Fixer et atteindre des objectifs. Une stratégie « comment se fixer des objectifs » qui vous permettra de toujours obtenir ce que vous voulez

Que vos objectifs dans la vie soient grands ou vos rêves petits, fixez-vous des objectifs pour les atteindre. Pour réaliser certaines choses, vous devrez passer toute votre vie, et pour en réaliser certaines, quelques jours suffiront. Lorsque vos projets et vos rêves se réalisent, vous ressentez ce sentiment indescriptible d’accomplissement et de dignité. Commencer à réaliser vos rêves peut sembler difficile, mais nous allons vous montrer comment y parvenir.

Pas

Fixez-vous des objectifs réalisables

Déterminez vos objectifs dans la vie. Posez-vous des questions importantes sur ce que vous voulez dans votre vie. Que voulez-vous vraiment accomplir : aujourd’hui, dans un an ou de votre vivant ? Les réponses à ces questions peuvent être assez générales, par exemple « Je veux être heureux » ou « Je veux aider les gens ». Imaginez ce que vous espérez réaliser dans 10, 15 ou 20 ans.

Les objectifs peuvent être complètement différents, par exemple ouvrir votre propre entreprise, perdre du poids ou fonder une famille un jour.

Divisez vos objectifs de vie en tâches plus petites. Divisez votre vie en domaines spécifiques ou domaines que vous aimeriez changer ou améliorer au fil du temps. Ceux-ci peuvent inclure : la carrière, les finances, la famille, l’éducation ou la santé. Tout d’abord, demandez-vous ce que vous souhaitez réaliser exactement dans chaque domaine de votre vie d’ici 5 ans.
- Pour un objectif de vie tel que « Je veux être en forme », vous pouvez vous fixer de petits objectifs, tels que « Je veux manger sainement » ou « Je veux courir un marathon ».
- Pour un objectif de vie tel que : « Je veux avoir ma propre entreprise », les objectifs pourraient être : « Je veux apprendre à gérer efficacement une entreprise » et « Je veux ouvrir ma propre librairie ».
Fixez-vous des objectifs à court terme. Maintenant que vous savez déjà à peu près ce que vous souhaitez réaliser dans quelques années, vous pouvez vous concentrer sur la réalisation de tâches spécifiques. Fixez-vous des délais raisonnables pour réaliser les tâches ; dans le cas de tâches à court terme, pas plus d'un an.

