant comme une priorité pour les autres maintenant, ou, travaillez sur votre persévérance. Travaillez non pas pour vous changer, mais pour changer la vie dans votre direction. Vous ne pourrez pas devenir une copie confortable qui correspond aux normes ci-dessus. Il y aura toujours ceux qui ne vous aiment pas et vous êtes libre de rivaliser avec eux, de vous battre, de ne pas communiquer ou de chercher un terrain d'entente. Il y aura toujours des endroits où vous n'êtes pas dans le sujet, et vous êtes libre de pleurnicher et d'y rester, de partir en chercher d'autres ou de créer le vôtre. Le monde est plastique et l'acceptation de soi aide à trouver des moyens organiques de répondre aux besoins, en plus de remodeler sa propre personnalité.

Comment changer pour le mieux pour une fille ?

Lorsqu'une crise éclate dans une relation ou qu'une fille se promène avec un visage silencieux et insatisfait pendant une semaine et que la relation se refroidit, les gars commencent à chercher des moyens de changer pour le mieux. La première chose à comprendre est de préférer l'action, et le plus tôt sera le mieux, et de ne pas mener de recherches scientifiques sérieuses sur ce problème.

Une erreur courante que font les gars dans leurs changements est qu'ils se concentrent complètement sur les intérêts de la fille, essayant de plaire ou même d'anticiper ses désirs. Cette tactique peut beaucoup aider. Si auparavant vous n'y faisiez absolument pas attention, mais le plus souvent cela n'apporte pas de résultats. Pour qu'une fille devienne plus à l'aise et intéressante avec vous, il est nécessaire de pomper sa propre vie et ses capacités. Ainsi, au lieu d'ennuyer constamment votre compagnon, occupez-vous - lisez un livre d'un nouveau domaine pour vous, inscrivez-vous à des cours, faites du sport, ouvrez un nouveau passe-temps. Une personne qui ne reste pas immobile, se développe, sait ce qu'elle veut, attire l'attention. En élargissant le cercle de vos propres intérêts, il vous sera plus facile de comprendre la fille, plus de sujets de conversation et de raisons de passer du temps ensemble. Le développement personnel est un moyen long et fastidieux de s'améliorer aux yeux d'une fille, mais plus fiable qu'un bouquet présenté.

Suivez non seulement le développement du monde intérieur, mais aussi votre apparence. Veiller à la propreté et à l'apparence soignée des vêtements, à la régularité des procédures d'hygiène, porter une attention particulière à votre santé (ajuster le régime, la nutrition, les loisirs), faire de l'exercice différents types(de beaux muscles, bien sûr, ravissent, mais la dextérité, la capacité à gérer différents types de transport, la précision feront que la fille aura des yeux admiratifs).

Comment changer pour le mieux pour une fille ? Cherchez le positif dans tout et syntonisez-vous sur cette vague. La bonne humeur, la capacité à remonter le moral, à se sortir d'une situation désagréable avec humour sont les qualités que les femmes apprécient beaucoup chez les hommes. Et bien sûr, n'oubliez pas de prendre en compte les souhaits de votre compagne, car si elle exprime une demande pour être moins souvent en retard, alors la première chose sur laquelle vous devez travailler est la vôtre. Les filles disent généralement clairement ce qu'elles veulent des mecs, ne négligez pas ses paroles, car avant d'exprimer des critiques à haute voix, elle s'était déjà tue un moment, s'est justifiée, a enduré et a fait tout son possible pour ne pas porter plainte contre vous.

Comment changer pour le mieux pour un mec ?

Les filles, en quête d'une constante, sont guidées dans leurs activités par deux facteurs : leurs propres désirs et les désirs des mecs. Habituellement, pour devenir meilleur pour un gars, les changements externes sont en premier lieu. Se féminiser, changer un jean usé pour une robe aérienne, apprendre à marcher avec des escarpins à talons - tout cela est un arsenal que les femmes utilisent activement pour augmenter leur propre attractivité aux yeux des hommes. En effet, l'apparence joue rôle important dans la formation et l'émergence de l'intérêt, mais plus tard, ils s'habituent à l'apparence, et un homme échangera n'importe quelle belle poupée contre une femme avec qui il est à l'aise et confortable.

