Combien pèse le canapé de massage. Nous fabriquons une table de massage de nos propres mains. Table de massage pliante

Une table de massage est un canapé spécialisé utilisé pour le massage et la thérapie manuelle. Son fonctionnalité est la présence d'un trou spécial pour placer le visage en position couchée sur le ventre, afin que le patient puisse respirer sans avoir à tourner la tête sur le côté. Cela garantit une bonne fixation de la colonne vertébrale et de la région cervicale, et améliore également la qualité de l'effet de massage sur cette zone.

Types de tables selon le critère de mobilité

Selon le critère de mobilité, les tables de massage sont divisées en deux catégories :

1. Stationnaire.
2. Portable.

Stationnaire se caractérisent par une massivité plus élevée, ainsi qu'un confort accru pour le patient. Ce sont des structures stables qui ne répondent pas aux mouvements du patient et du massothérapeute. Cela garantit une plus grande sécurité, car le basculement est évité. De tels systèmes sont souvent capables de se transformer, en modifiant leurs paramètres pour diverses procédures pouvant être effectuées sur eux. En particulier, les canapés installés dans les spas peuvent généralement être pliés en une chaise confortable dans laquelle le client est allongé en position semi-assise tout en recevant une pédicure, des masques de boue, etc.

portable, ou pliant - c'est une conception plus légère. Ils sont choisis par les massothérapeutes qui offrent des services à domicile. Ils emportent la table avec eux lors de leurs déplacements vers chaque patient. Le poids d'une telle conception ne dépasse généralement pas 10 à 12 kg et, une fois plié, il ne prend pas beaucoup de place et se glisse facilement dans le coffre d'une voiture standard. Pour réaliser l'installation même sur une surface irrégulière, la table a un réglage en hauteur séparé pour chaque support. Cela permet de compenser les erreurs du sol sur lequel s'effectue l'installation.

Matériel de fabrication

La table de massage peut être fabriquée à partir de divers matériaux. Son corps est généralement en métal, en particulier en aluminium, ce qui est plus typique des appareils portables. Les fixes sont généralement en acier ou en bois. Il est également courant de combiner plusieurs matériaux. Habituellement une combinaison d'acier et de bois.

Quant au matériau de rembourrage, il est principalement utilisé cuir artificiel, car il n'absorbe pas diverses huiles de massage et s'essuie bien sans laisser de taches. Le cuir véritable n'est pratiquement pas utilisé, car il n'offre aucun avantage, il ne fait qu'augmenter le coût global. Le matériau de rembourrage n'est pratiquement pas frotté, car la table est généralement recouverte d'un chiffon avant utilisation pour éviter que le patient ne glisse, ainsi que des sensations désagréables au contact d'une surface froide.

Le caoutchouc mousse ou le polyuréthane est utilisé comme matériau de remplissage souple pour le canapé. Le caoutchouc mousse se caractérise par une douceur accrue, mais avec une utilisation intensive, il perd ses propriétés avec le temps, à la suite de quoi des cavités apparaissent à la surface, aux endroits où les patients se trouvent habituellement. Le polyuréthane est moins confortable, mais il est moins sujet à "l'effet mémoire", il durera donc plus longtemps. Il donnera le même niveau de confort tout au long de l'utilisation de la table.

Il est optimal d'utiliser un produit de remplissage d'une épaisseur de couche de 4 cm, sinon cela provoque une gêne pour le patient. Dans le cas où l'épaisseur de la charge est excessive, cela réduit la qualité des procédures de massage, car la base doit encore avoir une certaine rigidité.

Types de tableaux par le nombre de sections

Les tables de massage diffèrent entre elles et par le nombre de sections qui composent leur surface de travail.

Ils peuvent être:

• Section unique.
• Deux sections.
• Trois sections.

La table de massage à une section est un classique. Ils sont utilisés dans la pratique du massage thérapeutique, lorsqu'il est nécessaire d'obtenir le placement le plus uniforme de la colonne vertébrale du patient avant la procédure. Les divans à deux sections sont souvent utilisés non seulement pour les massages, mais aussi pour la prestation de certains soins de spa. Cette conception consiste à relever la partie destinée à l'emplacement de la tête, en donnant une légère courbure au cou, ce qui est approprié lors de l'exécution certains types massage thérapeutique. Les tables à trois sections sont les plus pratiques pour l'emplacement du patient. Ils ont une large gamme de réglages, vous permettant d'ajuster la surface pour accueillir le patient selon ses caractéristiques physiologiques.

Méthodes de réglage de la hauteur

Pour plus de commodité, la table de massage doit changer de hauteur en fonction de la taille du massothérapeute. Si la hauteur du canapé n'est pas choisie correctement, les bras et le dos se fatigueront pendant le travail. À cet égard, vous ne devez pas faire attention aux modèles non réglementés. Il existe deux systèmes de réglage - à vis et hydraulique.

La vis consiste à dévisser les boulons à oreilles des jambes pour déconnecter le tube interne de la jambe et changer sa position. C'est très fiable, mais cela prendra plus de temps pour s'adapter. Le système télescopique est plus avancé, mais il n'est utilisé que sur tables en métal. Son seul inconvénient est sa fiabilité moindre, donc, avec le temps, les éléments hydrauliques s'usent, ce qui nécessite une réparation avec l'installation de kits de réparation spéciaux.

Dans la plupart des cas, la plage de réglage doit être comprise entre 60 et 80 cm, ce qui est suffisant pour un massothérapeute de taille moyenne. Pour vraiment grands spécialistes, une plage de réglage supérieure plus large sera nécessaire. Il convient également de garder à l'esprit qu'un ajustement peut être nécessaire pour la physiologie particulière du patient. Avec une structure corporelle frêle, la table monte et descend si le patient est en surpoids. Cela est dû à la différence de hauteur réelle du corps en position couchée.

Quelle taille doit avoir une table de massage ?

Lors du choix d'une table de massage, vous devez vous concentrer sur ses dimensions. Cela est dû à deux raisons - les paramètres de la pièce et la physiologie des patients. Par exemple, si le massage sera effectué dans un centre pour enfants, une grande structure n'est pas nécessaire, compte tenu de la taille et du poids des enfants.

Pour une installation dans une pièce compacte, il ne sera pas possible de placer une grande table de massage large, car la maniabilité du massothérapeute sera perdue. Le spécialiste doit pouvoir se déplacer de tous côtés sur son lieu de travail, ce qui sera difficile si l'espace vide entre le canapé et le mur est de quelques centimètres.

La largeur optimale de la table est de 60 cm. Si possible, il est préférable de choisir l'option 80 cm. Les tables plus étroites sont 50 cm moins confortables, mais il y a des exceptions si elles ont des repose-mains spéciaux sur les côtés. Il est souhaitable que la table ait une marge de longueur même pour les patients de grande taille. À cet égard, il convient de privilégier les canapés d'une longueur de 200 à 220 cm.

capacité de chargement

Il est souhaitable que la table de massage ait une capacité de charge de 250 kg. Bien sûr, c'est plusieurs fois plus que le poids d'une personne moyenne, mais cela offre une probabilité totale que même si vous devez travailler avec un patient difficile, cela ne causera pas de difficultés ni de chutes. De tels indicateurs de capacité de charge ne sont pas la limite, et il existe des tables capables de supporter 300 kilogrammes ou plus. Naturellement, ils sont plus chers, mais très probablement une telle marge de sécurité ne sera jamais utile.

Pour un massage efficace, les connaissances et les mains habiles ne suffisent pas. Tout dépend de la bonne table de massage. Bien sûr, une table ordinaire ou un canapé peuvent être utilisés pour le massage, mais une table de massage spécialisée est idéale pour cela. De nombreuses années de travail d'ingénierie et d'essais cliniques sérieux ont rendu les tables de massage modernes presque parfaites :

• en termes d'ergonomie,
• obtenir une relaxation maximale chez la personne massée,
• effet pendant le massage.

Il y a les paramètres suivants auxquels vous devez faire attention lors du choix d'une table de massage.

Éléments du tableau

Une table de massage standard se compose d'un cadre, d'un plateau, d'un appui-tête, de pieds et d'éléments supplémentaires.

Le cadre est composé de :

• Devenir . Ces modèles sont très durables, robustes et ont une longue durée de vie.
• arbre. Ces modèles sont écologiques, fiables et élégants.
• aluminium. Ce sont souvent des modèles portables de tables de massage en raison de la légèreté du cadre. Ils sont fiables, résistants à l'humidité et aux dommages mécaniques.

Le plan de travail standard a une forme rectangulaire avec un possible rétrécissement au milieu. Les tables de massage peuvent avoir jusqu'à trois sections. Le nombre de sections est choisi en fonction des procédures et des types de massage qui seront effectués sur la table.

1. Table de massage monobloc

Une table de massage monobloc avec un divan monolithique peut être utilisée pour tout type de massage. Des accessoires supplémentaires sont utilisés pour augmenter les capacités opérationnelles. Il a une capacité de charge accrue jusqu'à 2 tonnes. La section est réglable en hauteur.

La table à deux sections a de grandes Fonctionnalité. Sur celui-ci, vous pouvez masser dans n'importe quelle position - classique sur le ventre, allongé et même ajouter une procédure de drainage lymphatique. La première section est fixe. La deuxième section est soulevée manuellement, à l'aide d'un ressort pneumatique ou d'un moteur électrique. Utile pour les cosmétologues, les ostéopathes et les maîtres de spa.

Le modèle le plus fonctionnel de tous. Les trois parties de la table peuvent fonctionner indépendamment les unes des autres, monter ou descendre. Sur cette table de massage, vous pouvez effectuer toutes les procédures liées au massage, à la cosmétologie, à la réflexologie, à l'acupuncture et à l'étirement de la colonne vertébrale.

Les appuie-tête sont fixes et amovibles, qui sont fixés d'un côté ou de n'importe quelle extrémité. Ils peuvent avoir une forme standard ou anatomique, avec de petites découpes qui vous permettent de mettre votre tête de manière à ce que votre visage ne touche pas le rembourrage. Lorsqu'elles ne sont pas nécessaires, les découpes sont fermées avec des bouchons spéciaux. Les découpes sont principalement utilisées pour le massage du col, permettant à la personne massée de se détendre complètement.

