Une personne avec un approvisionnement suffisant en énergie est calme et satisfaite de la vie. Il a un système immunitaire fort, il est robuste et en bonne santé. Pourtant, ces personnes sont très peu nombreuses dans le monde moderne : le rythme effréné de la vie nécessite une dépense colossale d'énergie et de force, beaucoup en souffrent chroniquement. Katie Silcox, auteur de Healthy, Happy, Sexy, donne des conseils à ceux qui veulent accumuler suffisamment de vitalité et se sentir bien.
La puissance qui nous nourrit
Dans l'Ayurveda, il y a le concept de "ojas" - une réserve d'énergie complète de l'esprit et du corps, une sorte de récipient dans lequel tout est stocké (une coquille psychophysique, ou un écran protecteur). Dans notre société, l'énergie d'ojas n'est pas traitée avec le respect qui lui est dû. Plus nous en avons, moins nous sommes sujets aux maladies et à l'influence négative des autres. Le fort pouvoir de l'ojas agit comme un doux bouclier protecteur, aidant à résister au stress et aux maladies causées par des agents pathogènes physiques et psychologiques (va-t'en, vampires énergétiques !). Ainsi, notre esprit est à l'intérieur d'un vaisseau solide et fiable. Grâce à ojas, nous éprouvons un sentiment de satisfaction dans la vie.
Malgré le fait que les gens au 21e siècle souffrent d'un manque d'ojas, c'est toujours l'élément le plus important que nous devons développer en nous-mêmes. Comparé à une ampoule électrique, ojas est comme la puissance de la lampe elle-même. Si vous n'augmentez pas la puissance, vos options seront toujours limitées, quelle que soit la quantité d'énergie fournie à l'ampoule.
Pour augmenter le niveau d'énergie ojas, il ne suffit pas de l'accumuler. Il est également important de ne pas perdre la puissance déjà existante et de ne pas la gaspiller.
Lorsqu'il y a trop de stimuli dans votre vie, comme passer trop de temps sur Internet, boire trop de café, échanger des SMS sans fin avec des amis, l'énergie circule silencieusement à travers les cinq sens. En conséquence, nous nous sentons épuisés, une dépression ou une anxiété peuvent apparaître. Le contrôle des sens en limitant la parole et l'activité sexuelle et un repos, une relaxation et un sommeil appropriés aide à préserver les réserves d'énergie vitale.
La prochaine fois que vous vous sentirez épuisé, essayez de tourner votre esprit vers l'intérieur au lieu de vous tourner vers des sources externes pour trouver du réconfort : par exemple, essayez de vous allonger et de vous concentrer sur les sensations de votre corps. Mieux encore, suivez régulièrement les anciennes directives ayurvédiques. Dans ce cas, vous vous sentirez beaucoup mieux.
- Passer au bio: Mangez des produits bio, de saison, cultivés localement dans la mesure du possible.
- D'abord nettoyer et détoxifier, puis restaurer et renouveler: Si votre corps est encombré de toxines provenant d'une consommation excessive de viande, de sucre, de drogues, d'alcool, d'aliments transformés et d'aliments frits, ne vous lancez pas immédiatement dans un régime de ghee et de dattes ! Mangez des aliments très simples et propres comme des grains entiers, des lentilles, des légumes et des graisses de haute qualité (huile d'olive) pendant quelques jours pour commencer. Ensuite, lorsque vous sentez que le corps a été nettoyé, passez à des aliments plus nutritifs - ghee, avocats, dattes, lait et miel.
- Ne pas trop manger : il affaiblit le feu digestif.
- Évitez la surstimulation en mangeant : si vous souhaitez retrouver votre vitalité, ne regardez pas les informations du soir au dîner et ne dînez pas devant l'ordinateur.
- Repos: huit heures de sommeil sont une condition nécessaire à l'accumulation d'ojas. De plus, le repos, c'est quand vous faites une pause et arrêtez de faire constamment des affaires, détendez-vous.
- N'oubliez pas les huiles corporelles : L'Ayurveda enseigne comment les utiliser et lesquels vous conviennent en fonction de la température de votre corps et de la saison.
- Utiliser les huiles en interne : oui, vous avez bien entendu. Lorsque vous buvez de l'huile et que vous l'ajoutez à de la nourriture, l'ojas s'accumule. Utilisez plus d'huiles : chanvre, graines de lin, avocat, noix de coco et beurre clarifié (ghee).
- Débarrassez-vous de tout ce qui vous prive d'énergie :évitez les personnes, les lieux et les gadgets qui perturbent l'esprit et aspirent le sang de votre âme.
- Passez plus de temps dans la nature : la nature redonne de l'énergie, apaise et donne la paix.
- Reposons l'esprit : faites du yoga réparateur - la plupart des studios de yoga proposent désormais des cours de yoga réparateur.
- Aimer les êtres chers l'amour sincère et la dévotion nourrissent notre vitalité et notre immunité comme rien d'autre.
Comment rester joyeux à la fin de l'automne et au début de l'hiver
En automne, l'élément aérien prédomine : imaginez une journée d'automne venteuse. L'air est sec, frais et mobile. En automne et au début de l'hiver, ces qualités sont renforcées dans la nature et chez chaque personne. A cette époque, nous nous souvenons de l'impermanence et de la mort. C'est la saison des vents, de la désolation, de la rudesse et de la sécheresse. En écoutant, nous comprendrons que physiquement et émotionnellement durant cette période nous avons envie de nous lover.