Transformez vos tâches en étapes vers la réalisation de votre objectif. Globalement, vous devez décider pourquoi vous entreprenez cette tâche et à quoi elle contribuera. Voici quelques bonnes questions à vous poser : est-ce que ça vaut le coup ? Est-ce que ça vaut la peine de commencer maintenant ? Est-ce que je veux vraiment ça ?
- Par exemple, si vous souhaitez vous mettre en forme dans la vie, votre objectif à court terme pourrait être d'essayer un nouveau sport pendant 6 mois, mais demandez-vous dans quelle mesure cela vous aidera à courir un marathon. Sinon, modifiez la tâche pour qu'elle devienne la prochaine étape vers la réalisation de votre objectif.
Réévaluez périodiquement vos tâches. Vos objectifs de vie ne changeront peut-être pas, mais pensez parfois à revoir vos objectifs à court terme. Serez-vous en mesure de les réaliser dans les délais impartis ? Sont-ils encore nécessaires pour atteindre votre objectif de vie ? Soyez flexible dans la définition d’objectifs à court terme.
- Peut-être avez-vous obtenu de bons résultats lors de la course de 5 km et après quelques séances d'entraînement, vous devriez changer votre objectif de « courir 5 km » à « courir 10 km ». Au fil du temps, vous pourrez vous fixer d’autres objectifs, comme « courir un semi-marathon » puis « courir un marathon ».
- Pour ouvrir votre propre entreprise, après avoir accompli des tâches telles que suivre des cours de comptabilité et trouver un local, vous pouvez vous fixer une tâche, par exemple contracter un prêt aux petites entreprises, acheter un local, obtenir une licence auprès de l'administration locale. Après avoir acheté ou loué un local, procurez-vous des livres, embauchez du personnel et ouvrez les portes de votre magasin. Vous envisagerez peut-être bientôt d’en ouvrir un deuxième.
Suivez une stratégie efficace pour atteindre votre objectif
1. Soyez précis sur vos objectifs. Avant de vous fixer un objectif, vous devez savoir s’il peut être la réponse à des questions très précises : qui, quoi, où, quand et pourquoi. Lorsque vous définissez une tâche, comprenez à quel point elle sera utile pour atteindre votre objectif de vie.
  - Être en forme a une formulation assez vague. Par conséquent, il vaut la peine de créer un objectif plus spécifique « courir un marathon », qui, à son tour, est atteint grâce à des objectifs à court terme - « courir 5 km ». Lorsque vous vous fixez une telle tâche, répondez aux questions : qui ? - Je quoi ? - courir 5 km, où ? – dans le parc local, quand ? – dans les 6 semaines, pourquoi ? – pour atteindre votre objectif et courir un marathon.
  - Afin de créer votre propre entreprise, créez une tâche à court terme « suivre des cours de comptabilité ». Elle peut répondre aux questions suivantes : qui ? - Je quoi ? - des cours de comptabilité, où ? - à la bibliothèque, quand ? – tous les samedis pendant 5 semaines, pourquoi ? – pour gérer le budget de votre entreprise.
2. Créez des tâches qui peuvent être mesurées. Afin de pouvoir suivre les progrès, les objectifs doivent être mesurables. « Je vais marcher plus » est beaucoup plus difficile à évaluer que « Je vais marcher 16 tours chaque jour ». En réalité, vous devriez disposer de plusieurs façons d’évaluer vos résultats.
  - « Courir 5 km » est une tâche qui peut être évaluée. Vous savez exactement quand vous devez le faire. Vous devrez peut-être vous fixer d’autres objectifs à court terme, comme « courir au moins 3 km trois fois par semaine ». Tout cela contribue à l'objectif qui vous est fixé, après quoi le prochain objectif mesurable sera « courir 5 km par mois, en 4 minutes ».
  - De plus, la tâche consistant à « suivre un cours de comptabilité » est tout à fait mesurable. Il s’agit de cours spécifiques auxquels vous devez suivre, vous inscrire et vous rendre en cours une fois par semaine. Une tâche moins spécifique est « d'apprendre la comptabilité », vous ne saurez jamais si vous avez atteint l'objectif ou non, ou si vous avez terminé la tâche que vous vous êtes fixée.
3. Soyez réaliste lorsque vous fixez des objectifs. Il est important d'évaluer la situation aussi honnêtement que possible et de comprendre à quel point il est réaliste d'atteindre vos objectifs et si vous avez tout pour les réaliser. Posez-vous cette question : disposez-vous de suffisamment de connaissances, de temps, de compétences ou de ressources.
  - Pour courir un marathon, il faut passer beaucoup de temps à faire du jogging. Si vous ne disposez pas de suffisamment de temps libre, cette tâche ne vous convient pas. Dans ce cas, trouvez-vous une autre tâche qui demande moins de temps et qui peut vous aider à atteindre votre objectif global.
  - Si vous souhaitez ouvrir votre propre librairie, mais que vous n'avez aucune expérience dans un tel travail, aucun capital de démarrage, aucune compréhension honnête du mécanisme d'une librairie et que vous n'aimez pas du tout lire, vous devriez probablement abandonner votre propre objectif, car peut-être que vous n’obtiendrez pas de succès.
4. Définissez vos priorités.À tout moment de votre vie, vous avez plusieurs tâches à accomplir à différents stades. Déterminer l’importance d’une tâche ou d’un objectif est essentiel. Si vous vous retrouvez avec trop de tâches à accomplir, vous vous sentirez dépassé. Cela conduira à ce que l’objectif final ne soit jamais atteint.
5. Suivez vos progrès.Écrire dans un journal personnel ou un journal est un excellent moyen de suivre les progrès, tant personnels que professionnels. L’auto-évaluation est la clé pour maintenir la motivation à atteindre votre objectif. Cette méthode peut même vous inciter à travailler plus intensément.
  - Demandez à vos amis de suivre vos progrès et de vous aider à rester sur la bonne voie. Par exemple, si vous vous entraînez pour une grande course, rencontrez régulièrement un ami qui vous tiendra responsable de vos objectifs.
  - Si vous vous entraînez pour un marathon, notez vos progrès dans un journal ou un journal, la distance que vous avez parcourue et à quelle heure, et ce que vous avez ressenti. Une fois que vous aurez vu par où vous avez commencé, vous serez plus motivé pour accomplir des tâches plus difficiles.
  - Une fois que vous avez couru un marathon, vous devez déterminer ce que vous voulez ensuite. Souhaitez-vous courir un autre marathon et améliorer votre temps ? Peut-être avez-vous envie d'essayer le triathlon ? Ou vous souhaitez vous remettre à courir 5 et 10 km ?
  - Après avoir ouvert votre magasin, vous souhaitez vous impliquer dans des événements communautaires, des clubs littéraires ou des clubs d'alphabétisation ? Peut-être souhaitez-vous gagner plus d’argent ? Peut-être que cela vaut la peine d'ouvrir un café dans un magasin ou dans une pièce adjacente ?
- Utilisez la méthode SMART pour définir des objectifs efficaces. La méthode SMART est utilisée dans le travail des formateurs, des spécialistes de la motivation, dans les services du personnel et dans le système éducatif pour déterminer les objectifs, les réalisations et les attitudes. Chacune des lettres SMART est le début d'un concept qui aide à atteindre les objectifs.

Commencez grand, réalisez encore plus et ne regardez jamais en arrière. Il faut toujours aller au-delà. (Arnold Schwarzenegger)

Cet article est la suite de l'article « Comment se fixer correctement des objectifs et les atteindre. Pourquoi vous devez être capable de vous fixer des objectifs », dans lequel nous avons examiné les principales raisons pour lesquelles les gens n'atteignent pas leurs objectifs et ce que signifie la définition d'objectifs appropriés.

Afin de vous fixer des objectifs de manière indépendante et CORRECTEMENT et, par conséquent, de les atteindre, je vais vous expliquer 10 règles (ou vous pouvez les appeler secrets, astuces) pour atteindre votre objectif.
Même si vous en utilisez au moins certains, vous modifierez considérablement la différence entre « votre AVANT » et « votre APRÈS ».