Le nombre de branches est de 4 à 8, où les 4 premières sont les principales, et les autres sont auxiliaires et sont utilisées pour une plus grande fiabilité.

Les éléments supplémentaires incluent :

• accoudoirs latéraux,
• étagères à main,
• Oreillers en forme de U pour ajuster la position du cou et des épaules,
• rouleau sous le dos, pour le cou, pour les genoux ou les pieds,
• étagères pour serviettes, draps, huiles et autres accessoires de massage.

Dimensions

Pour un massage confortable de personnes de différentes corpulences, il est préférable de choisir une table large, mais suffisamment étroite pour permettre un accès libre à n'importe quelle partie du corps massé. Afin de choisir une table de massage adaptée à la taille, vous devez vous approcher très près de la table et vous retourner dans la région lombaire. Dans cette position, les épaules du massothérapeute doivent être alignées parallèlement aux hanches du massé et les mains doivent être parallèles à la colonne vertébrale.

Largeur

Les tables les plus populaires ont une largeur de 70 ou 76 cm.Les modèles plus étroits conviennent aux personnes de petite taille qui sont mal à l'aise de travailler sur une table de massage. taille standard. Une version intéressante du modèle effilé au milieu en forme de sablier. Cette conception vous permettra d'approcher la personne massée beaucoup plus près du côté et en même temps ne lui causera pas d'inconfort en raison des extrémités plutôt larges de la table.

Longueur

La longueur standard de la table de massage est de 185 cm et convient à la plupart des gens. Par conséquent, un salon de beauté est recommandé de prendre une telle table. Les modèles avec un trou spécial pour le visage allongent la taille de n'importe quelle table de 20 cm, par conséquent, une table de massage standard de ce type mesurera 205 cm de long.

Que faut-il savoir d'autre sur le choix de la longueur de la table de massage ? Une table trop courte créera une gêne pour la personne massée, mais permettra d'économiser sur la largeur de la table, ce qui sera pratique pour un masseur énergique et mobile. Une table trop longue ne fera que compliquer le processus de massage.

Hauteur réglable

La plupart des tables de massage modernes sont réglables en hauteur. Pour un travail confortable, il est préférable de choisir une table avec un réglage compris entre 60 et 80 cm.Il est également important de faire attention au temps nécessaire pour régler la hauteur souhaitée. Ce processus ne doit pas dépasser 3 minutes. Il existe 2 types de mécanismes de réglage de la hauteur :

• Système de réglage télescopique des jambes. On le trouve dans les tables de massage en aluminium. Extérieurement, ce mécanisme est similaire aux dispositifs utilisés dans les béquilles médicales. Changer la hauteur avec ce mécanisme est très simple, il suffit d'appuyer sur un bouton spécial et de fixer la table à la hauteur souhaitée.
• Boutons vissés sur les jambes. Avec ce mécanisme, le réglage de la hauteur souhaitée prend un peu plus de temps que le précédent, mais pas plus de deux minutes. La table de massage, selon le prix, peut avoir un ou 2 boutons, qui doivent d'abord être dévissés pour régler la hauteur souhaitée, puis vissés pour fixer la hauteur.

Lester

Le poids de la table de massage est à choisir en fonction de son utilisation future. Il est préférable pour un masseur de se rendre à une séance de massage avec sa table pour se concentrer sur un poids de 10 à 20 kg. Il est également souhaitable que la conception de la table soit pliable pour un transport plus pratique. Les modèles similaires sont plus chers que d'habitude tables en bois car ils sont en aluminium. Si la table est trop lourde pour l'utilisateur, un fauteuil roulant spécial peut être utilisé pour le transport. S'il n'est pas prévu de déplacer et de transporter la table, le poids de la table ne joue pas de rôle particulier.

Charge utile

Le poids que la table de massage peut supporter en surface et sur parties séparées, vous devez sélectionner plusieurs fois avec une marge. Le poids maximum du massé additionné aux efforts du massothérapeute ne doit pas dépasser 1/3 de la valeur de la charge utile. Sinon, une décomposition rapide du tableau est garantie.

Épaisseur de remplissage

Plus l'épaisseur de la charge est importante, plus la table de massage durera longtemps et ne s'amincit pas avec le temps. De plus, cet indicateur affecte le niveau de confort massé pendant le massage. Le polyuréthane, le caoutchouc mousse ou un type mixte d'une épaisseur de 5 à 7 cm est utilisé comme matériau de remplissage.Toute option doit être durable et avoir de bonnes propriétés d'amortissement.

rembourrage de table de massage

Aujourd'hui, le rembourrage ne joue aucun rôle dans le choix d'une table de massage. De nombreuses personnes préfèrent utiliser des housses séparées et amovibles qui peuvent être facilement retirées et lavées. Habituellement, le rembourrage d'une table de massage est en cuir artificiel :

1. Revêtement en vinyle.

Un similicuir synthétique très populaire et couramment utilisé. Selon ses qualités, il est solide, durable, résistant à l'eau et aux huiles. Son principal inconvénient est qu'il s'use rapidement en cas d'utilisation fréquente.

2. Rembourrage en polyuréthane.

En termes de caractéristiques et de propriétés, il ressemble plus au cuir véritable qu'aux autres matériaux synthétiques. Il est doux et agréable au toucher. La qualité est très durable. Parmi les inconvénients - une faible résistance à l'eau et aux huiles qui, si elles pénètrent dans le rembourrage, l'endommageront rapidement.

3. Arpateck.

Il s'agit d'un matériau haut de gamme. Utilisé pour le rembourrage de modèles coûteux. Très hygiénique. Tout comme le cuir véritable, il ne peut pas accumuler de surfaces pathogènes à sa surface, car. la structure du matériau n'est pas poreuse et ne présente pas de microfissures.

Les principales exigences pour les matériaux de revêtement sont qu'ils doivent être :

• durable,
• résistant à l'abrasion et aux dommages mécaniques,
• agréable au toucher,
• beau,
• ne nécessitant pas de soins particuliers.

Unité d'entraînement

La présence d'un ressort pneumatique ou d'un entraînement hydraulique simplifiera le réglage de la table et vous aidera à modifier la hauteur de la table juste pendant le massage, ce qui augmentera l'usure des jambes. Lors du choix d'une table de massage, il est important de considérer que le moteur électrique augmente le coût de la table de 50 %.

système de câble

Il est recommandé de choisir des tables de massage portables avec ce système, également connu sous le nom de système de câble tenseur. Il est nécessaire pour donner plus de stabilité et de fiabilité aux tables de massage pliantes, en fixant les pieds et en empêchant la table d'avancer ou de reculer.

Garantie

Lors de l'achat d'une table de massage, assurez-vous d'obtenir la marque garantie terme au moins 1 an. Certains fabricants offrent des garanties jusqu'à 36 mois.

Il est important de savoir que les tables de massage, en règle générale, ne sont pas sujettes à échange et retour. Un échange d'un modèle ou un remboursement de l'argent versé n'est possible que dans les 14 jours à compter de la date d'achat de la marchandise et uniquement si l'examen prouve que le fabricant ou le vendeur est responsable de l'apparition de défauts.

Caractéristiques du choix d'une table portable pliante

La table portable est conçue pour les spécialistes en visite (masseurs, cosmétologues, chiropraticiens, ostéopathes, maîtres de l'épilation), parce que. la surface non professionnelle est contre-indiquée pour le massage. Non seulement le massage ne sera pas effectué efficacement, mais il peut y avoir des problèmes avec la colonne vertébrale et le bas du dos de la personne massée. Les tables portables se replient dans une valise, facilement transportées et placées dans le coffre d'une voiture.

Lors du choix d'une table pliante, vous devez vous assurer que:

• qu'il se déplie simplement en position de travail ;
• stable, immobile et fiable en position ouverte ;
• supporte la charge nécessaire (le poids de la personne massée et du massothérapeute);
• facilement réglable en hauteur de 65 à 90cm;
• largeur pas moins qu'une table 60cm. et pas plus 70cm.
• hauteur le tableau est 180-190cm.
• facilement transportable.

Lester

Lester Table pliable ne devrait pas dépasser 15 kg. Le poids d'une table de massage pliante dépend du matériau à partir duquel elle est fabriquée :

• La table en fibre de carbone pèse env. 7 kg.
• La table Dural pèse env. 10 kg.
• La table en acier pèse env. 20 kg.

Accessoires

Selon la configuration, la table pliante peut avoir des dispositifs supplémentaires :

• appui-tête (doit être facilement fixé à la table et l'angle d'inclinaison doit être ajusté);
• accoudoirs;
• rouleau;
• trous pour le visage;
• capuchons de protection sur les jambes (pour éviter d'éventuels dommages revêtement de sol).

Sections dans les tables de massage pliantes

À portable les tables de massage ne peuvent pas comporter plus de deux sections : principal Et levage. Les pièces pliantes de la table et les accessoires ne sont pas des sections.

Chaque massothérapeute, quelles que soient ses préférences, devra tôt ou tard penser à acheter une table ou un divan de massage. En plus de certaines techniques de thérapie manuelle orientale, toutes les autres nécessitent l'utilisation d'équipements spécialisés qui peuvent être ajustés au client et au spécialiste.

La table de massage et le canapé sont des articles qui ont importance pour un artisan expérimenté. Mais une table et un canapé ne sont pas la même chose et il vaut la peine de comprendre les termes.

La table de massage a de grandes dimensions de 80 sur 220 cm en moyenne, suffisantes pour qu'un patient de toute taille se sente à l'aise. Peut avoir des accoudoirs, des drains d'huile spéciaux, des ascenseurs, des appuis-tête et des repose-pieds.

Le canapé a une conception légère, le plus souvent il peut être plié. Il existe des modèles avec pieds réglables, ce qui facilite grandement son installation même sur des surfaces inégales. DANS catégorie distincte vous pouvez sortir l'équipement avec un entraînement électrique, sa présence vous permet de changer rapidement la position des sections, leur angle d'inclinaison, ces modèles ont également des roues qui simplifient leur transport.