L'hiver est comme une tortue qui met sa tête dans une carapace protectrice. C'est un moment d'aiguisage de l'intuition, d'effacement et de mort. Si l'équilibre interne est perturbé en hiver, les peurs, la constipation, les craquements et les douleurs articulaires, la peau sèche, l'anxiété, l'insomnie, la dépression saisonnière liée au manque d'ensoleillement s'aggravent. La façon dont vous prenez soin de vous à l'automne déterminera la capacité de votre corps à rester en bonne santé pendant l'hiver.
L'hiver est le moment où vous devez rester au chaud, assurez-vous que le corps ne se dessèche pas, est nourri et protégé.
- Sirotez un peu de thé au gingembre chaud tout au long de la journée.
- Offrez-vous un massage à l'huile tous les matins. Non seulement c'est bon pour la peau; un tel massage aide à calmer l'anxiété, l'insomnie ou ces deux troubles. Une excellente huile d'hiver est le sésame, elle a des propriétés nourrissantes et réchauffantes. Une autre excellente huile chauffante est l'huile Ayurvédique Mahanarayana. Il est bon pour les douleurs articulaires et autres sensations douloureuses.
- Pour stimuler le corps, prenez des bains chauds avec de la poudre de gingembre.
- Couchez-vous entre 21h00 et 22h00. Un bon repos est le principal moyen de renforcer l'immunité. Ce n'est qu'en hiver que nous pouvons nous permettre de dormir autant que nécessaire. D'une manière générale, nos ancêtres pas si lointains dormaient beaucoup pendant la saison froide. En l'absence de chauffage et d'électricité, 14 à 15 heures de sommeil étaient courantes.
- S 'habiller chaudement. Ce conseil peut sembler banal, mais n'en faites pas trop.
- En hiver, essayez de porter moins de vêtements noirs et bleu marine. Tout le monde aime le noir, il est toujours à la mode et amincissant, mais le noir absorbe la lumière. Trop de noir - et vous obtenez un sentiment de vide et de perte dans un vaste espace. Cette sensation est encore plus aiguë en hiver.
- Supprimez tous les aliments crus et froids : salades, eau glacée, smoothies. Oui, oui, mes chéris, vous savez tous très bien que nos arrière-grands-mères ne mangeaient pas de salades en hiver, et pour cause.
- Ne vous culpabilisez pas de vouloir rester à la maison. En hiver, plus qu'aux autres saisons, à l'approche des vacances, on s'adonne à tout sérieux. Au lieu des anciens rituels et traditions communautaires - se réunir avec toute la famille et profiter de la chaleur de la maison, du foyer, des aliments chauds et nutritifs - le temps est venu pour les dépenses folles, les fêtes sans fin, les voyages en avion et les querelles de famille. Essayez de garder vos traditions de vacances paisibles. Si possible, n'allez nulle part. Reste à la maison. Allume les bougies.
- Avant d'aller vous coucher, buvez une boisson à effet légèrement hypnotique (par exemple, du lait chaud médicamenteux aux épices). Ajoutez-y 1/2 cuillère à café. ghee: cela aidera à accumuler des ojas et à renforcer l'immunité).
- Évitez la musique forte, le surmenage physique, les rapports sexuels trop actifs, les mouvements. Ne mangez pas la nourriture d'hier, ne nettoyez pas le corps et ne jeûnez pas, et essayez de parler moins.
- En hiver froid, vous pouvez faire des exercices physiques un peu plus actifs et échauffants. En ce moment, il est utile de pratiquer des types de yoga plus mobiles, si vous les aimez. Concentrez-vous sur les backbends et les étirements latéraux - cela contribuera à la bonne humeur et à la gaieté pendant la saison sombre.
Et voici autre chose. Il y a des choses qui drainent la vitalité : se déplacer d'un endroit à l'autre (surtout en avion), une activité physique excessive, des blessures physiques graves, une faim intense, une tendance à trop analyser, à trop réfléchir, et tout ce qui perturbe la tranquillité d'esprit - doute, incrédulité, colère, cupidité, envie, ainsi que des émotions non vécues - colère, anxiété, anxiété, chagrin. Essayez de le garder hors de votre vie (ou au moins assurez-vous que tout cela y est le moins possible).
Ce qui s'est passé force personnelle?
- Le pouvoir personnel est un sentiment. Quelque chose comme un sentiment de chance ou de bonheur. Vous pouvez appeler cela l'humeur. La force personnelle d'une personne et son accumulation ne sont en aucun cas liées à son origine.
Tout ce qu'une personne fait est déterminé par le niveau de son pouvoir personnel.
Carlos Castaneda. Voyage à Ixtlan.
Les magiciens savent que ce n'est qu'en amplifiant tonal peut apparaître nagual
Carlos Castaneda. Voyage à Ixtlan
Reste près de moi, m'ordonna don Juan avant de partir. - Cette zone ne vous est pas familière, donc ça ne vaut pas le risque. Vous êtes parti à la recherche de force et chaque pas que vous faites compte. Attention au vent, surtout en fin de journée. Regarde comment il change de direction et prends toujours une position telle que je te protège de lui.
« Qu'allons-nous faire dans ces montagnes, don Juan ?
- Vous cherchez le pouvoir.
- Je voulais demander, qu'est-ce qu'on va faire exactement ?