L'établissement d'objectifs corrects comprend 10 règles :

1. Décomposez votre vie en éléments constitutifs.

Carrière, entreprise, famille, communication, développement personnel et autres que vous avez.

Déterminez lesquels de ces domaines sont les plus pertinents et les plus précieux.

Voici une excellente occasion de voir de quoi votre vie personnelle est remplie...

2. Identifiez les domaines de votre vie qui vous donnent le plus de sens

Si vous avez du mal à déterminer au début quel domaine offre la plus grande valeur, pensez à ce pour quoi vous trouverez toujours du temps, peu importe à quel point vous êtes occupé et fatigué.

Par exemple, même si vous revenez du travail fatigué, vous trouverez toujours le temps et l’énergie pour discuter avec votre enfant ou l’asseoir sur vos genoux (si l’âge de l’enfant le permet bien sûr).

3. Créez-vous deux diagrammes temporels :

La première est de savoir pourquoi vous avez du temps et à quoi vous le consacrez.

La seconde est à quoi vous aimeriez consacrer plus de temps, à quoi vous aimeriez consacrer moins de temps. Ceci est un diagramme de l’utilisation idéale de votre temps.

Comparez ces deux diagrammes.

Vous obtiendrez la réponse à ce qui vous prend du temps actuellement et à ce que vous devriez changer dans votre vie pour vous rapprocher du deuxième diagramme.

4. Rêvez ! Oui oui, Rêve !

Pensez à ce que vous recherchez, à ce que vous voulez réaliser, à ce qui rendra votre vie vraiment épanouissante et heureuse ?

Je fais généralement de tels rêves lors de dialogues internes avec moi-même : un tas d'options me viennent à l'esprit sur ce que je veux être ou ce que je peux faire, et par conséquent, l'image la plus vivante est choisie.

5. Beaucoup de vos rêves peuvent devenir vos objectifs de vie.

Quelle est la différence entre un désir et un objectif ?

Un désir est simplement un rêve, une idée, une pensée.

Et l'objectif a ses propres critères et lignes directrices, par lesquels vous pouvez déterminer combien vous avez déjà fait et combien il vous reste.

Projetez-vous mentalement vers le futur.

Qu'est-ce qui devrait changer et comment dans votre vie ?

Fixez-vous des lignes directrices pour les objectifs vers lesquels vous vous dirigerez.

6. Vos objectifs doivent être spécifiques.

Vous devez clairement comprendre ce que vous voulez, vos objectifs doivent donc être aussi précis que possible.

« Devenir un homme d’affaires » est un exemple d’objectif non spécifique. Absolument rien n'est clair :

Dans quel domaine (que veux-tu faire)
Par lequel
Qu'est-ce que cela signifie pour vous d'être un homme d'affaires : pour certains, cela signifie ouvrir une entreprise avec un revenu de plusieurs millions de dollars, mais pour d'autres, cela suffit pour couvrir leur minimum vital avec l'aide « d'achat et de vente »...

Spécificité maximale :

Quand?
Avec qui?
Combien?

7. Définissez vos critères quantitatifs pour atteindre les objectifs

Une question pour vérifier la justesse de la définition des critères : « Comment vais-je comprendre que l'objectif a été atteint ? »

Pas pour devenir fort, mais pour faire 100 pompes.
Non pas pour devenir riche, mais pour gagner 978564,00 d'argent.
Non pas pour perdre du poids, mais pour perdre -20 kg de poids.

8. Donnez à votre objectif un délai pour l’atteindre.

Cela vous motivera à y parvenir le plus rapidement possible et vous mettra dans un délai clair.

Définir une plage horaire pour votre objectif

Connaissez-vous la situation où vous réécrivez un objectif d'année en année ? Est-ce que tu sais pourquoi? Parce que vous n’avez pas fixé de délai !

Gagnez 978564,00 d’argent d’ici la fin de cette année.
Faites 100 pompes en 1 minute.
Perdez -20 kg de poids en 4 mois.

9. Fixez-vous des objectifs réalistes

Les vrais objectifs sont ceux que vous pouvez accepter dans votre esprit, qui ne vous donnent pas l’impression que vous et votre objectif êtes des parties du monde complètement différentes.
Par exemple, l’objectif de voler dans l’espace n’est pas réaliste pour la personne moyenne qui n’a vu l’espace qu’à la télévision.
Mais pour un pilote professionnel qui rêve d’espace depuis son enfance, cet objectif est bien plus réaliste.
Bien que... Désormais, pour « plusieurs millions de dollars », vous pouvez voler dans l'espace sans préparation, directement depuis votre canapé. Cela augmente considérablement la réalité de ce rêve pour les citoyens ordinaires. Il ne reste plus qu'à trouver plusieurs millions)))

10. Vos objectifs doivent être ambitieux et vous mettre au défi !

Seul le fait de surmonter les obstacles rend l'objectif plus précieux pour vous :

Forcez-vous à vous réveiller plus tôt chaque matin et à aller courir.
Se limiter dans la nourriture pour être en forme
Faire « un appel à froid de plus » pour conclure une nouvelle affaire

Alors ne vous fixez pas d’objectifs simples que vous pouvez atteindre sans trop d’efforts !