Les tables de massage sont jusqu'à 10 fois plus chères, selon la configuration et les matériaux utilisés, que les divans, elles sont installées dans les spas, les salles de kinésithérapie et de thérapie manuelle.

Les canapés de massage sont également en demande, ils sont bons à utiliser pour les séances sur place, dans les petits salons de beauté, ainsi que pour le vôtre Utilisation à la maison, les modèles pliants peuvent être retirés sous le canapé ou sur le placard et ils ne prendront pas beaucoup de place.

Choisir une table de massage et un canapé

Nous décidons si nous avons besoin d'un modèle fixe ou portable. Cela dépend s'il y aura des visites à domicile ou si l'équipement sera au même endroit.

Nous sélectionnons les paramètres d'équipement nécessaires. Longueur standard 185 cm, largeur 70-76 cm. La hauteur doit être réglable, idéalement de 60 à 85 cm La forme de la table peut être différente, rectangulaire, ovale ou en forme de sablier. Le formulaire doit être pratique pour un spécialiste qui doit aborder le patient sous différents angles.

Nombre de sections. Il existe des tables de massage à une, deux et trois sections. Deux sections sont divisées en deux parties, ont généralement un appui-tête, en trois sections, l'une des sections est divisée en deux parties, dont l'une sert d'appui-tête.

matériaux. Les cadres des canapés et des tables peuvent être en aluminium, en acier ou en bois. Le rembourrage populaire est l'éco-cuir et le PVC, en raison de la fiabilité et de la sécurité.

Budget. Un élément important du choix d'un modèle de canapé et de table est son coût. Il existe des modèles économiques qui offriront un confort suffisant au patient et au massothérapeute. Mais si le budget le permet, privilégiez les équipements fiables aux fonctionnalités accrues.

Ce qu'il ne faut pas acheter

IMPORTANT: Les tables et les divans de massage appartiennent à la classe des équipements améliorant la santé, c'est pourquoi sa qualité et les garanties du fabricant sont importantes. Méfiez-vous des tables d'achat des mains, utilisées et sans documents appropriés. Dans ce cas, vous pouvez être très usé, lâche et composé de matériaux peu fiables.

Entretien des tables et canapés

Après la fin de chaque procédure, il est nécessaire de nettoyer la surface de la table, les appuie-tête et le trou pour la tête. par des moyens spéciaux sans alcool ni chlore, pour ne pas abîmer la surface de la table. Ensuite, vous devez sécher la surface.

Une fois toutes les deux semaines, inspectez l'équipement pour le desserrage, la corrosion et les dommages mécaniques, lubrifiez les pièces mobiles avec de l'huile moteur si nécessaire.

IMPORTANT: Ne dépassez pas la charge dynamique maximale sur la table, car elle s'usera rapidement. Si les instructions indiquent 220 kg, le poids du patient ne doit pas dépasser 120 kg, car. la pression pendant la procédure peut atteindre 100 kg.

Principaux fabricants

Il existe de nombreux fabricants de tables et de canapés de massage sur notre marché, chacun ayant ses propres avantages.

Entreprise anglaise paradis des massages fabrique des équipements de haute qualité et peu coûteux, de 9 à 17 000 roubles en raison de la localisation de la production en Chine. Les cadres de table sont en hêtre ou en acier.

Entreprise japonaise Yamaguchi se spécialise dans les équipements ultralégers, mais produit également d'autres types de tables de massage.

Entreprise italienne Anatomique préfèrent les salons pour lesquels le design unique et l'élégance des équipements sont importants.

Finlandais Physiotech fabriquent des tables et des canapés de massage légers en aluminium, dont beaucoup sont spécialisés pour des types spéciaux de massage et de physiothérapie. Prix ​​​​de 25 à 30 mille roubles.

Usine MASS-étole est un fabricant russe de tables de massage spécialisé dans les tables et canapés de massage compacts et peu coûteux. Prix ​​de 3600 à 11000 roubles.

Modèles populaires

Fysiotech Compact Ostéopathe 2009– une table pliante pour une large gamme de procédures en similicuir de haute qualité d'un fabricant finlandais Physiotech. Il a une taille compacte de 80 sur 62 centimètres une fois plié. Lorsqu'il est déployé 197 par 62 cm, la hauteur des pieds est réglable de 65 à 80 cm.L'ensemble comprend un appui-tête réglable en continu, le poids de la table est de 16 kg. Le coût est d'environ 44 000 roubles.

NAGANO 1998- un modèle haut de gamme sophistiqué d'un fabricant japonais YAMAGUCHI. Se distingue par son ergonomie et sa stabilité. Le cadre est en hêtre, finition arpatek, qui se distingue par sa résistance à l'usure et son hygiène. Dimensions 185 par 63 cm, les appuis-tête et accoudoirs inclus dans le kit augmentent la surface utile à 210 par 86 cm.Les pieds sont réglables de 64 à 84 cm.Poids - 12 kg. Le modèle se plie dans un sac pratique. Le coût est de 16 mille roubles.

DOLCE ANATOMIQUE d'une entreprise italienne Anatomique- une des tables de massage les plus légères en hêtre. Il présente un beau design, de la légèreté et des serre-câbles spéciaux conçus pour les avions. Ce modèle est préféré par les massothérapeutes féminines.
Dimensions 195 par 70 cm, hauteur réglable de 62 à 84 cm.Poids 14,4 kg. Le coût est de 30 mille roubles.

US MEDICA Professionnel - mannequin parmi les modèles stationnaires. Modèle en acier solide et durable avec décoration en hêtre. Tapisserie d'ameublement d'Arpatek, caractérisée par le caractère pratique. Les appuis-tête, la hauteur et chaque section sont réglables. Dimensions 184 par 76 cm, hauteur réglable de 53 à 99 cm.Poids 84,2 kg. Le coût est de 150 mille roubles.

Une table bien choisie est un outil de travail pour un massothérapeute. La conception professionnelle offrira un confort au patient et une commodité de travail au maître. Les critères de sélection portent non seulement sur les caractéristiques fonctionnelles de l'appareil, mais également sur sa mobilité.

Types de tables de massage

Parmi la variété de types et de modèles, les tables de massage sont généralement divisées en fixes et pliantes (portables).

Stationnaire. Ce type de construction a des dimensions suffisantes, lourdes et difficiles à transporter. Cela expliquera leur utilisation dans les salles de traitement spécialisées, les services d'hospitalisation, les salons de beauté.

En règle générale, cette option est équipée d'un appui-tête mobile qui améliore la position du cou et de la tête, ce qui a un effet positif sur la qualité de la zone travaillée. Les tables sont en bois massif et en acier à haute résistance.

Le facteur qualité de la conception et de la fonctionnalité les rend assez chers.

Utilisé par les massothérapeutes à domicile ou pour le travail avec une visite chez le client. Diffèrent dans les tailles compactes, la facilité, la capacité à se développer.

Une fois pliée, la table portable tient dans le coffre d'une voiture, tout en pesant jusqu'à 20 kg. Les pieds de l'appareil sont facilement réglables, ce qui permet au massothérapeute de placer la structure sur une surface inégale.

Grâce à des matériaux légers et peu coûteux, le modèle pliant est populaire.

Canapé de massage. Il s'agit d'une vue simplifiée de l'appareil portable. Les canapés sont délivrés sans dispositifs supplémentaires, ne sont pas réglés en hauteur. Mais il existe des modèles de canapés qui se plient en deux et ont un trou pour le visage.

La table de massage est utilisée pour toutes sortes de massages : cosmétiques, thérapeutiques, réparateurs, d'entraînement, d'utilisation et de produits de spa. Conditions nécessaires pour la procédure sur un appareil spécialisé:

• Température de l'air 15-45 C
• Humidité relative à une température de 25 C, pas plus de 80%

Avant utilisation, les pieds du produit sont ajustés de manière à ce que la surface soit en position horizontale à la hauteur requise. Selon le type de massage, l'appui-tête est réglé à l'angle d'inclinaison souhaité.

Si la conception comprend des accoudoirs, leur réglage est effectué après avoir placé le patient sur la surface. Lors d'une séance de massage, pour la commodité du travail et le confort du patient, le maître modifie l'emplacement de l'appui-tête et des accoudoirs.

Après la procédure, le massothérapeute abaisse les parties mobiles du plateau de table à sa position d'origine, ce qui permet au patient de se lever librement.

Caractéristiques des tables de massage

Lors du choix d'une table de massage, vous devez faire attention à ses paramètres.

Largeur varie de 50 à 80 cm.Pour une utilisation facile, la largeur doit être suffisante, selon la norme, elle est de 70-76 cm.Si le plateau est trop large, le massothérapeute devra s'étirer, ce qui affectera la fatigue des mains et la qualité de la procédure.

Les modèles étroits sont équipés d'accoudoirs supplémentaires qui peuvent être abaissés et relevés à la demande du client.

Longueur le plateau est de 184-220 cm.Optimal - 185 cm.Le patient doit s'adapter à toute la hauteur, la tête et les membres ne doivent pas pendre. Modèles modernes ont la capacité de "s'adapter" à la croissance du client, tandis que la largeur ne change pas.

Hauteur la conception est un paramètre important dont dépend la qualité du travail du maître. Les jambes sont réglables à une hauteur de 55 à 85 cm, grâce à cela, le masseur choisit la position nécessaire pour le travail.

Il existe 3 types de mécanisme de réglage des pieds :

• les pieds télescopiques sont montés sur des produits avec un cadre en métal, réglables en appuyant sur un bouton de verrouillage
• les pieds vissés sont disponibles sur les modèles avec cadre en bois
• les structures fixes dimensionnelles sont équipées d'un système de réglage hydraulique

Formes de tables de massage :

• rectangulaire
• en forme de sablier

Des évidements sur les côtés permettent de se rapprocher du client.

La bonne table de massage a un appui-tête mobile ou un trou pour le visage, car rester longtemps avec la tête tournée sur le côté provoque une gêne pour le patient et affecte la qualité de la procédure.

L'appui-tête est réglable en angle, fixant la tête dans la position souhaitée.

Selon la complexité de la conception, les tables de massage sont disponibles en 1, 2 ou 3 sections.