« Le pouvoir ne peut être chassé selon aucun plan. Cependant, comme pour le jeu. Le chasseur chasse ce qu'il rencontre. Par conséquent, il doit toujours être en état de préparation. Vous savez déjà quelque chose sur le vent et vous pouvez chasser indépendamment la puissance qu'il contient. Mais il y a beaucoup d'autres choses que vous ne connaissez pas, mais qui, comme le vent, à certains moments et à certains endroits deviennent des centres de pouvoir. La force est une chose très intéressante. Il est impossible de le prendre et de le clouer à quelque chose, de le réparer d'une manière ou d'une autre ou de dire ce que c'est vraiment. Cela s'apparente à un sentiment, une sensation qu'une personne a par rapport à certaines choses. Le pouvoir est toujours personnel, il n'appartient qu'à une seule personne. Mon bienfaiteur, par exemple, d'un simple coup d'œil pourrait rendre quelqu'un mortellement malade. Dès qu'il jetait un tel regard sur une femme, elle se fanait et devenait laide. Mais cela ne signifie pas du tout que tous ceux qu'il a regardés sont tombés malades. Son regard ne fonctionnait que lorsque son pouvoir personnel était impliqué.
Comment a-t-il décidé qui rendre malade ?
- Je ne sais pas. Il ne se connaissait pas. C'est toujours comme ça avec le pouvoir. Elle vous commande et en même temps vous obéit. Le chasseur de pouvoir le capture puis le conserve comme sa trouvaille personnelle. Sa force personnelle grandit ainsi, et le moment peut venir où le guerrier, ayant accumulé une grande force personnelle, deviendra un homme de savoir.
"Comment construisez-vous la force, don Juan?"
- C'est aussi quelque chose comme un sentiment. Son caractère est déterminé par le type de personnalité du guerrier. Mon bienfaiteur était un homme violent. Il a utilisé le sentiment de rage pour accumuler du pouvoir. Tout ce qu'il a fait, il l'a fait droit, vif et dur. Il a laissé dans ma mémoire le sentiment de quelque chose qui a traversé, écrasant tout ce qui gênait. Et tout ce qui lui est arrivé est arrivé dans cette veine.
J'ai dit que je ne comprenais pas comment on pouvait accumuler de la force par le sentiment. Don Juan resta longtemps silencieux.
"C'est impossible à expliquer," dit-il enfin. - Vous devez le faire vous-même.
Je suis aussi jeune que je veux l'être », a-t-il répondu. - Ceci, soit dit en passant, est également lié au pouvoir personnel. Si vous accumulez de la force, votre corps devient capable d'actions incroyables. Et si, au contraire, vous le dispersez, vous vous transformez sous vos yeux en un vieil homme gros et faible.
Pour avoir du pouvoir, il faut mener une vie remplie de pouvoir.
Alors où tout cela va-t-il? Si tout cela est réel, où est-il maintenant ?
- Ici. Si vous aviez assez de puissance, vous pouviez invoquer tout ce que vous voyiez la nuit. Appelez maintenant.
Le pouvoir est une chose très étrange et magique. Afin de le posséder et de le commander pleinement, vous devez d'abord acquérir une certaine quantité de pouvoir, suffisante pour commencer. Vous pouvez cependant le faire dans l'autre sens: accumulez progressivement de la force, sans l'utiliser d'aucune façon jusqu'à ce que vous en ayez assez pour résister à la bataille de la force.
Pour entreprendre un voyage à travers ces chemins et ces ponts inconnus, vous devez disposer d'une quantité suffisante de votre propre force.
- Et si la force d'une personne ne suffit pas, que faire alors ?
- La mort attend, elle attend toujours, et dès que la force d'un guerrier s'épuise, la mort le touche tout simplement. C'est donc idiot de se lancer dans un voyage vers l'inconnu sans en avoir le pouvoir. Cela ne mènera qu'à la mort.
Si vous suiviez toutes mes instructions et agissiez exactement comme je vous l'ai enseigné tout le temps, vous auriez la force de traverser le pont aujourd'hui. Suffisant pour voir et arrêter le monde.
« Mais pourquoi diable, don Juan, devrais-je vouloir avoir le pouvoir ?
- Il n'est guère possible maintenant de spéculer sur les raisons. Mais si vous accumulez suffisamment de pouvoir, elle-même vous dira la réponse à cette question. Un non-sens fou, non ?
- D'accord, mais pourquoi avez-vous besoin d'électricité ?
- Je suis comme toi. Je ne voulais pas non plus être puissant. Et je ne voyais aucune raison de l'accumuler. Et je n'ai jamais suivi les instructions qu'on m'a données, ou du moins je n'ai jamais pensé que je les suivais. Et pourtant, malgré ma bêtise, j'ai accumulé suffisamment de pouvoir, et un jour mon pouvoir personnel a fait s'effondrer le monde.
J'ai demandé si la manière dont un guerrier perçoit la mort dépendait de son éducation. A titre d'exemple, j'ai cité les Indiens Yuma et les Indiens Yaqui. Je croyais moi-même que c'était l'éducation qui déterminait en grande partie la façon dont une personne voyait sa mort.
"L'éducation n'a aucune importance", a-t-il répondu. - Tout dépend de la force personnelle. La personnalité d'une personne est le volume total de son pouvoir personnel. Et seul ce volume total détermine comment il meurt.
- Qu'est-ce que le pouvoir personnel ?