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Aujourd'hui, nous parlerons de comment se fixer un objectif et ce qu'ils devraient être les bons objectifs toute personne. Pour faire quoi que ce soit, vous devez commencer par vous fixer des objectifs. Par conséquent, ce à quoi vous vous efforcerez exactement et ce que vous obtiendrez en conséquence dépend de la manière dont l'objectif est formulé correctement et avec compétence. Ainsi, cette question doit être abordée de manière très réfléchie et responsable.

Règles pour fixer les buts et les objectifs.

1.Les bons objectifs doivent être spécifiques. Lorsque vous réfléchissez à la manière de fixer un objectif, essayez de le formuler aussi précisément que possible, afin qu'il ne contienne aucune incertitude ou concept vague. Pour ce faire, je recommande de suivre trois règles :

– Résultat spécifique. Fixer un objectif doit inclure un résultat spécifique que vous souhaitez atteindre.

– Résultat mesurable. L'objectif que vous souhaitez atteindre doit être exprimé dans une quantité mesurable spécifique - c'est la seule façon de réellement contrôler sa réalisation.

– Délais précis. Et enfin, les bons objectifs doivent avoir des délais de réalisation précis.

Par exemple, « Je veux » est un objectif absolument non précis : il n'y a ni résultat mesurable ni délais précis. "Je veux avoir un million de dollars" - l'objectif contient déjà un résultat mesurable. «Je veux avoir un million de dollars avant l'âge de 50 ans» est déjà le bon objectif, car... contient à la fois le résultat mesuré et le délai pour son obtention.

Plus l’objectif est formulé de manière précise, plus il est facile de l’atteindre.

2. Les bons objectifs doivent être réalisables de manière réaliste. Cela signifie que vous devez vous fixer des objectifs dont la réalisation est en votre pouvoir et dépend principalement de vous. Il est inacceptable de planifier quelque chose qui dépend entièrement d’autres personnes ou de facteurs externes sur lesquels vous ne pouvez pas influencer.

Par exemple, « dans 5 ans, je veux avoir un million de dollars, que mon oncle américain me laissera en héritage après sa mort » est un objectif complètement erroné et inacceptable. Pour rester assis et attendre 5 ans la mort de votre oncle, vous n'avez pas besoin de vous fixer d'objectifs. Et le plus intéressant sera quand il s'avérera qu'il a légué sa fortune à quelqu'un d'autre. Eh bien, en général, je pense que vous comprenez.

"Je veux gagner un million de dollars en un an." Le bon objectif ? Non, si vous n’avez pas un centime à votre actif en ce moment, vous n’y parviendrez tout simplement pas.

«Je veux augmenter mes revenus de 100 $ chaque mois.» Il s’agit bien sûr d’un objectif réaliste et réalisable si vous avez calculé et compris exactement comment vous allez augmenter vos revenus.

Fixez-vous des objectifs réalistes et vous pourrez les atteindre.

3. Les bons objectifs doivent venir de l'âme. Lorsque vous réfléchissez à la manière de vous fixer un objectif, vous devez choisir uniquement les objectifs qui vous intéressent vraiment et dont vous avez vraiment besoin, qui vous attirent, que vous voulez vraiment atteindre et dont la réalisation vous rendra vraiment heureux. Il ne sert absolument à rien de se fixer des objectifs pour faire quelque chose par la force, sans envie, simplement parce que c’est « nécessaire ». De plus, vous n’avez pas besoin de faire passer les objectifs des autres pour les vôtres. Même si vous accomplissez ces tâches, il est peu probable que vous en obteniez quelque chose de vraiment nécessaire.

Par exemple, vous n’avez pas besoin de vous fixer un objectif pour obtenir une formation juridique si vous voulez devenir une pop star, mais vos parents vous « poussent » à devenir avocat parce que c’est « une profession financière et prestigieuse ».

Fixez-vous des objectifs qui vous inspireront, sans vous stresser !

4. Les bons objectifs doivent être positifs. La même tâche peut être formulée de différentes manières : avec une connotation à la fois positive et négative. Par conséquent, lorsque vous réfléchissez à la manière de fixer correctement un objectif, évitez la négativité et utilisez exclusivement des expressions positives (vous écrivez tout !) - cela vous motivera psychologiquement plus fortement pour obtenir des résultats. Il y a aussi 3 règles importantes ici.

– Les bons objectifs doivent montrer ce que vous voulez réaliser, et non ce dont vous voulez vous débarrasser ;

– Les objectifs corrects ne doivent pas contenir de négations (« Je ne veux pas », « J’aurais aimé ne pas avoir », etc.) ;

– Les objectifs corrects ne doivent pas contenir la moindre trace de coercition (les mots « doit », « doit », « nécessaire », etc.).

Par exemple, « Je veux me débarrasser de la pauvreté », « Je ne veux pas vivre dans la pauvreté », « Je veux ne plus avoir de dettes » est une formulation d’objectif incorrecte, car contient de la négativité. « Je veux devenir riche » est la formulation correcte de l'objectif, car... contient du positif.