• 1 section n'a pas de pièces mobiles. Il s'agit d'une version simplifiée, parfois disponible avec un trou pour le visage.
• 2 sections comprend une partie de pied mobile ou un appui-tête. Lors du levage de la partie pied de la table, le patient allongé sur le dos dispose de la bonne position pour pétrir les membres inférieurs.
• il est complété par un appui-tête mobile et divise le plateau en 2 zones. Parfois, ces tables sont appelées 7 sections, grâce à 4 repose-poignets supplémentaires.

Ces appareils sont équipés d'un moteur électrique qui permet de régler rubriques obligatoires Pendant le travail:

• Lors du soulèvement de la partie de tête, le client dispose d'une position "demi-assise"
• La section de jambe surélevée sécurise les jambes dans une position de drainage
• Le lifting de la section médiane est utilisé pour étirer la colonne vertébrale.
• Soulever les jambes et les sections centrales après avoir fixé les jambes fournit une fonction d'étirement et de drainage

Ces conceptions sont les plus pratiques, mais leur prix est beaucoup plus élevé.

Avant de choisir une table, vous devez décider avec quel type de massage le maître travaille. Pour la procédure classique, un appareil à 1 ou 2 sections convient.

Si la procédure est effectuée sur des parties complexes du corps (sur la colonne vertébrale ou région cervicale), une option avec des fonctionnalités étendues serait appropriée ici.

Les tables de massage standard peuvent supporter un poids allant jusqu'à 200 kg. Manipulez le produit avec soin. Un saut brusque et un saut en six mois desserreront les jambes, ce qui entraînera par la suite la rupture des éléments.

Mouvement

Les modèles fixes avec système hydraulique sont assez lourds. Si nécessaire, dans leurs déplacements fréquents, il est préférable d'acheter des structures sur roues.

Accessoires

Dans les cabinets médicaux, des serviettes en papier jetables sont utilisées pendant le travail. Un support de rouleau de papier dédié est fixé à l'arrière du cadre. Les oreillers faciaux aident à adopter une position confortable pendant longtemps.

Les rouleaux de massage sont utilisés pour donner la fixation nécessaire aux parties du corps. Les supports pour huiles aromatiques sont commodément utilisés pendant le massage oriental.

Récemment, les tables de massage pliantes ont été très demandées. La conception portable est pratique pendant le processus d'assemblage et est facilement transportée par le technicien pendant le service client sur le terrain. Le modèle pliant n'est pas inférieur en fonctionnalité au modèle fixe:

• supporte un poids d'au moins 200 kg
• le support en aluminium est durable et fiable pendant le fonctionnement, non sujet à la corrosion
• le support en bois est durable et respectueux de l'environnement
• le revêtement mince allège le poids de la structure, a le rapport de dureté douce nécessaire
• se replie dans une valise pour un transport facile
• installé n'importe où
• réglable en hauteur
• les sections de tête et de dos changent à angle droit
• appui-tête avec trou pour le visage et bouchon amovible
• équipé d'accoudoirs
• des rouleaux de massage sont inclus avec certains modèles
• bénéficier d'une garantie dont la durée varie selon le modèle

Le principal avantage des tables de massage pliantes est le coût. Le prix de ces produits est deux fois inférieur à celui des canapés à deux sections et transformateurs.

Dans les salons et cabinets médicaux, si disponibles un grand nombre les patients la meilleure option– table fixe :

• résiste à une charge statique jusqu'à 1000 kg, en tenant compte de la pression du maître pendant le fonctionnement
• le nombre de sections atteint jusqu'à 10, ce qui rend le design le plus ergonomique
• meuble de rangement pour accessoires
• régulé par un mécanisme automatique à l'aide d'une pédale, augmentant la durée de vie des jambes
• utilisé pour fournir plusieurs services (massage, drainage lymphatique, réflexologie)
• de nombreuses options de conception vous permettent de choisir un modèle pour n'importe quel intérieur

Lors du travail dans les conditions de la piscine, du bain et du sauna, un modèle à emporter entièrement en bambou a été lancé. Cette table convient aux massages secs et humides.

Les cliniques spécialisées peuvent acheter des modèles de tout niveau : pour les femmes enceintes, les enfants et les personnes en surpoids.

Pliant:

• Les cadres de câbles métalliques ne sont pas stables sous charge. Si le poids se rapproche de la fin, les sections mobiles peuvent se plier en deux.
• Les câbles tendus autour du périmètre de la base interfèrent avec le positionnement confortable des jambes du massothérapeute pendant le travail.
• L'œillet facial sans bouchon peut causer de l'inconfort au patient
• Des sections mobiles supplémentaires pour les bras et les jambes alourdissent la structure et réduisent la stabilité
• Les canapés pesant plus de 20 kg sont trop lourds à transporter et les poids inférieurs à 12 kg indiquent un manque de fiabilité et un danger d'utilisation

• La largeur supérieure à 70 cm et la longueur supérieure à 180 cm rendent difficile le transport du produit
• Les tissus d'ameublement bon marché causent souvent des problèmes. Allongé sur du similicuir bon marché, le client transpire ou inversement, se fige.
• Les pieds réglables avec des nœuds supplémentaires ne sont pas fiables. Ils se desserrent rapidement et se cassent parfois. Il est préférable d'ajuster la hauteur une fois, en sciant des centimètres supplémentaires.
• Un inconvénient sérieux est une conception peu fiable. Pour les procédures rares à domicile, cette option convient. Mais avec un travail intensif, au bout de quelques mois, il se desserre et devient instable.

Stationnaire:

• Absence de mécanisme de levage sur certains appareils
• Ascenseur sans moteur électrique. L'appareil est soulevé et abaissé à l'aide d'une pédale, ce qui n'est pas toujours pratique à faire pendant le fonctionnement.
• Certains modèles sont équipés d'un cadre en forme de Z qui, lorsqu'il est soulevé, s'éloigne du massothérapeute et vice versa. Ce n'est pas très pratique dans le processus. De plus, lorsque le centre de gravité d'une table avec un cadre en Z est déplacé, un bord se desserre et l'appareil peut se renverser.
• Le manque de roues sur certains modèles les rend difficiles à déplacer

Pour les centres médicaux avec un flux quotidien de patients, il est recommandé d'acheter les deux options.

Comment choisir une table de massage

Les principaux critères de choix d'une table sont les performances et les caractéristiques techniques. En apparence, ils se ressemblent, mais lors du choix d'une table de massage, vous devez faire attention à certains points :

• Décidez du but de l'achat. Pour une utilisation domestique peu fréquente ou pour la pratique sur le terrain, une option de pliage convient.

Lorsque vous travaillez dans un cabinet médical, il est préférable de faire attention à un appareil fixe doté de fonctionnalités avancées.

• Le matériau de surface du rembourrage est sélectionné à partir d'un tissu doux respectueux de l'environnement ou cuir à base de coton, sans plis ni plis perceptibles. Sur un tel revêtement, le patient est plus agréable à allonger que sur une surface à bourrelets durs.
• Le rembourrage est constitué de mousse synthétique. Plus la charge est légère, plus elle se plie sous le corps du client. Choisir meilleure option avec une surface semi-rigide.

Des coussinets supplémentaires sont disponibles pour les patients à peau sensible.

• Les modèles fixes sont lourds, le canapé est monté sur une structure solide en acier ou en bois. Il existe également des cadres combinés qui associent le métal et le bois.

Les tables pliantes, en raison de leur légèreté, n'ont pas toujours un cadre solide. Lors de l'achat d'un appareil mobile, vous devez faire attention à son support, le cadre ne doit pas se balancer et craquer.

• Faites attention au fabricant. Sur le marché russe, les modèles chinois de mauvaise qualité sont souvent présentés comme italiens ou japonais.
• Disponibilité d'un certificat pour un dispositif médical.

Une bonne table de massage pliante doit avoir les caractéristiques suivantes :

• lit étroit
• Carcasse métallique
• Pieds non réglables en hauteur
• Couverture coûteuse
• Trou frontal avec bouchon
• Pas de sections supplémentaires
• Avec étui inclus

Si le travail est effectué dans un bureau ou un salon, sans visiter les clients, il est préférable de choisir un appareil fixe à plusieurs sections avec un moteur électrique et des appareils supplémentaires.

Lorsque vous choisissez une table fixe, tenez compte des facteurs suivants :

• Canapé pas large
• Châssis en X avec entraînement électrique
• Section de tête obligatoire avec réglage de l'angle
• couverture en cuir
• Roues pour le mouvement
• Porte-feuille de papier

Les appareils multi-sections ne sont pas populaires parmi les massothérapeutes. Leur prix est élevé ; toutes les pièces mobiles sont rarement impliquées dans le fonctionnement. Certains accoudoirs gênent même parfois.

Comment utiliser

Tous les sports ou équipement médical a besoin de utilisation correcte et partir.

• Régime de température et humidité. Peu importe le matériau de la table - un cadre en bois ou en métal, il peut être utilisé dans une pièce dont la température ne dépasse pas 50 degrés et n'est pas inférieure à 5 degrés.

Des températures négatives dans six mois désactiveront le produit. Une humidité élevée affectera négativement le support et entraînera la corrosion des éléments structurels métalliques.

Peut être utilisé pour créer une atmosphère confortable.

• Montage et pliage de l'appareil effectué selon les instructions.

Pour ça:

1. Vérifier à chaque fois la solidité des câbles, des fixations
2. Choisissez une surface plane et ferme pour que les jambes soient au même niveau
3. Une fois pliée, "cachez" la table dans une couverture souple, cela protégera le produit de la saleté et des dommages

Lors de l'installation, les pieds de la structure ne doivent pas être soumis à des différences de plus de deux centimètres dans le revêtement de sol. Avant d'acheter une table, vous devez décider de la plage de charge.

Pour cela, le poids maximum possible du client et la pression du maître pendant la procédure sont calculés.