Le changement interne est un processus plus sérieux et plus long que les transformations externes. Enfiler une robe et paraître féminine est la tâche de plusieurs heures, mais rester féminine dans ses gestes, quelle que soit la garde-robe, est tout un art, auquel de nombreuses formations sont désormais consacrées. Mais généralement, les gars n'ont pas besoin de tant que ça. Ils s'intéressent aux filles vivantes et réelles qui se connaissent, leurs compétences, fortes et côtés faibles ils savent ce qu'ils veulent. La plénitude interne, la fiabilité, la capacité à soutenir dans une situation difficile et la capacité à comprendre attirent les gars et les font rester proches.

Apprenez à vous connaître, engagez-vous dans votre propre développement, acceptez-vous, ce monde et le gars qui est à proximité tels qu'ils sont, et vous deviendrez meilleur non seulement pour lui, vous sentirez à quel point il est devenu plus confortable et joyeux pour vous de vivre avec vous-même, comment le monde autour de vous a commencé à prendre soin de vous. Avoir plus ouvert sur le monde, développez la spontanéité et essayez de remplacer les critiques et les préjugés par un intérêt exploratoire pour les opinions et la vie des autres - de tels changements ne laisseront pas les autres indifférents et donneront de l'espace pour la réalisation de votre espace intérieur.

Il y a un sentiment profondément ancré en chacun de nous que nous devons agir et penser comme nous agissons et pensons. Elle correspond à nos croyances ou en est l'expression. S'il n'y avait pas de conviction, alors il n'y aurait pas de manifestation de celle-ci. Il y a quelque chose en nous qui évoque surpoids conduit à de mauvaises relations, à l'échec, à la pauvreté, à la frustration, etc.

Combien de fois vous êtes-vous dit : Je ne ferai plus jamais ça !" Malgré cette affirmation, vous mangez à nouveau du gâteau, allumez à nouveau une cigarette, êtes impoli envers les personnes qui vous sont chères, etc., même si la journée n'est même pas terminée lorsque vous vous êtes promis de ne plus recommencer. Et pourtant nous le faisons.

Et puis on complique encore plus le problème quand on se dit avec colère : Tu n'as pas la moindre volonté !" Et cela rend encore plus difficile le fardeau insupportable de la culpabilité que nous portons déjà sur nos épaules. Dites-vous plutôt : Je veux être libre du désir caché d'être indigne tout le temps. Je mérite tout le meilleur dans la vie et je me permets de l'accepter avec amour.».

L'attitude de beaucoup d'entre nous face à la vie est avant tout un sentiment d'impuissance. Nous avons longtemps abandonné la vie avec son désespoir et son désespoir. Pour certains, la cause est d'innombrables déceptions, pour d'autres, une douleur constante, etc. Mais le résultat est le même pour tout le monde - un rejet complet de la vie et une réticence à vous voir et à voir votre vie d'une manière complètement différente. Eh bien, si vous vous posiez la question : "qu'est-ce qui cause exactement des déceptions constantes dans ma vie ?" Qu'est-ce que vous donnez si généreusement qui fait que les autres vous ennuient autant ? Tout ce que vous donnez, vous le récupérez. Plus vous êtes irrité, plus vous créez des situations qui vous irritent. Je me demande si vous étiez ennuyé maintenant, en lisant le paragraphe précédent ? Si oui, alors c'est super ! C'est pourquoi vous devez changer! La décision de changer Parlons maintenant du changement et de notre désir de changer. Nous voulons tous que nos vies changent pour le mieux, mais nous-mêmes ne voulons pas changer. Laissez quelqu'un d'autre changer, laissez "ils" changer, et j'attendrai. Pour changer quelqu'un d'autre, vous devez d'abord vous changer vous-même. Et vous devez changer en interne. Nous devons changer notre façon de penser, notre façon de parler et ce que nous disons. Ce n'est qu'alors que le vrai changement viendra. Personnellement, j'ai toujours été têtu. Même lorsque j'ai pris la décision de changer, cet entêtement m'a gêné. Mais je savais toujours que c'était là que je devais changer. Plus je m'accroche à un énoncé, plus il me devient clair que c'est de cet énoncé que je dois me libérer. Et ce n'est que lorsque vous en êtes convaincu par votre propre expérience que vous pouvez enseigner aux autres. Il me semble que tous les excellents maîtres spirituels ont eu une enfance exceptionnellement difficile, ont traversé la douleur et la souffrance, mais ont appris à se libérer, ce qu'ils ont commencé à enseigner aux autres. Beaucoup de bons enseignants travaillent constamment sur eux-mêmes et cela devient leur principale occupation dans la vie. Exercice "Je veux changer" Répétez la phrase : "Je veux changer pour le mieux" aussi souvent que possible. En vous disant cette phrase, touchez votre gorge. La gorge est le centre où se concentre toute l'énergie nécessaire au changement. Et soyez prêt pour le changement quand il entrera dans votre vie. Sachez aussi que si vous pensez que quelque part vous êtes incapable de vous changer, c'est là que vous devez changer. "Je veux changer. Je veux changer." Les forces de l'Univers vous aideront automatiquement dans votre intention, et vous serez surpris de découvrir de plus en plus de changements positifs dans votre vie. Un autre exercice Allez devant le miroir et dites-vous : "Je veux changer." Faites attention à ce que vous ressentez à ce sujet. Si vous vous surprenez à résister ou à hésiter, demandez-vous pourquoi ? Pour l'amour de Dieu, ne vous réprimandez pas, célébrez-le simplement. Demandez-vous quelle déclaration ou pensée vous fait ressentir cela ? Vous devez le dissoudre, peu importe. si vous savez d'où vous l'avez obtenu ou non. Retournez vers le miroir, regardez-vous profondément dans les yeux, touchez votre gorge et dites à haute voix 10 fois : "Je veux être libre de toute résistance." Travailler avec un miroir aide beaucoup. Se regarder dans les yeux et dire des choses positives sur soi est le plus manière rapide obtenir bons résultats.