« Je dois devenir riche » n'est pas un bon objectif : vous ne devez de l'argent qu'aux banques et aux créanciers ; il est bien préférable de formuler l'objectif ainsi : « Je deviendrai riche ! »

Les objectifs positifs sont beaucoup plus faciles à atteindre que de se débarrasser des objectifs négatifs !

5. L’établissement d’objectifs doit être écrit. Lorsque votre objectif est écrit sur papier ou dans un document électronique, cela vous motivera beaucoup plus psychologiquement pour l'atteindre. Par conséquent, lorsque vous réfléchissez à la manière de fixer un objectif, gardez à l’esprit que vous devez consigner vos objectifs par écrit. Et c’est une erreur de croire que vous vous souviendrez déjà bien de ce que vous avez prévu. Même si vous avez une bonne mémoire, un objectif que vous n’avez enregistré nulle part est le plus simple à modifier ou à abandonner complètement.

Les objectifs dans votre tête ne sont pas des objectifs, ce sont des rêves. Les bons objectifs doivent être écrits.

6. Décomposez les objectifs mondiaux en objectifs plus petits. Si votre objectif semble trop difficile et inaccessible, divisez-le en plusieurs objectifs intermédiaires plus simples. Cela facilitera grandement la réalisation d’un objectif mondial commun. J'en dirai plus, si vous ne divisez pas les objectifs de vie importants en objectifs intermédiaires, il est peu probable que vous les atteigniez du tout.

Prenons comme exemple notre premier objectif : « Je veux avoir un million de dollars d’ici 50 ans ». Si c’est tout ce que vous vous êtes fixé, vous n’accomplirez pas cette tâche. Parce qu’on ne sait même pas exactement comment vous allez gagner ce million. Par conséquent, il est nécessaire de diviser cette tâche stratégique en plusieurs tâches tactiques plus petites, montrant exactement comment vous allez atteindre votre objectif. Par exemple : « Économisez 100 $ par mois », « Dans un mois », « Ouvert avant 30 ans », etc. Bien sûr, il ne s’agit que de tendances approximatives en matière d’objectifs ; les objectifs corrects doivent paraître, comme vous le savez déjà, plus spécifiques.

Un objectif stratégique global sera atteint si vous le décomposez en plusieurs objectifs tactiques intermédiaires.

7. Les objectifs peuvent être ajustés s'il y a des raisons objectives. Si vous avez déjà fixé un objectif clair et précis, cela ne veut pas dire qu’il ne peut pas être ajusté. Cependant, et c'est très important, des ajustements des objectifs ne peuvent être effectués que s'il existe des raisons objectives. Des raisons telles que « Je ne peux pas le faire » ou « Je préfère gaspiller cet argent » ne peuvent pas être considérées comme objectives. Tout peut arriver dans la vie et dans le monde qui vous entoure et aura un impact significatif sur la réalisation de votre objectif. Et lorsque de telles circonstances de force majeure surviennent, l’objectif peut et doit être ajusté, à la fois dans le sens d’un affaiblissement et dans le sens d’un renforcement.

Par exemple, vous vous fixez comme objectif d’économiser 100 $ par mois sur un dépôt bancaire afin de collecter un certain montant. Au moment où l’objectif a été fixé, le taux de dépôt était de 8 % par an. Si les taux bancaires descendent à 5 % par an, vous devrez ajuster votre objectif : soit épargner davantage, soit, si cela n'est pas possible, réduire le montant que vous souhaitez collecter. Mais si les taux montent jusqu'à 10 % par an, vous pourrez ajuster l'objectif dans le sens d'une augmentation du résultat prévu.

Il n’y a rien de mal à ajuster ses objectifs pour des raisons objectives : des circonstances imprévisibles peuvent survenir dans la vie.

8. Croyez en la réalisation de votre objectif. Il faut non seulement fixer correctement l'objectif, mais aussi croire en sa capacité à l'atteindre. Cela vous aidera psychologiquement à avancer vers votre objectif et à surmonter tous les obstacles rencontrés en cours de route.

La croyance en la réalisation de votre objectif est le facteur le plus important sur le chemin du succès. Il ne sert à rien de vous fixer des objectifs que vous ne croyez pas pouvoir atteindre.

J'espère que cet article vous a aidé à comprendre comment définir correctement un objectif et quels devraient être vos bons objectifs.

Dans d'autres publications, vous trouverez de nombreux autres conseils et recommandations utiles qui deviendront vos assistants sur le chemin du succès et vous apprendront également à gérer vos finances personnelles avec compétence, car atteindre presque tous les objectifs de vie a son propre aspect financier. On se retrouve sur les pages du site !

Une personne ne peut pas vivre sans objectif, tout comme elle ne peut pas vivre sans eau et sans nourriture. Tout le monde a un but dans la vie. Même pour quelqu'un qui reste assis sur le canapé et boit de la bière tout le temps. C’est juste que son objectif ou le « sens » de la vie est de vieillir sur le canapé avec un ami proche atteint de cirrhose et entouré de bouteilles de copines. L’issue de la vie de toute personne dépend de la manière dont ses objectifs sont fixés. C’est de l’établissement d’objectifs dont j’aimerais vous parler aujourd’hui.