Pendant le fonctionnement :

1. Ne doublez pas la charge.
2. Ne laissez pas le client se tenir debout sur le canapé avec ses pieds.
3. Vous devez vous allonger et vous lever prudemment, sans secousses.
4. Après chaque séance, veillez à changer la feuille jetable et à essuyer la surface avec une éponge douce et un produit nettoyant. Laissez le plan de travail sécher avant de commencer la procédure suivante. Débranchez les moteurs électriques avant de les nettoyer.
5. Effectuer une inspection technique du produit tous les trois mois.
6. Un modèle équipé d'équipements électriques ne doit pas rester allumé après utilisation.
7. Avant de brancher sur le secteur, assurez-vous que la tension dans la prise répond aux exigences spécifiées dans les instructions.

Le respect des règles de fonctionnement permettra au produit de durer plus longtemps et de conserver ses qualités d'origine.

La garantie des équipements médicaux est fournie par le fabricant. Habituellement, il est de 36 mois à compter de la date de vente.

En cas de dysfonctionnement dans le fonctionnement de l'équipement avant l'expiration de la période de garantie, le fabricant remplacera gratuitement les pièces ou échangera les produits.

• Les produits de massage chauffants bénéficient d'une garantie du fabricant de la bande infrarouge.
• Après l'expiration de la période de garantie, la réparation de l'appareil de massage est effectuée aux frais de l'acheteur.
• La table de massage est acceptée pour réparation uniquement dans son emballage d'origine et avec une carte de garantie.
• Les remboursements ou échanges sont possibles au plus tard 14 jours à compter de la date d'achat de la marchandise.
• La garantie ne couvre pas les pièces souples, la surface en similicuir, prise électrique et fil.
• Lorsque vous tentez de réparer vous-même le produit obligation de garantie sont annulés.
• La livraison du produit pour réparation ou remplacement par un neuf est effectuée par l'acheteur.

Défauts et réparations

Les comptoirs modernes sont confortables grâce à un rembourrage doux. Mais en raison de l'afflux de clients, de l'utilisation d'huiles et de crèmes de massage, le rembourrage se détériore, le mastic s'use et manque.

Les étirements aideront à résoudre le problème. Vous pouvez faire glisser les meubles vers une agence spécialisée, ou vous pouvez le faire vous-même.

Pour cela vous aurez besoin de :

1. mastic (caoutchouc mousse ou autre composition appropriée)
2. tissu d'ameublement (cuir, similicuir)
3. agrafeuse

• La quantité de remplissage et de rembourrage est calculée en fonction de la taille du comptoir. Retirer l'ancien rembourrage et réparer le nouveau ne sera pas difficile pour ceux qui savent au moins un peu tenir les outils entre leurs mains.
• Si les pièces mobiles échouent, vous devrez remplacer les anciennes vis par des neuves. Vous pouvez les acheter dans un magasin spécialisé.

• Si les sections sont rouillées et difficiles à déplacer, il suffit de lubrifier le mécanisme avec de l'huile moteur.
• Si la structure en bois est desserrée, vous pouvez acheter des câbles avec des buses en caoutchouc et les étirer entre les jambes.
• La panne de l'équipement électrique, très probablement, ne fait pas l'objet d'une réparation à domicile. Vous devez d'abord diagnostiquer le produit, identifier la cause, puis procéder à la réparation.
• Le remplacement nécessaire des composants électriques complexes est effectué par un spécialiste dans une salle équipée à cet effet. Par conséquent, il n'est pas recommandé de réparer vous-même le mécanisme électrique.

Fabricants de tables de massage

Les tables de massage sont présentées par les produits des fabricants russes et étrangers. N'importe qui peut acheter des produits de l'entreprise qu'il aime. Les modèles modernes sont différents meilleure qualité et des prix raisonnables.

• Les tables de massage italiennes Anatomico ont une caractéristique distinctive : un cadre léger en aluminium ou en bois de hêtre et un matériau de rembourrage haut de gamme.

L'équipement semble simple et compact, sans tas inutiles, ce qui permet aux modèles d'être utilisés dans des institutions médicales et des salons de beauté prestigieux. L'équipement de massage est testé par des médecins professionnels du pays.

• La société russe DFC, en collaboration avec des partenaires chinois, développe et fabrique des équipements pour les gymnases, les centres médicaux et les organisations de divertissement.

Les tables de massage pliantes DFC sont faites de matériaux durables, elles sont élégantes, ergonomiques et fonctionnelles.

La société met constamment à jour ses produits, les appareils portables sont disponibles en plusieurs couleurs, ont différentes tailles et des fonctions supplémentaires.

• L'entreprise produit des équipements finlandais pour les salles de physiothérapie. La découpe au laser des éléments combine correctement la connexion des parties métalliques du corps, qui sont traitées selon les normes RAL.

L'emballage des produits se caractérise par une sécurité maximale pendant le transport. La ligne de production est constamment mise à jour. La société offre une garantie de 10 ans sur tous les produits et ne reçoit pas de commentaires négatifs.

• La société russe Gelioks jouit d'un certain prestige. Les produits de massage de cette société sont équipés de moteurs allemands Hanning, pouvant supporter jusqu'à 800 kg.

Pour le rembourrage de la surface, on utilise du cuir artificiel de la société allemande Vowalon, de qualité similaire au naturel. L'assemblage du cadre et sa couleur sont réalisés dans le respect des normes RAL.

• Lojer propose une sélection unique de mobilier médical finlandais. Les tables de massage sont équipées de systèmes hydrauliques et électriques. options naturelles le rembourrage et tous les accessoires nécessaires vous permettront de choisir un modèle en fonction des exigences du client.

L'entreprise finlandaise réalise un service de contrôle technique et de fourniture de pièces détachées pour ses produits. Lojer offre une garantie produit de 2 à 10 ans.

• La société américaine vise à produire des produits qui aident à améliorer l'état du corps, à soulager le stress et la tension. Les équipements de massage sont développés sur la base de technologies modernes utilisant des développements de conception.

Le délai de livraison et l'assortiment les plus courts distinguent USMedica de ses concurrents. En plus des appareils fixes et pliables, l'entreprise produit des modèles SPA pour le massage aromatique. En Russie, la marque est promue, participe aux expositions de la ville.

• est une filiale de la société américaine JohnsonHealthTechCoLtd, qui produit les meilleurs simulateurs médicaux. Vision produit des tables de massage portables à haute durabilité.

La structure de puissance est élaborée, a une résistance dynamique fiable. Le rembourrage et le corps sont fabriqués à partir de produits certifiés. Les produits sont durables, légers et élégants.

Depuis toujours, les produits Vision ont été récompensés plus d'une fois et ont été le best-seller aux États-Unis.

• Le fabricant japonais Yamaguchi est spécialisé dans la vente de mobilier médical, de masseurs et d'appareils de cosmétologie. Les meubles fixes peuvent supporter des charges allant jusqu'à 1000 kg, sont équipés d'appareils électroniques et ont un design élégant.

Les produits portables et polyvalents sont stables et sûrs, réglables, sans angles vifs, faciles à nettoyer et à désinfecter. Lors de l'achat d'une table de massage coûteuse, l'entreprise offre un crédit et une livraison gratuite.

Toutes les sociétés cotées ont des certificats pour les équipements fabriqués.

Il est généralement reconnu que le massage classique, appelé dans le monde entier russe, est l'un des plus naturels, naturels et des moyens efficaces entraînement des athlètes, rééducation, prévention et traitement diverses maladies ainsi que des améliorations esthétiques corps humain. Dans le même temps, il ne faut pas oublier que la performance du massage russe pendant toute la journée ou le quart de travail, dont la durée lorsque l'on travaille avec des athlètes peut atteindre 12 à 15 heures par jour, est fatigante, même pour des spécialistes expérimentés formés, difficiles travail physique dont l'organisation exige une justification scientifique complète et compréhensive. Cependant, malgré une pertinence aussi évidente de ce problème, jusqu'à récemment, l'éventail des problèmes liés à l'augmentation de l'efficacité et à la prévention préventive des maladies d'origine professionnelle des massothérapeutes n'était pas étudié au niveau approprié, et par conséquent, il n'y avait pas de base scientifique et recommandations clairement formulées pour l'organisation rationnelle du travail des spécialistes de ce profil. Comme notre analyse des manuels nationaux et étrangers et aides à l'enseignement sur le massage classique, dans la plupart des cas, les déclarations des auteurs sur cette question sont empiriques et subjectives non fondées, souvent mutuellement exclusives et, de plus, contredisent souvent complètement les vues modernes de la biomécanique, les exigences de la santé au travail et de l'ergonomie. Ceci, totalement inacceptable pour les scientifiques et discipline académique l'état des choses nous a incités à entreprendre nos propres recherches approfondies, dont le but est de développer, de justifier et de mettre en œuvre dans processus pédagogique et la sphère pratique du massage, extrêmement précise, efficace et abordable pour la mise en œuvre des recommandations pour le maintien de la santé et l'augmentation de l'efficacité des massothérapeutes.

D'une importance décisive pour l'ergonomie du lieu de travail du massothérapeute est ajusté de manière optimale, qui est l'élément principal dans l'équipement des salles de massage russes. L'exactitude de l'ajustement de sa taille détermine en grande partie les conditions de travail du massothérapeute, c.-à-d. sa posture de travail sera ergonomiquement rationnelle et fonctionnellement confortable, ou inversement - forcée, entraînant une fatigue rapide. Notre analyse critique d'un grand nombre de manuels et de manuels sur le massage classique - à l'heure actuelle, tout un spectre coexiste simultanément, y compris des opinions diamétralement opposées sur la hauteur optimale de la table de massage. Les recommandations des auteurs à ce sujet ont des limites assez larges : de 50 (ou au niveau des articulations du genou) à 90 cm (tableau 1), alors que la plupart des publications n'indiquent qu'une certaine fourchette de tailles possibles (50-70 ou 70- 90 cm) , sans autre explication. Les méthodes de réglage de la hauteur de la table, tenant compte de la hauteur et de la longueur des mains du massothérapeute, sont extrêmement rares et contredisent souvent les principes et les normes de l'ergonomie et de la santé au travail.