- Le pouvoir personnel est un sentiment. Quelque chose comme un sentiment de chance ou de bonheur. Vous pouvez appeler cela l'humeur. La force personnelle d'une personne et son accumulation ne sont en aucun cas liées à son origine. J'ai déjà dit qu'un guerrier est un chasseur de pouvoir. Et je vous apprends à le chasser et à l'accumuler. Et vous êtes confronté à un problème commun à nous tous - le problème de la conviction. Vous devez croire fermement que le pouvoir personnel existe, qu'il peut être utilisé et accumulé.
Il a dit que la seule chose qui devrait m'intéresser était l'accumulation de pouvoir personnel. ...
«La chasse au pouvoir est une chose très intéressante et étrange. D'abord - l'idée, puis - le cadre, et puis - bam ! C'est arrivé!
10 -
Êtes-vous en train de dire que je peux cueillir n'importe quelles feuilles de n'importe quel buisson et que leur effet sera le même ?
- Non. Je ne veux pas dire que vous pouvez le faire vous-même. Vous n'avez aucun pouvoir personnel. Je veux dire que n'importe quelle feuille peut produire un tel effet si une personne ayant du pouvoir vous la donne. Ce ne sont pas les feuilles qui vous ont aidé aujourd'hui. La force vous a aidé aujourd'hui.
« Votre force, don Juan ?
- Je pense que tu as le droit de dire que la mienne. Mais en fait, ce n'est pas tout à fait exact. Le pouvoir ne peut appartenir à personne. Ce n'est jamais le mien, ni le vôtre, ni celui de quelqu'un d'autre. Certains d'entre nous savent comment le collecter et l'accumuler, et peuvent le transmettre à d'autres de diverses manières. Vous voyez, la clé de l'utilisation de la puissance accumulée est qu'elle ne peut être utilisée que pour aider quelqu'un d'autre à construire de la puissance.
J'ai demandé si cela signifiait que son pouvoir se limitait à aider les autres. Don Juan expliqua patiemment que pour lui-même, il pouvait utiliser son pouvoir personnel à sa guise, dans n'importe quelle entreprise, dans n'importe quelle direction. Mais lorsqu'il s'agit de transférer directement le pouvoir à une autre personne, la situation change. Le pouvoir transféré est inutile si la personne qui l'a reçu l'utilise pour autre chose qu'une chose - la recherche de son propre pouvoir personnel. Le pouvoir personnel de quelqu'un d'autre ne peut être utilisé qu'à la recherche du sien.
"Tout ce qu'une personne fait est déterminé par le niveau de son pouvoir personnel", continua don Juan. - Par conséquent, à ceux qui ne le possèdent pas, les réalisations d'un homme puissant semblent incroyables. Une personne ordinaire, en règle générale, est non seulement incapable de croire ce que fait un magicien puissant ou un homme de connaissance, mais même simplement d'intégrer dans son esprit la possibilité même de ces réalisations. En effet, pour imaginer au moins d'une manière ou d'une autre ce qu'est le pouvoir, il faut le posséder. C'est ce dont je parle pour vous tout du long. Mais vous ne comprenez pas. Et je suis au courant. Tu ne comprends pas, non pas parce que tu ne veux pas, mais parce que tu ne peux pas. Vous avez un très faible niveau de pouvoir personnel.
« Que dois-je faire, don Juan ?
- Rien. Agissez comme vous agissez. Vivez comme vous vivez. La Force trouvera un moyen de vous joindre.
11 -
Faites confiance à votre force personnelle, dit-il à mon oreille. - C'est la seule chose qu'une personne a dans ce monde mystérieux.
12 -
L'obscurité est une créature presque totalement inconnue pour moi, et si je ne suis pas extrêmement attentive et prudente, elle peut facilement me déjouer. Pour faire face à elle, vous devez être complètement calme.
- Il faut "lâcher prise" de soi. Alors ton pouvoir personnel pourra fusionner avec le pouvoir de la nuit, me dit-il à l'oreille.
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Un guerrier est impeccable s'il fait confiance à sa force personnelle, qu'elle soit petite ou grande.
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Sa capacité à courir dans le noir n'a rien à voir avec sa connaissance de ces collines. Il a dit que la clé de tout réside dans la libre circulation du pouvoir personnel. Il doit être «lâché prise», puis il fusionnera avec le pouvoir de la nuit. Et si cela se produit, il sera impossible de trébucher.
15 -
Mais comment puis-je accumuler du pouvoir personnel ?
« Vous l'accumulerez si vous vivez comme je vous le conseille. Petit à petit vous allez boucher les trous et ramasser les queues. Et vous n'avez rien à faire de spécial pour cela. La force trouve toujours sa propre voie. Prends-moi par exemple. Quand j'ai commencé à apprendre, je ne savais pas que j'étais sur la voie d'un guerrier et je n'avais aucune idée que j'accumulais de la force. Comme toi, je pensais que je n'avais rien fait de spécial. Mais ce n'était pas le cas. Le pouvoir a une propriété curieuse : on ne le remarque pas lorsqu'il s'accumule, et il s'accumule imperceptiblement.
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Aussi correctement que possible, j'ai remarqué que diverses choses incompréhensibles ne m'arrivent qu'en sa présence. Et cela m'est étrange. Après tout, plusieurs fois dans ma vie, j'ai passé des nuits dans des endroits sauvages, y compris des montagnes, et rien de tel ne s'est jamais produit. Tout était calme, calme et tranquille dans le cadre d'événements explicables. Pas d'ombres, pas de sons mystiques... En effet, rien ne m'a jamais fait peur dans de tels cas.