Avant de parler de fixation d’objectifs, découvrons ce qu’est un objectif. Nous savons tous de quoi il s’agit, mais nous ne pouvons pas le formuler clairement. Cela peut être dû au fait que chaque branche de la science a sa propre définition du terme « objectif ». Les gens confondent souvent des concepts tels que le but, le rêve et le désir. Ils peuvent être étroitement liés et dépendre les uns des autres. Mais ce sont encore des concepts différents.
Le désir crée un objectif et force l’action. Mais le désir ne peut rester que la phrase « Je voudrais… », tandis que le but est toujours soutenu par des actions.
Un rêve peut consister en une chaîne d’objectifs séquentiels. Un rêve est quelque chose de grand, parfois non spécifique, pour ainsi dire, abstrait et magique. Mais l’objectif a toujours une formulation précise et claire.
Se fixer un objectif est un moment important dans la vie de chaque personne. Imaginez que votre vie est un train qui roule rapidement sur les rails. Mais où va-t-il ? Si vous ne lui donnez pas de destination finale, il continuera à aller nulle part jusqu’à épuisement de ses ressources. Et il s’avère que tout son chemin sera vide et dénué de sens. Cependant, si le train a un horaire et une destination clairement définie, alors l'ensemble du voyage en train a du sens. Mais pour que cela se produise, il est nécessaire de fixer des objectifs corrects. Car même si un objectif est fixé, mais pas clairement formulé, les actions visant à sa mise en œuvre peuvent conduire à un résultat complètement différent de celui attendu.

Vous pouvez apprendre à vous fixer des objectifs afin qu’ils contribuent à la réalisation de vos rêves dans cet article.
L'importance de se fixer des objectifs réside dans le fait que si vous avez correctement identifié et fixé des objectifs, ils entreront dans votre subconscient et programmeront votre cerveau (dans le bon sens du terme). Grâce à cela, à un niveau subconscient, vous choisirez les bonnes décisions et attirerez les bonnes personnes vers vous. En d’autres termes, vous fixer des objectifs vous aidera à choisir la bonne direction dans la vie qui vous convient et vous guidera sur le bon chemin dans la vie.
Ce n'est pas pour rien que nous nous concentrons sur le subconscient, car contrairement à la conscience, qui voit le monde dans un spectre étroit, elle est capable de percevoir plus pleinement les informations du monde qui l'entoure.

Par conséquent, vous obtenez des informations plus utiles et pertinentes qui vous aideront à atteindre vos objectifs et à réussir. Par exemple, en passant devant une annonce « des emplois pour des jeunes et des gens prometteurs », notre conscience peut dire : « à nouveau les réseauteurs... ». Mais le subconscient, après avoir évalué l'information non seulement à partir du message, mais aussi, peut-être, par « l'odeur » de la publicité, sa couleur et son aura, vous poussera à composer un numéro mystérieux. Vous, obéissant à votre intuition (votre voix intérieure, l'appel du subconscient, la voix de l'univers, etc.), composez le numéro de téléphone indiqué, et il s'avère effectivement qu'il y a un travail dont vous avez besoin et qui vous convient. . La conscience n’est donc que le principal processeur d’informations provenant du monde extérieur, et la majeure partie du travail est effectuée par votre subconscient.

Le deuxième aspect important dans la définition d’objectifs est la confiance dans le résultat. Si vous ne croyez pas en ce que vous faites, il n’y aura aucun résultat. Parce qu'en l'absence de foi dans le résultat, votre subconscient ignorera le but, puisque ce but sera perçu comme quelque chose d'étranger, de faux. Vous devez croire en votre réussite et en ce que vous faites. Ce n’est que dans ce cas que votre subconscient pourra vous aider à choisir les bonnes décisions et à suivre le bon chemin.

Le multimillionnaire américain Andrew Carnegie a déclaré : « Pour devenir heureux, vous devez vous fixer l'objectif le plus cher, qui prendra complètement le dessus sur toutes les pensées, libérera de l'énergie et donnera de l'espoir. Napoléon Hill, Brian Tracy et bien d'autres personnes qui ont réussi affirment également que seuls des objectifs clairement définis mèneront au succès, à la richesse et à la réalisation des désirs. L’établissement d’objectifs est-il vraiment l’ingrédient principal de la formule du succès ?

Pourquoi des objectifs sont-ils nécessaires ?

Un homme sans but est souvent comparé à un navire parti au large sans équipage ni capitaine. Jusqu’où un tel navire peut-il naviguer ? La chance qu’il navigue vers un autre port est nulle. La meilleure chose qui l’attend est de s’échouer. C’est pareil avec une personne : elle patauge, patauge sur place, mais elle ne sait pas où nager, car il n’y a pas de but, c’est difficile d’arriver à une destination qui manque.

Pourquoi n'y a-t-il pas d'objectifs ?

L’établissement d’objectifs est une sorte d’art qui doit être appris. Il existe même une théorie de la fixation de buts et d'objectifs décrite par Edwin Lok. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens ne planifient rien ou ne se fixent pas d’objectifs :

Comment se fixer correctement un objectif ?

Les étapes de définition des objectifs sont les suivantes :

Déterminer l'objectif principal et les objectifs à grande échelle que vous souhaitez atteindre ;
Décomposer les grands objectifs en petits qui aideront à atteindre les objectifs finaux ;
Travaillez selon le plan pour atteindre vos objectifs.