Comme on peut le voir clairement sur la Fig. 1, par rapport aux dimensions anthropométriques du corps humain, la plage de 40 centimètres est une valeur significative, suggérant des postures de travail complètement différentes dans leur conception, dont certaines même selon des caractéristiques formelles (Gorshkov S.I., 1979 ; Strelkov Yu. K., 2003) peuvent être classés comme forcés, gênants. Et enfin, il y a la norme de sécurité de l'industrie pour les départements et les salles de physiothérapie - OST 42-21-16-86 SSBT, qui détermine sans ambiguïté que la hauteur de la table de massage doit être de 80 cm, longueur 1,95-2,00 m, largeur 0,65 voir, dont nous n'avons pu trouver la justification ergonomique dans la littérature disponible.
Dans le cadre de recherches menées à l'Université d'État russe de la culture physique, des sports et du tourisme (Moscou), nous avons étudié 4 variantes de la posture de travail "debout", qui ont été modélisées en ajustant la hauteur de la table de massage en fonction de l'individu données anthropométriques de chacun des sujets :

Riz. 2. Postures de travail modélisées au cours de l'étude (explications dans le texte).

Pose de travail 1 (RP-1) - une table au niveau des articulations du genou (Fig. 2-a);
- Pose de travail 2 (RP-2) - une table au niveau de la pointe du doigt, c'est-à-dire le bras est librement abaissé, les doigts sont complètement étendus et touchent le lit de la table (Fig. 2-b);
- Pose de travail 3 (RP-3) - une table au niveau du point phalangien, c'est-à-dire la main est librement abaissée, les doigts sont serrés dans un poing et touchent le dos du lit de la table (Fig. 2-c);
- Pose de travail 4 (RP-4) - une table au niveau du processus styloïde du radius (Fig. 2-d).
Ainsi, nous avons couvert de manière homogène toute la gamme des recommandations sur la taille de la table de massage. Comme charge de travail standard, les sujets ont effectué une séance de 45 minutes de massage hygiénique général selon l'A.A. Biryukova (2006). A l'aide du complexe électrophysiologique informatique multifonctionnel "I-330-C2+" (J+J Engineering, USA), ont été enregistrés : la fréquence cardiaque (FC), la profondeur et la fréquence de la respiration, l'activité bioélectrique des muscles directement impliqués dans maintenir les postures de travail (sacros-épineux, grand fessier, biceps fémoral, gastrocnémien, trapèze, deltoïde, biceps brachial). Parallèlement, des mesures goniométriques, photogoniométriques, des tests psychophysiologiques et une enquête par questionnaire auprès des sujets, ainsi qu'une observation pédagogique ont été réalisés. Au total (à ce jour), plus de 150 sujets parmi le nombre d'étudiants et de stagiaires des cours de massage à RGUFKSiT ont participé aux études, ce qui nous permet d'affirmer raisonnablement la fiabilité statistique des données obtenues.

Riz. 3. Posture de travail optimale (position de départ perpendiculaire).
Les résultats de notre étude ont prouvé de manière convaincante que du point de vue de la physiologie, de la biomécanique et de l'ergonomie, les options les plus rationnelles pour effectuer un massage classique russe étaient le travail d'un spécialiste du RP-2 (hauteur de la table au niveau du doigt) et RP-3 (hauteur de la table au niveau des points phalangiens), dans laquelle l'inclinaison du torse ne dépasse pas 15–20° (Fig. 3). Analyse comparative ont montré que l'activité bioélectrique des muscles dans RP-2, -3 avait le moins de différences par rapport aux données enregistrées dans une position debout calme et confortable (Fig. 4).

Riz. 4. L'amplitude de l'activité bioélectrique de certains Muscle squelettique tout en travaillant dans une posture optimale et dans une position debout confortable.

Il est fondamentalement important que pendant toute la session de 45 minutes, le spectre d'amplitude et de fréquence des signaux électromyographiques n'ait pas changé de manière significative, ce qui indique (Moikin Yu.V. et al., 1987; Rozhentsov V.V., Polevshchikov M.M., 2006 ) à propos de la absence de signes même primaires de fatigue neuromusculaire, c'est-à-dire d'une charge relativement faible sur les muscles squelettiques qui fixent ces postures.
Dans RP-2,-3, l'hyperventilation de travail a été réalisée principalement en raison d'une augmentation de la profondeur de la respiration de 210±24% (par rapport au repos) et d'une légère augmentation de la fréquence respiratoire de 2-4 cycles/min, c'est-à-dire selon la variante la plus avantageuse de mobilisation des réserves respiratoires externes lors d'un travail physique cyclique (Fig. 5).

Riz. 5. Pneumogramme (enregistrement graphique des paramètres d'amplitude et de fréquence du mouvement de la poitrine, reflétant la dynamique des mouvements respiratoires) pendant le massage dans la position de travail optimale.

La respiration était rythmée. L'analyse conjointe des pneumo- et électromyogrammes a montré que dans ces postures de travail, l'acte respiratoire s'inscrivait organiquement « dans le tissu » des mouvements effectués par les mains, constituant avec lui un ensemble unique, un stéréotype dynamique.
Avec le début du massage, la fréquence cardiaque a augmenté par rapport à l'état de pré-travail (68 ± 6 battements/min) de 70,5 % (jusqu'à 116 ± 11 battements/min) et est restée dans ces limites jusqu'à la fin de la séance.
Selon l'enquête par questionnaire, les RP-2,-3 ont été caractérisés par les sujets non seulement comme somatiquement (corporellement) confortables, mais aussi comme les plus pratiques pour effectuer des techniques de massage. Les mesures photogoniométriques ont montré que la commodité subjective des techniques d'exécution notée par les massothérapeutes a un fondement biomécanique bien défini.
Premièrement, dans ces postures de travail, un agencement spatial biomécaniquement avantageux du corps d'un spécialiste, des articulations de ses bras et de la zone massée a été créé les uns par rapport aux autres. La main du masseur épaule-avant-bras et la zone massée ont été disposées par ordre décroissant. En moyenne, l'angle de flexion dans l'articulation de l'épaule (comptant conformément à la méthodologie internationale - SFTR) était de 20-25°, l'abduction de l'épaule du corps ne dépassait pas 15-20°, la flexion au coude 20-30 ° (fig. 6).

Riz. 6. Disposition mutuelle des maillons de la chaîne biocinématique corps-épaule-avant-bras-main du masseur dans la position de travail optimale.

Comme l'ont montré les résultats de l'électromyographie, une telle position mutuelle nécessitait une dépense d'énergie musculaire optimale pour maintenir les mains en position de travail et permettait de détendre complètement les muscles qui ne sont pas impliqués dans l'exécution de l'ensemble de la technique ou de ses phases individuelles ( figure 7).

Riz. 7. Électromyogrammes lorsque le massothérapeute effectue un « pétrissage à double anneau » : t est la période d'exécution d'un passage de « pétrissage à double anneau ». Le mouvement de travail principal "avancer le bras" est effectué en raison de l'activité du triceps m de l'épaule. L'activité du biceps de l'épaule n'est nécessaire que pour ramener le bras dans sa position d'origine.

Pour le dire en termes de physiologie du travail, les muscles qui travaillaient avaient des micropauses de repos, ce qui retardait considérablement l'apparition de leur fatigue locale.
Deuxièmement, à la hauteur optimale de la table, la main du massothérapeute, qui est en contact avec le corps du patient, occupe la position la plus avantageuse par rapport à l'avant-bras. Normalement, la flexion des doigts s'accompagne d'une extension simultanée dans l'articulation du poignet, dans les 20-30° (Fig. 8).

Riz. 8. Stabilisation du poignet avec le mouvement des doigts. Du point de vue de la biomécanique, cette synkinésie est en grande partie due à la nécessité de compenser l'insuffisance passive des doigts extenseurs (Mateev I.B., Banks S.D., 1981).

Une telle syncinésie est profondément ancrée dans la partie centrale système nerveux humain, et est biologiquement opportun, puisqu'il dirige le plan de la paume contre l'objet à capturer. La force des poignées atteint ses valeurs maximales dans le cas où l'angle d'extension dans l'articulation du poignet est de 30 à 40°. Si la main est dans une position neutre ou, ce qui est bien pire, dans une position fléchie, la mobilité des doigts dans les articulations interphalangiennes se détériore considérablement, et la surface effective et la force de la plupart des types de prises diminuent également (Aruin A.S., Zatsiorsky V.M., 1989 ; Mateev I.B., Bankov S.D., 1981). C'est sur cette régularité biomécanique que reposent la plupart des méthodes de désarmement de l'ennemi dans divers arts martiaux. De plus, comme les études d'A.S. Aruin et V.M. Zatsiorsky (1989), G.N. Mazunina et autres (1967), Yu.V. Moikina et al (1987), avec un travail prolongé avec une flexion ou une extension excessive de la main, le risque de développer des processus pathologiques conditionnés professionnellement dans diverses structures anatomiques de la main et de l'avant-bras augmente fortement: tissus mous, surfaces articulaires, ligaments et tendons.
L'essence d'effectuer un pétrissage ordinaire, double ordinaire, double anneau, double cou - le plus technique types complexes méthodes de massage russe et occupant en même temps de 60 à 80% du temps total de la séance, consiste à saisir avec les mains, à soulever du lit osseux, à serrer et à étirer / torsion tissu musculaire zone massée du corps du patient.

Par conséquent, avec des réserves très mineures, nous pouvons supposer que la mise en œuvre des types de pétrissage ci-dessus n'est rien de plus qu'une répétition cyclique multiple de diverses variations de la prise palmaire (ouverte) de la main (Fig. 9) avec une force de compression de le tissu massé d'environ 4-5 kg ​​​​(Eremushkin M .A., 2004).

Riz. 9. Prise palmaire (ouverte) de la main.

Selon les mesures goniométriques et photogoniométriques, lors de l'exécution des types de pétrissage ci-dessus dans RP-2, -3, l'extension dans l'articulation du poignet était en moyenne de 15 à 30 ° (Fig. 10), c'est-à-dire qu'elle était la plus biomécanique bénéfique, qui à bien des égards et commodité subjective prédéterminée et bonne technique pour effectuer la plupart des techniques.

Riz. 10. Position mutuelle biomécaniquement avantageuse de la paire biocinématique avant-bras-main lors de l'exécution de types de pétrissage.