Comment pouvez-vous changer? Changez vos croyances

Changez vos croyances et votre vie changera ! Chaque pensée que nous avons Peut changer! Si des pensées indésirables vous viennent tout le temps, arrêtez-vous sur de telles pensées et dites-leur : « Sortez ! Au lieu de cela, acceptez une pensée qui peut vous porter chance. Le développement personnel repose sur trois principes :

Désir de changer.
Contrôle de la pensée.
Pardonner à soi-même et aux autres.

Nous avons parlé du désir de changer pour le mieux ci-dessus, parlons du contrôle sur l'esprit. Nous sommes tous bien plus que nos esprits. Vous pensez probablement que l'esprit est responsable de tout dans votre vie. Mais une telle croyance est basée uniquement sur le fait que vous le pensez.

Votre esprit est un outil qui peut être utilisé de cette façon et de cette façon. Il est toujours à votre service. Éteignez le bavard dans votre esprit pendant un moment et réfléchissez à la signification de l'énoncé : "votre esprit est votre outil". Et vous décidez comment l'utiliser.

Les pensées que vous choisissez créent toutes les situations de votre vie. Il y a un pouvoir incroyable dans les pensées et les mots. Et lorsque vous apprendrez à contrôler vos pensées et vos paroles, vous serez en harmonie avec ce pouvoir. Ne pensez pas que votre esprit vous contrôle. Au contraire, vous contrôlez votre esprit.

Exercice "libération"

Respirez profondément puis expirez tout l'air. Détendez votre corps. Alors dites-vous : « Je veux être libre. Je libère toutes les tensions. Je libère toutes mes anciennes croyances. Je me sens calme. Je suis en paix avec moi-même. Je suis en phase avec le processus de la vie elle-même. Je suis en sécurité".

Répétez cet exercice trois fois. Lorsque vous vous sentez dans une situation difficile, répétez-vous ces phrases. Et puis ils deviendront une partie de vous et seront si naturels que toute tension et lutte quotidienne disparaîtront progressivement de votre vie. Alors détendez-vous et pensez à quelque chose de bien. Il est si facile.

relaxation physique

Parfois, nous avons besoin de nous détendre physiquement. Les expériences négatives des situations dans lesquelles nous nous trouvons et les émotions que nous ressentons restent souvent dans notre corps. Une forme de libération physique consiste à fermer toutes les fenêtres de votre voiture ou de votre maison et à crier à tue-tête. Battre un oreiller ou un lit de toutes vos forces est un autre moyen inoffensif.

Pratiquer divers sports ou faire une marche rapide conduira aux mêmes résultats. Une fois, j'ai ressenti une sacrée douleur à l'épaule qui a duré un jour ou deux. J'ai essayé de l'ignorer, mais il n'a pas disparu. Alors je me suis demandé : « Qu'est-ce qui se passe, qu'est-ce qu'il y a ? Ce qui me gêne?" Je n'ai pas trouvé de réponse, alors je me suis dit : "Eh bien, voyons."