Don Juan gloussa doucement et dit que ce n'était qu'une confirmation de sa grande force personnelle, qui lui permettait de faire appel à beaucoup de choses différentes pour obtenir de l'aide.
17 -
Mes mots n'ont aucun sens pour toi. Tout cela pour la même raison : vous avez trop peu de pouvoir personnel. Mais plus qu'au début. Alors les choses ont commencé à vous arriver.
18 -
J'étais terriblement déprimé qu'un vieil homme aussi profond que don Juan m'aide. Je lui ai dit que j'étais dans un état lamentable, parce que j'étais trop paresseux pour faire de l'exercice de quelque manière que ce soit. Il a répondu qu'une fois un certain niveau de force personnelle atteint, il n'y avait pas besoin d'exercice physique et d'entraînement régulier, car la seule chose nécessaire pour maintenir une forme irréprochable était de "ne pas faire".
19 -
Ce n'est qu'après le coucher du soleil que don Juan me demanda soudain comment j'allais avec le « rêve ».
J'ai répondu que tout s'était bien passé et simplement avant, mais qu'à ce moment-là j'avais cessé de retrouver mes mains dans mon sommeil.
- Quand tu as commencé, tu as utilisé mon pouvoir personnel. Ainsi, au début, tout se passait bien et simplement », expliqua don Juan. - Maintenant, vous êtes vide. Mais vous ne devriez pas arrêter d'essayer. Jusqu'à ce que vous accumuliez suffisamment de votre propre force.
Carlos Castaneda. Voyage à Ixtlan. Kyiv "Sofia", Ltd. 1992
Carlos Castaneda. Contes de force.
Comment puis-je arriver à une explication des sorciers?
- Accumulant le pouvoir personnel, vous viendrez à lui naturellement.
Genaro est incroyable, dit-il. "Mais il ne sert à rien d'en parler ou de son effet sur vous pour l'instant. Vous n'avez pas encore assez de pouvoir personnel pour ce sujet. Attendez de l'avoir, puis nous en reparlerons.
Je vous ai donné toutes les connaissances nécessaires. Il vous appartient maintenant d'accumuler suffisamment de puissance personnelle pour pouvoir toucher la balance.
J'ai dit que j'avais reçu de nombreuses lettres de lecteurs qui m'assuraient de ne pas écrire sur mon apprentissage.
- Don Juan, peut-être suis-je vraiment en vain de révéler certaines choses ?
"Peu importe ce qu'une personne révèle ou garde pour elle", a-t-il répondu. - Quoi que nous fassions et qui que nous soyons, tout cela est basé sur notre force personnelle. Si cela suffit, alors un seul mot qui nous est dit peut changer nos vies. Et si cela ne suffit pas, alors même si tous les trésors de la sagesse sont révélés, cela ne nous donnera rien.
Il baissa la voix, comme s'il s'apprêtait à me dire quelque chose de secret.
"Je veux vous confier la plus grande connaissance", a-t-il déclaré. Voyons si vous pouvez le gérer. Savez-vous qu'en ce moment vous êtes entouré d'éternité ? Et que tu peux utiliser cette éternité si tu le souhaites ?
Il me regarda dans l'expectative, me pressant de répondre avec des mouvements oculaires à peine perceptibles. Après une longue pause, j'ai dit que je ne comprenais pas ce qui se disait.
- Là-bas! L'éternité est là ! dit-il en désignant l'horizon. Puis - tout droit : - Ou là. Et vous pouvez dire ceci: l'éternité est quelque chose ici et ici ... - Et il étendit les bras sur les côtés, pointant vers l'ouest et l'est.
Nous nous sommes regardés. Il y avait une question dans ses yeux.
- Qu'est-ce que tu dis de ça ? demanda don Juan.
Je ne savais pas quoi répondre.
- Savez-vous que vous pouvez toujours étendre vos limites dans l'une des directions que j'ai indiquées ? il a continué. - Savez-vous qu'un instant peut être l'éternité ? Ce n'est pas une énigme; c'est un fait, mais seulement si vous chevauchez ce moment et l'utilisez pour emporter votre intégrité avec vous pour toujours et dans n'importe quelle direction.
Il m'a regardé.
"Tu n'avais pas cette connaissance avant," dit-il en souriant. "Maintenant, je te l'ai révélé, mais qu'est-ce qui a changé?" Tant que vous n'avez toujours pas assez de pouvoir personnel pour l'utiliser. Sinon, mes paroles vous suffiraient pour rassembler votre intégrité et la diriger pour franchir vos propres limites.
Il s'avança vers moi et tapa ses doigts contre ma poitrine.
"Ce sont les limites dont je parle", a-t-il déclaré. - Vous pouvez les épouser. Nous sommes le sentiment, la conscience contenue ici.
Nous sommes des êtres lumineux », a-t-il dit en secouant la tête en rythme. - Et pour les êtres lumineux, seule la force personnelle compte. Mais si vous me demandez ce qu'est le pouvoir personnel, je vous répondrai que mes explications ne vous l'expliqueront pas.
Il m'a dit de me sentir légère et confiante et de faire confiance à ma force personnelle.
Vision Pablito m'a encore plus choqué que vision Eligio.