Riz. 11. Vue générale de la posture de travail - 4, la table au niveau de l'apophyse styloïde du radius.
Lors de la modélisation RP-4 (Fig. 11) (table de massage au niveau de l'apophyse styloïde du radius), la position du corps des sujets était presque verticale (inclinaison inférieure à 10°), cependant les bras étaient constamment dans une position surélevée forcée.

Riz. 12. Relevé forcé des bras en position de travail - 4 : a - la position de la paire biocinématique épaule-avant-bras par rapport au corps ; b - la position mutuelle de la paire biocinématique avant-bras-main lors de l'exécution de types de pétrissage.

L'angle de flexion dans l'articulation de l'épaule (Fig. 12, a) dépassait 50° et l'abduction de l'épaule du corps était de 25 à 30°, ce qui, par rapport à RP-2,-3, augmentait non seulement l'amplitude de l'activité bioélectrique du muscle trapèze de plus de 5 fois, du muscle deltoïde de 4 à 6 fois et du biceps de l'épaule de 2 fois, mais a également augmenté l'activité du muscle sacro-épineux de 82 ± 12% et du biceps femoris de 90 ± 8 % (Fig. 13).

Riz. 13. L'amplitude de l'activité bioélectrique de certains muscles squelettiques lors du travail dans la position optimale et la position de travail - 4.

Le fait de tenir les mains en position surélevée limitait l'excursion de la poitrine, ce qui rendait difficile pour le massothérapeute de faire fonctionner l'appareil de respiration externe. La profondeur de la respiration était inférieure de 42 % et la fréquence était supérieure de 26 % à celles des RP-2, -3, c'est-à-dire la respiration était superficielle et rapide (Fig. 14).

Riz. Fig. 14. Pneumogramme lors d'un double pétrissage circulaire: a - en position de travail optimale, b - en position de travail - 4 avec les bras levés.

Ce fait a également une explication physiologique et biomécanique très spécifique. L'échange de gaz dans le corps est effectué en raison de mouvements respiratoires rythmiques en modifiant l'inspiration (inspiration) et l'expiration (expiration). Au repos et lors de travaux légers, les mouvements respiratoires sont assurés par les muscles respiratoires eux-mêmes. Dans ce cas, la plus grande activité est notée lors de l'inspiration dans le diaphragme et les muscles intercostaux, et l'expiration est effectuée de manière plus passive, en raison des forces élastiques qui surviennent lorsque la poitrine et les poumons se dilatent pendant l'inhalation. Avec un important activité physique, les muscles respiratoires auxiliaires entrent en jeu - à l'inspiration, trapèze et rhomboïde, grand et petit pectoral, sternocléidomastoïdien, extenseurs du dos et quelques autres, et à l'expiration, les muscles les abdominaux. Dans le même temps, il convient de tenir compte du fait que dans RP-4, la plupart des muscles répertoriés ont développé une activité statique importante pour maintenir les bras en position levée, et certains ont également effectué un travail dynamique lors de l'exécution de techniques. Ainsi, une charge double voire triple sur ces muscles est devenue un facteur très important limitant la ventilation des poumons.
L'activité musculaire accrue et la tension fonctionnelle de l'appareil respiratoire externe ont naturellement affecté l'activité du système cardiovasculaire. Dans RP-4, la fréquence cardiaque était 35,3 % plus élevée que dans RP-2,-3, qui en termes absolus était de 140 ± 11 battements/min.

Riz. 15. Zones de localisation des sensations d'inconfort (grisées d'un quadrillage) lors d'un massage en position de travail - 4 (d'après une enquête par questionnaire réalisée directement lors d'une séance test de massage de 45 minutes).

Subjectivement, par les sujets, cette posture de travail a été évaluée comme fatigante (Fig. 15) et incommode pour effectuer la plupart des types de techniques, tout d'abord - diverses sortes le pétrissage, qui lui aussi, de la manière la plus directe, était associé aux lois biomécaniques que nous avons évoquées plus haut.
Premièrement, le fait de maintenir les bras dans une position constamment surélevée ne permettait pas aux gros muscles des bras : les biceps et les triceps de l'épaule de se détendre complètement en micropauses, ce qui est assez contrasté lorsque l'on compare les électromyogrammes enregistrés en RP-2 (Fig. 7 , a) et RP-4 (Fig. 7b).
Deuxièmement, des mesures photogoniométriques ont révélé que lors de la réalisation de différents types de pétrissage en RP-4, la main était en position neutre voire légèrement fléchie de 5-10° par rapport à l'avant-bras (Fig. 12), ce qui aggravait la mobilité de la articulations des doigts et muscles distaux de puissance.

Riz. 16. Vue générale de la posture de travail - 1, une table au niveau des articulations du genou du massothérapeute.

La plus irrationnelle de toutes les positions de travail simulées était RP-1 (hauteur de la table au niveau des articulations du genou), dans laquelle l'inclinaison du torse atteignait 30°-45° (Fig. 16), ce qui était 2 à 3 fois plus élevé que la norme ergonomique de 15°, maximum autorisé GOST 12.2.033-78 "Lieu de travail lors de l'exécution d'un travail en position debout."
La pratique montre que la compréhension correcte de l'essence de cette norme ergonomique par les massothérapeutes est une condition extrêmement importante pour une maîtrise de soi adéquate pendant le travail et la modélisation des conditions de travail les plus confortables et les plus sûres, nous examinerons donc cette question plus en détail.
Avec des inclinaisons relativement faibles du tronc et de la tête, une certaine partie de la charge sur la colonne vertébrale est compensée en augmentant la tension des muscles du dos (principalement les redresseurs du corps) et de l'abdomen (le rectus abdominis et ses synergistes) (Fig. 17).

Riz. 17. Segment moteur vertébral d'une personne debout verticalement, comme un levier du premier type (levier d'équilibre) avec des épaules inégales. Le pivot du levier est le noyau pulpeux du disque intervertébral, et l'équilibre du système est atteint grâce à l'activité et aux propriétés élastiques-visqueuses des muscles squelettiques du dos et de l'abdomen: 1 - iliopsoas m., 2 - m redresseur de la colonne vertébrale, 3 - m carré du bas du dos, 4 - m droit de l'abdomen, 5 - m oblique de l'abdomen.

Dans ce cas, la stabilité et la stabilité de la colonne vertébrale sont assurées non seulement à l'aide de disques intervertébraux, d'articulations et d'un appareil ligamentaire assez puissant, mais également grâce à l'activité des muscles squelettiques. Selon le spécialiste domestique bien connu dans le domaine de la vertébrologie, de la réadaptation physique et de la culture physique thérapeutique, le professeur V.A. Epifanova (2004): "Les muscles du tronc ne sont pas seulement un moteur, mais aussi un élément structurel, sans lequel la force de la colonne vertébrale diffère peu de zéro." Cependant, la biomécanique du corps humain est telle que lorsque la profondeur du torse est à plus de 15-20° de la verticale, ces muscles squelettiques cessent de fournir un soutien actif aux structures passives de la colonne vertébrale (Fig. 18).

Riz. 18. Compression (en Kg) portée par les disques intervertébraux lombaires, selon la posture de la personne (d'après P. Slynchev et al., 1978).

Dans cette situation, l'essentiel de la charge est redistribué aux disques et articulations intervertébraux, ainsi qu'à leur appareil ligamentaire, qui ne sont fonctionnellement pas destinés à l'exercice à long terme d'une telle fonction de soutien. Au fil du temps, un tel effet mécanique peut provoquer un syndrome de surmenage tissulaire, qui se manifeste par un compactage compensatoire, une cohésion, une fibrose des structures cartilagineuses et ligamentaires de la colonne vertébrale. Tout d'abord, les disques intervertébraux souffrent, qui perdent leurs propriétés élastiques et absorbant les chocs, des microdommages s'y accumulent, des conditions sont créées pour la déformation et la violation ultérieure de leur intégrité. Dans le même temps, il convient de tenir compte du fait que la "désactivation" des muscles du dos et de l'abdomen du processus de stabilisation de la posture ne concerne que leur soutien de la colonne vertébrale et n'entraîne pas de diminution de la charge sur le muscles squelettiques eux-mêmes. Au contraire, avec des inclinaisons du torse supérieures à 15-20 °, la charge sur l'appareil musculaire augmente considérablement (Aruin A.S., Zatsiorsky V.M., 1988; Epifanov V.A., 2004; Gorshkov S.I., 1979; Levit K. et al., 1993), ce qui a également été confirmé par nos propres recherches.

Riz. 19. L'amplitude de l'activité bioélectrique de certains muscles squelettiques lors du travail dans la posture optimale et la posture de travail - 1.

L'analyse des électromyogrammes a montré (Fig. 19) que l'amplitude de l'activité bioélectrique des muscles du dos et des jambes était déjà initialement plus élevée que dans RP-2,-3 (sacrospineux de 4 à 4,5 fois, grand fessier de 1,5 fois, biceps fémur de 2 à 2,5 fois, gastrocnémien de 1,2 fois), et sa dynamique est typique de l'image électromyographique de fatigue profonde prononcée lors d'efforts statiques (Fig. 20).

Riz. 20. Image électromyographique d'une fatigue musculaire profonde prononcée avec des efforts statiques lors d'un massage en position de travail - 1 et sa transformation avec le développement de la fatigue musculaire. Sujet K., homme, 26 ans, expérience en tant que massothérapeute depuis 3 ans.

Se poursuivant pendant les 30 premières minutes de massage, une augmentation continue de l'amplitude de l'activité bioélectrique du muscle sacro-épineux (phase de "fatigue compensée") a ensuite fait place à sa forte diminution dans le dernier tiers de la séance (phase de "fatigue décompensée"). phase de "fatigue"). Parallèlement à cela, il y a eu une augmentation de l'activité du muscle grand fessier et du biceps fémoral, qui ont initialement joué un rôle auxiliaire dans le maintien de la position inclinée du corps et ont progressivement assumé la charge principale. visuellement, ce processus s'est manifestée par une transformation de la posture. Au début, malgré la forte pente, le contour du dos était assez régulier et les jambes étaient légèrement fléchies au niveau des genoux et des hanches. Avec le développement de la fatigue musculaire, c'est-à-dire à mesure que l'activité du muscle sacro-épineux diminuait, le contour du dos devenait de plus en plus arrondi et les jambes presque complètement étendues. De plus, à mesure que la fatigue des muscles du dos et des jambes augmentait, les sujets stabilisaient souvent l'équilibre de leur corps en s'appuyant sur l'un des bras ou du genou, essayant involontairement de réduire la charge sur les muscles, au moins pendant un certain temps. Une tension importante dans les muscles responsables du maintien de la posture de travail a été subjectivement évaluée par les sujets comme une sensation de fatigue, d'engourdissement, de courbatures, de brûlure et de douleur dans la région lombaire, les fesses et les cuisses (Fig. 21).