J'ai mis deux gros oreillers sur le lit et j'ai commencé à les frapper aussi fort que possible. Après le douzième coup, je savais exactement ce qui m'ennuyait. Tout était clair et j'ai commencé à frapper les oreillers encore plus fort et ainsi me libérer de l'irritation. Quand j'ai fini, je me sentais beaucoup mieux et le lendemain, la douleur avait complètement disparu.

Libération du passé

Beaucoup de mes patients disent qu'ils ne peuvent pas être heureux maintenant parce qu'ils ont été traumatisés dans le passé. Parce qu'ils n'ont pas fait quelque chose qu'ils auraient dû faire. Parce qu'ils n'ont pas plus que ce qu'ils apprécient le plus au monde. Parce qu'ils ont été blessés et qu'ils ne peuvent pas aimer; quelque chose de désagréable s'est produit plus tôt et ils s'en souviennent. Parce qu'une fois, ils ont fait quelque chose de terrible et se maudissent pour cela. Parce qu'ils ne peuvent ni pardonner ni oublier

Se souvenir constamment de votre passé ne fait que vous blesser davantage. Ceux qui sont coupables avant nous - ils s'en fichent. "Ils" ne connaissent même pas l'étendue de notre douleur. Par conséquent, il ne sert à rien de concentrer vos pensées sur le passé. Il est parti et ne peut pas être changé. Cependant, nous pouvons changer notre attitudeà lui.

Exercice "libération du passé"

Regardons le passé uniquement comme un souvenir. Si vous vous souvenez de ce que vous portiez en troisième année, ce souvenir sera sans aucune évaluation émotionnelle. Il en va de même pour tous les événements de votre passé.

Au fur et à mesure que nous devenons libérés, nous devenons capables d'utiliser toute notre puissance mentale dans le moment présent. Nous pouvons changer pour le mieux. Encore une fois, surveillez votre réaction. Que devrez-vous faire pour cela ? Dans quelle mesure êtes-vous disposé ou disposé à abandonner votre passé ? Quel est votre niveau de résistance ?

Le pardon

Notre prochaine étape avec vous est le pardon. Le pardon est la réponse à toutes les questions et à tous les problèmes. Je sais de ma propre expérience que lorsque nous avons des problèmes dans notre vie, peu importe la nature, cela signifie que nous devons pardonner à quelqu'un.

Aimer- la seule réponse à l'un de nos problèmes, et le chemin vers un tel état - par le pardon. Le pardon dissout le ressentiment. Il existe plusieurs façons.

Exercice "dissoudre le ressentiment"

Asseyez-vous dans un endroit calme, détendez-vous. Imaginez que vous êtes dans un théâtre sombre et qu'il y a une petite scène devant vous. Mettez en scène la personne à qui vous devez pardonner (la personne que vous détestez le plus au monde). Cette personne peut être vivante ou morte, et votre haine peut être à la fois dans le passé et dans le présent.

Lorsque vous voyez clairement cette personne, imaginez que quelque chose de bien lui arrive, quelque chose qui pour cette personne a grande importance. Imaginez-le souriant et heureux. Gardez cette image dans votre esprit pendant quelques minutes, puis laissez-la disparaître.

Ensuite, lorsque la personne à qui vous voulez pardonner quitte la scène, mettez-vous là. Imaginez que seules de bonnes choses vous arrivent. Imaginez-vous heureux et souriant. Et sachez qu'il y a assez de bonté dans l'univers pour nous tous.

Cet exercice dissout les nuages sombres du ressentiment accumulé. Certains trouveront cet exercice très difficile. Chaque fois que vous le faites, vous pouvez puiser dans votre imagination personnes différentes. Faites cet exercice une fois par jour pendant un mois et voyez à quel point la vie devient plus facile pour vous.

Exercice "représentation mentale"

Voici un autre très bon exercice. Imaginez-vous comme un petit enfant (5-6 ans). Regardez profondément dans les yeux de cet enfant. Essayez de voir un profond désir et comprenez que ce désir est de l'amour pour vous. Tendez les bras et étreignez ce petit enfant, tenez-le contre votre poitrine. Dites-lui combien vous l'aimez. Dites que vous admirez son esprit, et s'il fait des erreurs, alors ce n'est rien, tout le monde en fait.