Étape 1 : Sélectionner de grands objectifs

Fixer des objectifs corrects est déjà la première étape sur le chemin du succès ; la réalisation des désirs et la réalisation des rêves en dépendent. La première chose que vous devez faire est de déterminer vos objectifs les plus souhaités. Le plus important est que ces objectifs soient exclusivement les vôtres, les plus chers et les plus intimes. Non imposé par les parents, les proches, les amis ou les médias. Vous devez d’abord choisir un objectif de rêve à long terme. Ce que vous désirez plus que tout au monde, ce dont vous avez rêvé. Un tel objectif est choisi avec le cœur, même les pensées à ce sujet sont remplies d'une excitation extraordinaire, elles doivent inspirer.
Après avoir décidé de l'objectif le plus important, vous devez choisir d'autres objectifs de vie non moins importants liés à la famille, à la carrière, aux finances, à la société, à la santé et aux loisirs. Avant de vous fixer un objectif, vous devez vous poser 5 questions :
- Qui je veux être ?
- Qu'est-ce que je veux faire ?
- Qu'est-ce que je veux avoir ?
- Que se passe-t-il lorsque je reçois ceci ?
- Est-ce que la réalisation de mes objectifs me procurera de la satisfaction ?
Tous les objectifs doivent être écrits, sinon ils ne resteront que des désirs et des rêves. Une formulation correcte est très importante. Il est correct d’écrire sur ce que vous voulez et non sur ce que vous ne voulez pas. « Je serai riche », « Je serai mince », « J'achèterai un appartement » ─ c'est la formulation correcte. "Éviter la pauvreté", "se débarrasser des kilos en trop", "Je ne veux pas vivre dans un appartement loué" - c'est une formulation incorrecte de vos objectifs. Des mots tels que : « doit, doit, devrait » doivent être remplacés par : « Je veux, je peux, je veux ».
Les objectifs doivent être précis. Si vous envisagez d'améliorer votre situation financière, l'expression « Je veux beaucoup d'argent » ne donne aucun détail. Vous devez indiquer le montant exact souhaité.
Les objectifs doivent être réalistes. Si vous vous fixez comme objectif que dans un mois je reçoive 500 000 roubles et qu'en ce moment je gagne 50 000 roubles, il est alors très douteux que dans quelques mois je puisse augmenter mes revenus 10 fois. Ils obtiennent progressivement beaucoup d’argent.
Il est nécessaire de fixer des délais pour atteindre les objectifs.
Lorsque vous vous fixez des objectifs pour atteindre un objectif, vous devez compter uniquement sur vos propres forces, de sorte qu'en cas d'échec, vous ne soyez pas tenté de blâmer les autres.

Étape 2 : fixer des sous-objectifs

Une fois l’objectif fixé et une liste d’objectifs à grande échelle, il est nécessaire de créer un plan pour les prochaines années. Les grands objectifs sont divisés en petits, les petits en étapes. Il est nécessaire de décrire clairement chaque étape, chaque action que l’on prévoit d’entreprendre. Fixer des buts et des objectifs vous aidera à organiser correctement votre temps et vos ressources pour atteindre le résultat souhaité.

Vous devez remplir tous les sous-objectifs pour accéder au principal

Par exemple, l’objectif est d’acheter un nouvel appartement. Il faut déterminer son coût et fixer la période de son achat. Évaluez ensuite sobrement votre niveau de revenus et demandez-vous ce que vous pouvez faire pour vous rapprocher de votre objectif. Vous devez rédiger un plan clair et détaillé de vos actions pour atteindre votre objectif. Comment augmenter vos revenus ? Trouver un emploi à temps partiel, apprendre un autre métier, obtenir une promotion, etc. Vous devrez peut-être suivre des cours ou des formations. Cela revient à diviser les grands objectifs en petits.

Instructions étape par étape pour atteindre votre objectif

Fixer des objectifs et les atteindre est magnifiquement décrit par Brian Tracy dans son livre The Psychology of Achievement. Seulement 12 étapes qui vous permettront d'atteindre tous vos objectifs. La technologie efficace a déjà été testée par plusieurs milliers de personnes et même les plus sceptiques, après l'avoir essayée, sont devenus adhérents.

Première étape : créer le désir

Un désir fort et irrésistible est l’incitation la plus puissante. S'il n'y a pas de désir, alors rien ne se passera ; il n'est pas courant qu'une personne entreprenne une action si elle ne le veut pas. Un fort désir aidera à surmonter toutes les peurs qui empêchent les gens de réaliser leurs rêves. Il est très important de se rappeler que tout ce à quoi nous pensons a la capacité d’augmenter. Si nous pensons à la peur, elle nous consumera complètement. Si nous voulons atteindre notre objectif, nous le ferons certainement.

La première étape est le désir

Lorsque vous vous fixez un objectif, vous devez penser uniquement à vos désirs et à vos rêves. Le rêve devrait être le vôtre seul. Vous devez savoir absolument exactement ce que vous voulez, qui vous voulez être. Vous devez déterminer l’objectif le plus important qui peut vous rendre incroyablement heureux.