Riz. 21. Zones de localisation des sensations inconfortables (grisées d'un quadrillage) lors d'un massage en position de travail - 1.

L'activité musculaire accrue a forcé le système cardiovasculaire à fonctionner plus intensément que dans RP-2,-3. La fréquence cardiaque déjà à la 1ère minute de massage était de 156±4 battements/min (+58,9%), et après 30-45 minutes, elle augmentait à 168±4 battements/min (+76,5%). La position courbée du corps gênait l'activité de l'appareil respiratoire externe. Le pneumogramme a montré que dans RP-1, la respiration des sujets n'était pas seulement superficielle et rapide (la profondeur de la respiration est inférieure de 52%, la fréquence respiratoire est supérieure de 42% aux indicateurs similaires de RP-2, -3), mais aussi non rythmique, avec des retards de 4 à 6 secondes (Fig. 22).

Riz. 22. Pneumogramme lors d'un double pétrissage circulaire en position de travail - 1. De petites fluctuations de l'amplitude du signal dans la zone indiquée sur la figure comme "retenue de souffle" sont dues à la contraction rythmique des muscles de la poitrine et du dos pendant la performance des techniques, qui a été enregistré par l'équipement comme un changement de la taille de la poitrine.

Cependant, contrairement au RP-4, le rôle principal dans la difficulté de l'activité de l'appareil respiratoire externe n'a pas été joué par la position forcée des bras, mais par une flexion excessive du corps, ce qui a entraîné une mobilité limitée des côtes et une mécanique pression sur le diaphragme des organes abdominaux.
Parallèlement à ce qui précède, il faut tenir compte du fait que la position pliée du corps entraîne également une compression de la cavité abdominale et du bassin, ainsi qu'une difficulté de circulation sanguine dans la veine porte (v. portae). D'après L.K. Arzhelas (1927) - selon nos données, probablement le seul spécialiste domestique qui a étudié le problème de la morbidité professionnelle des massothérapeutes, une exposition prolongée au corps de ces deux facteurs peut provoquer le développement de congestion, varices, constipation, hémorroïdes, affaiblissement des muscles du plancher pelvien et chez la femme - diverses pathologies gynécologiques.
Ainsi, sur la base de la généralisation et de l'analyse des données obtenues, nous recommandons la méthode suivante pour déterminer la hauteur optimale (c'est-à-dire la plus appropriée pour cette personne en particulier) de la table de massage : le spécialiste doit se tenir près de son bord, le les pieds et les genoux des jambes complètement étendues doivent se toucher ami, garder le torse droit, étendre les épaules, abaisser librement les bras (Fig. 23).

Riz. 23. Définition hauteur optimale table de massage en fonction des données anthropométriques individuelles du massothérapeute.

La hauteur de la table se situe dans les limites optimales si sa surface est située dans la plage limitée par les points anthropométriques suivants (repères): d'en bas - la pointe du doigt (bout de la phalange de l'ongle du 3ème doigt), d'en haut - la point phalangien (face arrière des phalanges médianes des doigts serrés en poing) .
Conformément aux données les plus récentes sur les signes anthropométriques statiques et dynamiques du corps humain des résidents de la partie européenne de la Russie (Strelkov Yu.K., 2003; Strokina A.N., Pakhomova V.A., 1999), ainsi que les résultats de notre propres mesures anthropométriques (Fig. 1), la taille moyenne des hommes est de 175 cm (la hauteur du doigt au-dessus du sol est de 66 cm, le point phalangien est de 77 cm) et les femmes de 163 cm (la hauteur du doigt point au-dessus du sol est de 63 cm, le point phalangien est de 73 cm ). Sur la base de ces informations, les fabricants orientés vers le marché russe mobilier spécialisé pour les salles de massage, devrait produire des tables de massage dont la hauteur est réglable au moins dans la plage de 60 à 80 cm. Sous réserve de cette condition, plus de 90% des massothérapeutes (hommes et femmes) pourront travailler dans conditions optimales.
Nous souhaitons attirer l'attention particulière de tous les spécialistes compétents sur la nécessité d'apporter des ajustements ergonomiques à la norme industrielle pour l'organisation des massages dans les établissements médicaux OST 42-21-16-86 SSBT, car la hauteur de table de 80 cm indiquée dans celle-ci est trop élevé, non seulement plus que pour 95% des femmes (80 cm correspondent environ au niveau du processus styloïde du radius), mais est également la limite supérieure de la plage optimale pour les hommes.
Pour un réglage plus précis de la hauteur de la table, il est conseillé de se laisser guider par les critères suivants.

Riz. Fig. 24. Options de réglage de la hauteur de la table en fonction des dimensions transversales-sagittales du corps massé : a - la table au niveau de la pointe du doigt (la limite inférieure de la plage optimale) ; b - tableau au niveau du point phalangien (limite supérieure de la plage optimale).

Dans le cas où il est nécessaire d'effectuer des techniques avec une forte intensité (c'est-à-dire une profondeur) d'impact sur les tissus : masser une personne avec des muscles développés ou des dépôts graisseux importants (Fig. 24, a), il est recommandé d'ajuster la hauteur de la table au niveau de la pointe du doigt. La surface de la zone massée sera située légèrement en dessous du centre de gravité général du corps du massothérapeute, ce qui vous permet d'augmenter l'intensité de l'impact non seulement en augmentant l'effort musculaire, mais aussi grâce à l'utilisation efficace du poids et inertie du mouvement du corps. Il est important que dans ce cas le spécialiste ne perde pas l'équilibre (c'est-à-dire ne tombe pas sur le patient) et puisse contrôler avec précision les efforts appliqués et l'intensité de l'impact.

Riz. 25. Lorsque vous massez un enfant dont la taille est beaucoup petites tailles corps d'un adulte, la hauteur de la table doit être au niveau du point phalangien (la limite supérieure de la plage optimale).

Si pendant la séance, il n'est pas censé effectuer des techniques avec une grande force et intensité: certaines techniques de massage privé pour les maladies, massage d'un enfant (Fig. 25), ou les dimensions transversales-sagittales du corps du patient sont petites (Fig. 24 , b), alors il est plus opportun de choisir une table de hauteur au niveau du point phalangien pour que l'inclinaison du torse soit minimale.
Un autre paramètre ergonomique important de la table de massage est sa largeur. La table doit être suffisamment large (spacieuse) pour une position confortable et absolument détendue du patient, mais en même temps, il faut tenir compte du fait que la largeur excessive du lit oblige le massothérapeute à travailler avec une profonde torse et bras tendus, en effet, annulant tout effort d'optimisation de la posture de travail grâce au réglage précis de la hauteur de la table (Fig. 26).

Riz. 26. Malgré la hauteur de table finement ajustée, son lit trop large oblige le massothérapeute à travailler dans une position de travail inconfortable.

Les équipementiers tentent de trouver un compromis entre ces deux exigences, en donnant à la surface du lit de la table une forme concave complexe ou en prévoyant des repose-paumes, des accoudoirs transformables et amovibles.
Sur la base des résultats de nos propres recherches, de notre expérience pratique, ainsi que des données anthropométriques des résidents russes (Strelkov Yu.K., 2003; Strokina A.N., Pakhomova V.A., 1999), nous recommandons une largeur de table de 55 à 65 cm .
Nous espérons que les résultats de nos recherches seront utiles au plus grand nombre de personnes dont la profession est liée au massage : les enseignants les établissements d'enseignement et des cours, massothérapeutes en exercice et bien sûr pour ceux qui viennent de commencer à l'étudier. De plus, nous pensons que les données fournies dans cette publication intéressent les responsables de diverses institutions et organisations (médicales, sanitaires, sportives, industrie SPA et salons de beauté) qui fournissent des services de massage, ainsi que les fabricants d'équipements de massage et meubles.

Tableau numéro 1.

1.	Latoguz SI, 2001, 2007	La hauteur de la table de massage doit être de 5 cm au-dessus de l'articulation du genou du massothérapeute (environ 50 cm)
2.	Pogosyan M.M., 2002	50-70cm
3.	Vasichkin VI, 1991, 1993	50-70cm
4.	Kondrashev AV, Khodarev SV, Kharlamov EV, 2005	50-70cm
5.	Fokin VN, 2002	60-80cm
6.	Efimenko PB, 2001	Debout "tranquillement", les mains aux coutures, les extrémités des doigts redressés doivent toucher la surface de la table (environ 66 cm)
7.	Makarov VA, 1975	70cm
8.	Sarkizov-Serazini IM, 1963	70cm
9.	Tyurin A.M., Vasichkin V.I., 1986	70cm
10.	Léontiev AV, 2004	En position debout, les bras sont tendus et abaissés, le massothérapeute doit toucher la surface de la table avec les phalanges médianes des doigts (environ 70 cm)
11.	Kramarenko VK, 1953	70-75cm
12.	Dunaev IV, 2000	En position debout, les bras sont redressés et abaissés, les doigts réunis en un poing doivent toucher la surface de la table avec le dos des phalanges principales (environ 75-77 cm)
13.	Kunichev LA, 1984	70-75 cm,
14.	Zabludovsky IZ, 1903	77cm
15.	Dalikho V.A., Hase H., Krauss G., Reichert H., Schumann N.L., 1983	75-80 cm, la hauteur doit être stable pour des raisons de stabilité
16.	Belaya NA, 2001	80cm
17.	Verbov AF, 1966	80cm
18.	OST 42-21-16-86 SSBT	80cm
19.	Shterengerts AE, Belaya NA, 1992	70-90cm
20.	Dubrovsky VI, 2001	70-90cm