Promettez-lui que vous viendrez toujours à son aide si nécessaire. Maintenant, laissez l'enfant devenir très petit, de la taille d'un pois. Mettez-le dans votre cœur. Qu'il s'y installe. Lorsque vous baisserez les yeux, vous verrez sa petite frimousse et vous pourrez lui donner tout votre amour, qui lui tient tant à cœur.

Imaginez maintenant votre mère quand elle avait 4 ou 5 ans, effrayée et aspirant à l'amour. Tendez-lui la main et dites-lui combien vous l'aimez. Dites-lui qu'elle peut compter sur vous quoi qu'il arrive. Quand elle se calme et se sent en sécurité, prenez-la dans votre cœur.

Imaginez maintenant votre père en petit garçon de 3-4 ans, il a aussi très peur de quelque chose et pleure fort, inconsolable. Vous verrez des larmes couler sur son visage. Vous savez désormais apaiser les jeunes enfants. Tenez-le près de votre poitrine et sentez son corps tremblant. Calmez le. Laissez-le ressentir votre amour. Dites-lui que vous serez toujours à ses côtés.

Quand ses larmes sèchent, qu'il devienne aussi tout petit. Mets-le dans ton cœur avec toi et ta mère. Aimez-les tous, car il n'y a rien de plus sacré que l'amour des petits enfants. Il y a assez d'amour dans votre cœur pour guérir toute notre planète. Mais guérissons-nous d'abord. Sentez la chaleur se répandre dans votre corps. Douceur et tendresse. Laissez ce précieux sentiment commencer à changer votre vie.

Mon emploi du temps

Ma journée se déroule généralement comme ceci : quand je me réveille le matin, avant d'ouvrir les yeux, je rends grâce pour tout ce que j'ai. Après une douche, je médite et prie pendant environ une demi-heure. Après Exercices matinaux(15 minutes). Parfois, je fais de la gymnastique en même temps que l'émission matinale de 6 heures à la télé.

Mon petit-déjeuner se compose de fruits et de tisane. Je remercie encore Mère Terre de m'avoir envoyé de la nourriture. Avant le déjeuner, je vais au miroir et je fais les exercices : soit je les dis, soit je les chante. Ce sont des déclarations de type :

Louise, tu es belle et je t'aime.
C'est le plus beau jour de ma vie.
Tout ce que vous devez savoir viendra à vous.
Tout va bien.

J'ai l'habitude d'avoir une grande salade pour le déjeuner. Une fois de plus, je bénis ma nourriture et rends grâce. Quelque part dans l'après-midi, j'écoute une cassette avec des déclarations. Pour le dîner, je mange des légumes cuits à la vapeur et du porridge. Parfois du poulet ou du poisson. Pour mon corps, la nourriture simple est la meilleure. Le soir, je lis ou j'étudie. Quand je vais me coucher, je me souviens mentalement de la journée passée et je la bénis. Je dis que je dormirai parfaitement et me réveillerai le matin pour une belle journée. Cela semble étrange, n'est-ce pas?

Alors, comment commencez-vous votre journée ? Que dites-vous ou pensez-vous le matin en vous réveillant ? Je me souviens d'un moment où, me réveillant le matin, je pensais : « Mon Dieu, je dois encore me réveiller. Un autre jour". Et j'ai eu exactement le jour que j'imaginais. Un problème après l'autre. Maintenant, avant d'ouvrir les yeux, je rends grâce pour bon rêve et toutes les bonnes choses de ma vie.

A propos du travail

Certains d'entre nous, insatisfaits de la carrière que nous avons choisie, pensent constamment :

Je ne supporte pas mon travail.
Je déteste mon travail.
Je ne gagne pas assez d'argent.
Je ne suis pas apprécié au travail.
Je ne sais pas quoi faire.

Ce sont des pensées négatives qui vous font beaucoup de mal. Comment pensez-vous trouver Bon travail si tu penses comme ça tout le temps? C'est ce qu'on appelle aborder un problème par le mauvais bout. Si vous avez actuellement un travail que vous détestez pour une raison quelconque, vous devez procéder comme suit.

Commencez par bénir votre vrai boulot, car c'est une étape nécessaire sur votre chemin. Vous êtes maintenant là où vos croyances de vie vous ont mené. Alors commencez à tout bénir dans votre travail : le bâtiment dans lequel vous travaillez, l'ascenseur, les pièces, le mobilier et l'équipement, les personnes avec lesquelles vous interagissez.