Deuxième étape : prendre confiance

Seule une confiance à 100 % dans la possibilité d’atteindre l’objectif pourra impliquer le subconscient et en faire un allié. Vous devez être confiant et croire fermement que l’objectif sera atteint parce que vous le méritez. La seule condition est que les objectifs soient réalistes. Vous devez savoir qu'il est presque impossible d'augmenter vos revenus plusieurs fois par mois, mais de 20 à 30 % en six mois est un désir tout à fait réalisable.

La deuxième étape consiste à gagner en confiance.

Atteindre les objectifs mondiaux prend beaucoup de temps, vous devez donc comprendre que vous aurez besoin de persévérance, de persévérance et de patience. Par exemple, vous devez perdre 15 kg. Théoriquement, cela est possible, mais les dommages sur la santé seront très visibles. Et si vous vous fixez pour objectif de perdre 2 kg par mois, alors un tel objectif est facilement réalisable et le subconscient y croira. Les objectifs doivent être suffisamment ambitieux pour nous forcer à travailler et à utiliser notre plein potentiel. Et en même temps, ils doivent être réels et crédibles pour que l’on puisse y croire et être absolument convaincu de leur réussite.

Afin de fixer correctement un objectif, une personne doit prêter attention à chacun des concepts suivants :

1. Besoins ;

2. Croyances ;

3. Valeurs ;

4. Identité personnelle.

Besoins humains

Deux choses régulent le comportement humain élémentaire : le besoin et la motivation.

Par exemple, si une personne a besoin de manger, elle sera alors motivée à satisfaire ce besoin. Mais dès qu'il mange, la motivation cessera et l'activité s'arrêtera. Car les besoins primitifs d'une personne sont un régulateur à court terme de son activité. Malheureusement, le schéma « après avoir mangé, vous pouvez dormir » est un modèle de comportement courant, selon lequel vivent environ 80 % des gens.

Cependant, dans le monde moderne, pour se tenir debout, il faut marcher, et pour marcher, il faut courir, sinon vous serez désespérément laissé pour compte. Par conséquent, une personne a besoin de régulateurs à plus long terme.

Croyances humaines

Les croyances constituent un régulateur à plus long terme qui permet à une personne de naviguer dans l'espace et d'avancer. Ils sont capables de corriger et de guider le chemin d’une personne lorsqu’elle a encore des besoins et qu’elle se précipite dans la vie sans gouvernail ni voile.

Les croyances d'une personne répondent à la question : pourquoi ? Pourquoi suis-je comme ça ? Pourquoi les autres sont-ils comme ça ? Pourquoi le monde est-il ainsi ?

Cependant, les croyances peuvent constituer une farce cruelle en matière d’établissement d’objectifs, car la plupart des gens ont des croyances limitantes ou affaiblies. Par exemple, les croyances de la série : « Je suis en quelque sorte différent. D'autres ne sont pas comme ça. Le monde est en quelque sorte différent. De telles croyances peuvent devenir une cage pour une personne.

Et s’il se sent captif de telles croyances, avant de se fixer des objectifs, il devrait commencer à éliminer les attitudes négatives de programmation qui entravent ses mouvements.

Les valeurs humaines

Ensuite, vous pourrez passer à un travail plus profond sur vous-même : identifier et corriger les valeurs. Les valeurs d’une personne sont ce pour quoi elle accepte de consacrer du temps, de l’argent et sa vie.

Les valeurs sont déterminées par la question : que signifie pour moi la vie elle-même ?

Lorsque vous travaillez avec vos objectifs, il est également important de comprendre s'il existe une contradiction entre les objectifs et les valeurs ? Posez-vous une question : êtes-vous fermement convaincu que les valeurs qui vous guident sont optimales pour créer une bonne motivation ?

Par exemple, on peut supposer qu’une personne ne se mariera jamais s’il n’y a pas de famille dans son système de valeurs. Ou encore, une personne ne passera jamais du métro à une voiture chère tant que le bien-être matériel n'aura aucun sens dans ses valeurs.

Lorsqu'on travaille sur des critères et des valeurs, il est important d'identifier les valeurs manquantes mais importantes pour une personne afin de les intégrer dans la structure globale et ainsi changer l'image du monde, changer les filtres à travers lesquels une personne regarde le monde.

Si le travail est effectué correctement, une personne devrait immédiatement avoir des besoins qui n'existaient pas auparavant. Par exemple, partez en vacances avec votre famille, commencez à améliorer votre propre efficacité, suivez une formation pour acquérir de nouvelles connaissances et compétences, etc.

L'identité humaine

L'étape suivante du facteur motivationnel est le concept d'identité personnelle. Elle est déterminée par la ferme conviction d’une personne : « Je suis qui je suis, je ne peux pas faire autrement. C’est ce que j’ai défendu et je continuerai de le faire. » Pour une auto-identification réussie, il est important d’apprendre à comprendre votre individualité et à faire des plans en conséquence. Cela signifie la capacité de vous accepter tel que vous êtes, et non tel que vous le serez plus tard, ainsi que la capacité d'être raisonnable et calme face à vos défauts.

Pour réussir à fixer un objectif, il est nécessaire que tous les points découlent les uns des autres et se complètent avec succès. Avec la formulation correcte de votre identité, les valeurs seront choisies en conséquence, les croyances seront appropriées et les motivations commenceront à se réaliser de manière optimale.

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