Don Juan riait si fort que des larmes coulaient sur ses joues.
- Pourquoi ces personnes ont-elles une forme différente ? J'ai demandé.
"Ils ont plus de pouvoir personnel", a-t-il fait remarquer. - Comme vous pouvez le voir, ils ne sont pas attachés au sol.
- Qu'est-ce qui leur a donné une telle facilité? Sont-ils nés ainsi ?
- Nous naissons tous légers et flottants, mais peu à peu notre forme devient fixe et enchaînée au sol. On se fait comme ça. Peut-être pouvons-nous dire que ces personnes ont une forme différente, car elles vivent comme des guerriers.
Quand vas-tu me parler de lui ?
- Je ne sais pas. Cela dépend de toi. Vous devez décider quand.
- Qu'est-ce qui ne va pas avec ça maintenant?
- Décider n'est pas choisir l'heure au hasard. Décider - signifie que vous avez établi votre esprit et l'avez rendu invulnérable et que vous avez fait tout votre possible pour être digne de la connaissance et du pouvoir.
Aujourd'hui, cependant, à la demande de Genaro, vous devrez résoudre un petit problème. Il est parti tôt et nous attendra quelque part dans le chaparral. On ne sait pas où il sera, ni le moment où il faudra se rendre chez lui. Si vous pouvez déterminer correctement l'heure à laquelle nous devons quitter la maison, vous pouvez également nous conduire là où il nous attend.
J'ai dit que je ne pouvais pas imaginer comment résoudre un tel problème.
"Quel est le rapport entre l'heure de notre départ et l'endroit où don Genaro nous attendra ?" J'ai demandé.
Don Juan sourit et se mit à fredonner un air. Il semblait apprécier mon excitation.
"C'est le problème que Genaro vous a posé," dit-il. "Si vous avez suffisamment de pouvoir personnel, vous déterminerez absolument le bon moment pour quitter la maison. Comment exactement l'heure exacte vous guidera, personne ne le sait. Mais si vous avez suffisamment de force personnelle, alors vous serez convaincu qu'il en sera ainsi.
"Mais que signifie 'conduira', don Juan ?"
- Personne ne le sait non plus.
Et puis, peut-être, vous d'elle [force personnelle - environ. mon] assez pour votre prochaine visite. Mais attendez de sentir, comme aujourd'hui au fossé d'irrigation, qu'une voix intérieure vous dit de faire exactement cela, et pas autrement. Rappelez-vous que venir dans une autre humeur est non seulement inutile pour vous, mais aussi dangereux.
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Tu sais que dans tout ce qui concerne action Et ne pas faire guerriers, seule la force personnelle compte.
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- Tonal facile à détruire en raison de sa faiblesse inhérente, et donc l'un des arts de l'équilibre du guerrier est de ramener à la surface nagualéquilibrer tonal. Je dis que c'est de l'art; et les magiciens savent que ce n'est qu'en renforçant tonal peut apparaître nagual. Est-ce clair ce que je veux dire? Cette amélioration est appelée pouvoir personnel.
12 -
Le pouvoir personnel décide qui peut et qui ne peut pas bénéficier d'une explication. J'ai découvert de ma propre expérience que très peu de gens veulent même écouter, et encore moins agir sur ce qu'ils ont entendu. Et parmi la poignée qui veut agir, seuls quelques-uns ont suffisamment de pouvoir personnel pour bénéficier de leurs actions.
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Ce qui se passera aujourd'hui dépendra de la quantité de votre pouvoir personnel.
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Que se serait-il passé si j'avais alors pris vos recommandations au sérieux? J'ai demandé.
- Auriez-vous atteint nagual il a répondu.
« Mais comment aurais-je pu atteindre le nagual sans un bienfaiteur ?
"Le pouvoir nous est donné en fonction de notre invulnérabilité", a-t-il dit, "et si vous utilisiez sérieusement ces techniques, vous accumuleriez suffisamment de pouvoir personnel pour trouver un bienfaiteur." Vous seriez invulnérable, et la force vous ouvrirait toutes les voies nécessaires pour établir des contacts. C'est la loi.
Pourquoi ne m'as-tu pas laissé plus de temps ? J'ai demandé.
"Vous avez eu tout le temps dont vous avez besoin", a-t-il déclaré. C'est comme ça que la force m'a montré. Rappelez-vous, une fois, vous avez dû vous trouver une place favorable à la porte de ma maison. Cette nuit-là, tu as parfaitement agi sous la pression des circonstances, et le matin tu t'es endormi à l'endroit même, sur la pierre que je t'avais posée. La Force m'a montré qu'il faut être poussé sans pitié, sinon on ne lèvera pas le petit doigt.
Carlos Castaneda. Contes de force. Kyiv "Sofia", Ltd. 1992
Carlos Castaneda. Le deuxième anneau de pouvoir.
Je lui ai dit que d'après tout ce que j'avais entendu auparavant, j'avais compris que La Gorda était leur chef. Lydia a répondu que La Gorda était vraiment responsable et que le Nagual lui-même l'avait mise en charge. Elle a ajouté que même s'il ne l'avait pas fait, tôt ou tard, La Gorda aurait quand même pris le relais, car elle est meilleure qu'eux tous. ...
- Qu'est-ce qui fait de La Gorda la meilleure ? J'ai demandé.
"Elle a plus de pouvoir personnel", a-t-elle déclaré.