Si vous voulez quitter ce travail, dites-vous constamment que vous libérez ce travail avec amour et que vous le donnez à une personne qui y sera simplement heureuse. Et sachez qu'en réalité, beaucoup aspirent au poste que vous occupez au travail.

« Je suis ouvert et prêt à accepter un emploi qui utiliserait mes capacités et mes talents. Ce nouveau travail me permettra de réaliser tout mon Compétences créatives et me satisfera." Si quelqu'un au travail vous dérange, bénissez cette personne chaque fois que vous pensez à elle.

Bien que nous ne choisissions pas de le faire, il est important de savoir qu'en chacun de nous il y a un peu d'Hitler et de Jésus-Christ... Si une telle personne est critique, imaginez-la comme une personne qui loue tout le monde : si elle est cruelle, dites-vous qu'elle est douce et juste. Si vous ne voyez que du bien chez les gens, ils vous montreront leurs excellentes qualités, quel que soit leur comportement avec les autres.

Il est naturel que chaque personne veuille devenir meilleure, plus forte, plus performante. Le développement personnel devrait avoir lieu non seulement dans les premières années de la vie, mais aussi à l'âge suivant. La recherche de la perfection humaine est toujours encouragée. C'est pourquoi le site du magazine en ligne cherche à améliorer votre personnage.

Si vous attendez des changements pour le mieux, cela prendra beaucoup de temps ! Une personne doit comprendre que des changements dans la vie se produisent à la suite de ses actions. Par exemple, vous changez certaines de vos habitudes - c'est déjà un changement qui entraînera l'apparition et la disparition de certains facteurs dans votre vie. Par exemple, si une personne arrête de fumer, elle aura de l'argent supplémentaire qu'elle pourra dépenser pour autre chose et disparaîtra également. diverses maladies associé aux poumons.

Il vaut mieux ne pas attendre les changements, mais provoquer leur apparition. Et cela ne peut arriver que lorsque vous commencez vous-même à agir. Au lieu de rester assis à la maison, vous pouvez vous entraîner à sortir tous les soirs. Cela conduira au fait que vous commencerez à explorer le monde qui vous entoure, à perdre du poids, à rencontrer de nouvelles personnes. Ce que tout cela mènera dépend de la façon dont vous utiliserez vos connaissances, des opportunités acquises et avec qui vous communiquerez à l'avenir. Tout cela, à son tour, entraînera des changements correspondants.

Ce n'est pas la vie qui change, mais la personne elle-même change le cours de sa vie. Assis à la maison devant l'ordinateur, vous ne pouvez pas apprendre grand-chose. Et en sortant dans la rue et en se confrontant directement à la vie, on apprend à y vivre.

Tout dépend de vous dans quelle direction les changements auront lieu. Ce qui est important ici, c'est une compréhension claire de ce que vous voulez réaliser, quel genre de personne être, avec qui contacter et ce qu'il faut posséder. Si vous ne comprenez pas exactement ce que vous voulez changer en vous-même, cela peut entraîner des changements pour le pire. Par exemple, vous pouvez rencontrer une personne qui vous apprendra à mener une vie sauvage. Qu'y a-t-il de si bien là-dedans ? Le fait que vous soyez au centre de l'attention du sexe opposé. Qu'y a-t-il de mal à ça ? La possibilité de contracter des maladies vénériennes, ainsi que l'absence de toute chance de rencontrer une personne digne de votre amour (les personnes sérieuses et prêtes pour la famille ne perdent pas leur temps en fêtes et connaissances temporaires).

Si vous attendez des changements pour le mieux, cela prendra beaucoup de temps ! Par conséquent, commencez à agir conformément aux désirs que vous avez. Vous provoquez vous-même des changements dans votre vie si quelque chose ne vous satisfait pas.

Comment changer pour le mieux ?

Le besoin de changement pour le mieux chez une personne survient généralement dans certaines circonstances. Tous animés par des motivations différentes :

Quelqu'un essaie pour son propre bien et quelqu'un veut plaire à une autre personne.
Certaines personnes travaillent dur pour les relations.
Certaines personnes veulent gravir les échelons de carrière.

Il faut tenir compte du fait que pour chaque étape de la vie il existe diverses circonstances qui poussent une personne à changer. Pour changer pour le mieux, vous devez d'abord déterminer ce qui détermine exactement le meilleur côté.

Une personne ne change pas elle-même, mais quelqu'un d'autre ou le monde qui l'entoure. Très rarement, les gens pensent à ce que la vie est créée par leurs propres mots, pensées, actions, décisions. Vous pouvez être grossier ou ignorer la personne. Selon votre acte, vous recevrez tel ou tel résultat, tel ou tel événement.

Comment changer soi-même ?

Comprenez que la vie telle qu'elle est maintenant ne vous convient pas.

Ceci est important pour commencer tout type de changement. Vous devez comprendre ce qui ne vous convient pas exactement afin de réaliser ce que vous voulez gagner à la suite de vos changements.

Vous voulez changer quelque chose en vous-même, car vous seul affectez votre vie personnelle.

Tout changement se produit lorsque vous changez vous-même. Vos pensées, vos opinions influencent et, à leur tour, vous poussent à rechercher quelque chose de spécifique, rejetant complètement le reste. Vos paroles et vos actions dépendent entièrement des désirs, des peurs et des croyances qui façonnent certains événements. Vous devez vous changer, pas votre vie.

Déterminez quel genre de vie vous voulez vivre.

Vous devez comprendre exactement ce que vous voulez changer. Quel avenir souhaitez-vous atteindre ? Quel genre de vie voulez-vous vivre ? En quoi tout cela est-il différent de ce que nous avons maintenant ? Vous devez clairement tout comprendre, car il est impossible d'aller n'importe où si vous ne savez pas où aller.

Commencez à changer votre état d'esprit et vos façons de penser qui correspondent à l'image que vous souhaitez véhiculer.

Vous devez vous changer pour que votre façon de penser, votre vision du monde corresponde à la vie que vous voulez vivre. Lorsque vous devenez une personne qui ne peut vivre que comme vous le souhaitez, vous réaliserez ce que vous voulez. En attendant, vous êtes digne de la vie que vous menez déjà maintenant, car vous êtes le représentant idéal de cette façon d'être. Changez et la vie changera avec vous.

Le caractère est beaucoup plus difficile à changer que n'importe quelle qualité prise isolément. Mais si le lecteur a l'intention de changer, il peut utiliser les recommandations suivantes :

Reconnaissez les raisons de vouloir changer. S'ils sont justifiés, les changements en bénéficieront. Si vous avez peur de quelque chose, si vous fuyez quelque chose ou si vous êtes motivé par d'autres motifs frivoles, vos efforts seront vains. Une personne ne change que de son plein gré et non de force.
Se connaitre. Pour comprendre ce qu'il faut changer en vous-même, vous devez d'abord vous connaître. Ici, cela ne fait pas de mal de comprendre les raisons de leur propre comportement. Faites attention à ce qui exactement (quelles pensées et croyances) vous fait agir d'une manière ou d'une autre dans certaines situations. Quel genre de réactions avez-vous?
Commencez à changer vos réactions ou vos croyances. Pour changer, vous devez commencer à vous contrôler : vos émotions, vos réactions, vos pensées émergentes et vos croyances. Changez ce qui vous empêche de faire de votre mieux.
Entretenez votre désir de changement. Vous devez vous rappeler où vous allez et obtenir un regain d'énergie et un désir supplémentaire de passer à autre chose.

Dès que vous comprenez qu'il est nécessaire de vous changer pour changer de vie, pour atteindre le bonheur et de nouveaux sommets, la question se pose inévitablement : comment faire ? Vous avez probablement déjà des idées sur les étapes à suivre sur la voie de votre propre changement. Mais comment pouvez-vous vous aider à changer autrement ?

Le conseil est simple : mettez-vous dans des conditions dans lesquelles vous serez obligé de changer.

Pour qu'un adolescent apprenne à gagner de l'argent par lui-même, ses parents doivent cesser de financer ses divertissements. "Si vous voulez vous amuser, alors gagnez de l'argent vous-même!" Et une personne est obligée d'aller travailler ou de chercher d'autres moyens de s'amuser.

Si vous voulez perdre du poids, achetez aliments hypocaloriques. Si vous voulez grandir, commencez à communiquer uniquement avec des adultes. Si vous voulez devenir sociable, prenez l'initiative de vos propres mains, engagez des conversations avec étrangers et être en compagnie de personnes. Mettez-vous dans des conditions où vous changerez inévitablement, car d'autres personnes vous demanderont cela, vous apprendront cela, ou vous copierez simplement le comportement de quelqu'un d'autre.