Carlos Castaneda. Le deuxième anneau de pouvoir. Kyiv "Sofia", Ltd. 1992
Plus les autres savent qui vous êtes et ce qu'on attend de vous, plus cela limite votre liberté.
Une personne a quatre ennemis : ce sont la peur, la clarté, la force et la vieillesse. La peur, la clarté et la force peuvent être vaincues, mais pas la vieillesse. C'est l'ennemi le plus cruel qui ne peut être vaincu, vous ne pouvez que retarder votre défaite.
Tous les chemins sont les mêmes : ils ne mènent nulle part. Ce chemin a-t-il un cœur ? S'il y en a, alors c'est un bon moyen; sinon, c'est inutile. Les deux chemins ne mènent nulle part, mais l'un a un cœur et l'autre pas. Un chemin rend le voyage le long de celui-ci joyeux : peu importe combien vous errez, vous et votre chemin êtes inséparables. L'autre façon vous fera maudire votre vie. Une façon vous donne de la force, l'autre vous détruit.
Les humains sont des êtres sensibles. Cependant, le monde qu'ils perçoivent est une illusion - une illusion créée par la description qui leur a été faite dès leur naissance.
Rien n'est gratuit dans ce monde et l'acquisition de connaissances est la plus difficile de toutes les tâches auxquelles une personne puisse être confrontée.
Un sentiment de suffisance rend une personne désespérée : lourde, maladroite et vide.
Trop d'égocentrisme engendre une fatigue terrible. Une personne dans cette position est sourde et aveugle à tout le reste. Cette étrange lassitude l'empêche de chercher et de voir les merveilles qui l'entouraient en abondance. Par conséquent, à part les problèmes, il n'a plus rien.
Être en colère contre les gens signifie considérer leurs actions comme quelque chose d'important. Il est impératif de se débarrasser de ce sentiment. Les actions humaines ne peuvent pas être si importantes qu'elles éclipsent la seule alternative vitale : nos rencontres constantes avec l'infini.
Quand on voit les champs d'énergie, les êtres humains ressemblent à des filaments de lumière, comme une toile blanche, très fine. Ils s'étendent de la tête au nombril et une personne est comme un œuf de fibres fluides; les bras et les jambes sont comme des proéminences lumineuses, jaillissant dans des directions différentes.
Les voyants voient que toute personne est constamment en contact avec le reste du monde. Certes, cette connexion s'effectue non pas par les mains, mais à l'aide d'un faisceau de fibres longues émanant du milieu de l'abdomen. Avec ces fibres, une personne est connectée au monde entier, grâce à elles il maintient l'équilibre, elles lui donnent de la stabilité.
Au moment où une personne réalise la nature impressionnante de la connaissance, elle réalise également que la mort sur ce chemin est un compagnon fidèle, un partenaire irremplaçable qui est toujours là. La mort est le facteur principal qui transforme la connaissance en énergie, en pouvoir réel. Tout se termine par le toucher de la mort, et tout ce qu'il touche devient Pouvoir.
Le monde est tout ce qui est contenu ici. La vie, la mort, les gens et tout ce qui nous entoure. Le monde est vaste et incompréhensible. Nous ne pourrons jamais le comprendre. Nous ne résoudrons jamais son mystère. Par conséquent, nous devons l'accepter tel qu'il est - un merveilleux mystère.
En règle générale, les gens ne réalisent pas qu'à tout moment ils peuvent jeter quoi que ce soit de leur vie. À tout moment. Immédiatement.
L'anxiété rend inévitablement une personne accessible, elle s'ouvre involontairement. L'anxiété le fait s'accrocher à n'importe quoi en désespoir de cause, et ayant accroché, il est déjà obligé d'épuiser soit lui-même, soit ce à quoi il est accroché.
Les actions ont du pouvoir. Surtout quand celui qui les commet sait que c'est son dernier combat. Il y a un bonheur spécial dévorant dans l'action avec la pleine conscience que cette action peut être votre dernière bataille sur terre.
La plénitude de soi est une chose très mystérieuse. Nous n'en avons besoin que d'une petite partie pour accomplir les tâches les plus difficiles de la vie. Mais quand nous mourons, nous mourons entiers, et si nous mourons avec notre intégrité, alors pourquoi ne pas vivre avec ?
Le pouvoir personnel est un sentiment. Quelque chose comme un sentiment de chance ou de bonheur. Vous pouvez appeler cela l'humeur. Un guerrier est un chasseur de pouvoir. Il doit être chassé et accumulé au cours d'une vie de lutte.
Le principal obstacle pour un guerrier est le dialogue interne : c'est la clé de tout. Quand un guerrier apprend à l'arrêter, tout devient possible. Les projets les plus incroyables deviennent réalisables.
Un guerrier assume son destin, quel qu'il soit, et l'accepte dans une humilité absolue. Il s'accepte humblement tel qu'il est, non pas comme un motif de regret, mais comme un défi vivant.
Le côté faible des mots est qu'ils nous font prendre conscience, mais quand nous nous retournons pour regarder le monde, ils nous trahissent toujours, et nous regardons à nouveau le monde comme d'habitude, sans aucune illumination. Par conséquent, un guerrier préfère agir plutôt que parler.
Une personne, n'importe quelle personne, mérite tout ce qui fait la destinée humaine - la joie, la douleur, la peine et la lutte. Si son esprit est détruit, il a juste besoin de le renforcer - de le nettoyer et de le rendre parfait. Renforcer l'esprit est la seule chose pour laquelle il vaut vraiment la peine de vivre.