Comment pouvez-vous vous aider à changer ? Il faut commencer par le désir de se changer. Déterminez exactement ce que vous voulez changer chez vous. Et puis créez ou jetez-vous dans le «tourbillon», où il y a des conditions dans lesquelles vous devrez inévitablement développer les compétences et les qualités nécessaires en vous-même.

Les conditions extérieures aident toujours à changer. Le simple fait de lire des livres ou de faire des exercices n'est rien comparé à vrai vie lorsque soit vous changez, soit vous êtes exclu du cercle de la société où vous aimeriez être.

Comment changer pour le mieux pour une fille ?

Les relations amoureuses poussent souvent une personne à changer. Quand un mec tombe amoureux, il veut être meilleur pour sa petite amie. Comment faire?

Gardez une trace de votre apparence. Soyez toujours propre et belle.
Toujours être positif. Une attitude positive aide à éliminer les querelles et à régler les problèmes plus facilement.
Passer à l'action. Les filles aiment les actions. Si vous faites les choses que votre petite amie veut voir, alors vous deviendrez certainement le meilleur pour elle.
Élargissez votre cercle d'intérêts. Cela vous aidera à devenir un causeur plus intéressant.
Gardez le sens de l'humour.

Comment changer pour le mieux pour un mec ?

Quand une fille tombe amoureuse d'un mec, elle veut aussi être la meilleure pour lui. Comment faire?

Soignez votre apparence. La fille est l'incarnation de la beauté. Vous devez toujours être belle, soignée et même élancée.
Soyez toujours dans bonne humeur. Les gars aiment sourire.
Être toujours intéressé par un homme. N'oubliez pas les louanges.
Découvrez les désirs du gars et réalisez-les.

Lorsque vous êtes en couple avec quelqu'un, vous succombez sans le savoir à l'influence de votre partenaire. La même chose se produit avec les personnes qui nouent des relations avec vous : vous les influencez et elles ne le remarquent pas. Dans ce cas, il importe non pas de savoir comment cette influence se produit, mais dans quelle direction vous changez - pour le meilleur ou pour le pire.

Vous pouvez rencontrer une personne que vous n'avez pas vue depuis longtemps et remarquer des changements dans son comportement et son caractère. Certaines personnes deviennent meilleures, plus performantes, plus heureuses, plus sages. D'autres, au contraire, tombent en dessous du niveau où ils se trouvaient auparavant : ils cessent de prendre soin d'eux-mêmes, s'efforcent d'en obtenir, prennent soin de leur santé, etc. Certains de ces changements sont dus aux personnes avec lesquelles une personne passe son temps.

Êtes-vous avec quelqu'un dans relations amoureuses, êtes des amis proches ou communiquez, posez-vous ces questions :

Êtes-vous de plus en plus aimant ou égoïste ?
Êtes-vous de plus en plus franc ou agréable?
Êtes-vous plutôt indulgent ou idéalisant ?
Établissez-vous une relation d'égalité avec votre partenaire, ou l'un de vous devient-il une personne infantile?

Les réponses à ces questions vous aideront à déterminer comment les relations avec certaines personnes vous affectent. Si vous devenez une personne plus aimante, indulgente et franche qui construit des relations égales, votre partenaire vous influence positivement. Mais si vous devenez une personne plus égoïste, agréable et infantile qui idéalise son partenaire et ses relations pour ne pas les détruire, alors votre interlocuteur, ami, proche a une influence négative sur vous.

Il faut comprendre que les gens s'influencent mutuellement. Et souvent, cette influence n'est pas remarquée et les conséquences d'un tel processus apparaissent avec le temps. Par conséquent, il est préférable de regarder à l'avance exactement comment certains partenaires vous influencent, car leur présence dans votre vie affectera le type de personne que vous deviendrez à l'avenir et le type de vie que vous vivrez.

Résultat

Le changement de soi, c'est bien. Mais il n'est pas nécessaire d'être zélé. Si vous essayez pour quelqu'un, cela n'apporte pas toujours un effet positif. Essayez seulement pour votre propre bien, pour faire de vous ce que vous voulez être. Et il y aura déjà des gens qui vous aimeront aussi.