Une personne n'a pas à se soucier de prendre des photos ou des enregistrements sur bande. Ce sont tous les excès d'une vie tranquille. Dans tout ce que nous faisons, une seule chose est vraiment nécessaire - "l'esprit". L'homme ne devrait s'inquiéter que de l'esprit qui décline.
Tout le monde a assez de pouvoir personnel pour quoi que ce soit. L'astuce consiste à détourner votre force personnelle de vos faiblesses et à la canaliser vers votre objectif.
Soit nous nous rendons malheureux, soit nous nous rendons forts - la quantité d'efforts dépensés reste la même.
Les livres de Carlos Castaneda décrivent le système de connaissance et de pratique des Indiens Yaqui. Il est peu probable que ce système puisse être entièrement touché, ne prenant des informations qu'à travers des livres, sans avoir d'enseignant. Mais certains livres, en eux-mêmes, sont des guides assez efficaces pour le développement personnel.
L'un de ces livres est "Journey to Ixtlan", où les lecteurs se voient proposer un ensemble de techniques spécifiques, à l'aide desquelles la vie devrait être restructurée d'une certaine manière. Selon le livre, ces ajustements devraient donner au guerrier suffisamment de "pouvoir personnel" dont il aura besoin sur le chemin de la connaissance.
Le but de cet article est de mettre en lumière ces techniques, de les décrire de la manière la plus concise et la plus claire possible.
La première technique "Effacer l'histoire personnelle"
Il ne devrait y avoir aucune publicité dans la vie d'un magicien. Le sens de la pratique est le suivant : lorsque les gens savent tout de nous, ils attendent de nous certaines actions, certains comportements, voire certains mots et émotions. Souvent, il nous est difficile de sortir de ce champ d'attente de nous, cela peut nous faire sortir, et nous ferons ce qu'on attend de nous, et non ce que nous devrions vraiment faire.
Un exemple est un de mes amis qui a ouvert sa propre entreprise. De nombreuses connaissances lui ont dit qu'il ne réussirait pas. D'abord, selon eux, cette personne n'avait pas les qualités du succès. Deuxièmement, ils ont projeté sur lui leurs peurs personnelles et leur incrédulité en leur propre force. Après l'ouverture de l'entreprise, tout s'est bien passé. Il dit que de nombreuses personnes qui ont promis de faire échouer sa cause ont tout simplement cessé de communiquer avec lui. Pourquoi donc? Envie, ressentiment... en fait, ils ne pouvaient tout simplement pas lui pardonner d'avoir dépassé leurs idées sur lui. Ils s'attendaient à ce qu'il échoue, mais il a réussi. Un bon exemple de la destruction de l'histoire personnelle.
Afin de le détruire, le livre suggère de ne pas trop en dire sur vous-même. Plus vous êtes mystérieux et inhabituel, plus il est difficile pour les gens d'attendre quelque chose de spécifique de vous.
Technique 2 : Nier l'importance de soi
Un sentiment d'importance personnelle est compris comme toute expérience d'importance personnelle. Que ce soit de l'apitoiement sur soi ou de la fierté de ce que vous avez fait. Comme tout égoïsme, tôt ou tard il nous fera souffrir (il est impossible de souffrir s'il n'y a personne qui souffre). En souffrant, on perd beaucoup d'énergie, on pense bêtement et insuffisamment.
Une personne qui s'est débarrassée d'un sentiment d'importance personnelle est presque impossible à offenser ou à faire chier. Se percevant comme quelque chose sans importance, il ne peut tout simplement pas être offensé. De plus, il est capable de réaliser et de traiter rapidement l'expérience acquise, sans perdre de temps en ressentiment et en s'apitoyant sur lui-même, si des problèmes se sont déjà produits.
Troisième technique "Conseiller de la mort"
Tout est simple ici. Nous nous souvenons constamment que nous ne sommes pas éternels et que nous pouvons mourir à tout moment. Nous n'avons pas le temps pour l'apitoiement sur nous-mêmes, le ressentiment et les actes stupides sans valeur. La pire chose qui puisse nous arriver est notre mort. Mais on n'y peut rien, elle viendra quand elle voudra. Nous n'avons donc pas le temps pour les bêtises. Nous percevons chacune de nos actions comme la dernière bataille.
La quatrième technique : prendre ses responsabilités
Si nous avons déjà décidé de faire quelque chose, alors nous devons le faire jusqu'au bout, en assumant la responsabilité de nos actions. Peu importe ce que nous faisons, mais nous devons savoir pourquoi nous le faisons et agir sans doute ni regret.
Cinquième technique "Devenir chasseur"
Dans les temps anciens, les gens chassaient pour se nourrir. Nous vivons maintenant dans un monde technogénique différent. Regardez dehors - c'est votre terrain de chasse. Traitez le monde qui vous entoure de cette façon. Cela vous permettra d'être plus attentif à lui, de remarquer avec sensibilité le moindre de ses mouvements. Cela vous ouvrira de nombreuses possibilités que vous n'aviez tout simplement pas remarquées auparavant. Et cela donnera également la bonne position par rapport à ce monde - la position d'un chasseur (une personne qui a les qualités personnelles nécessaires, qui sait utiliser à son avantage les caractéristiques du monde qui l'entoure).
Sixième technique "Devenir indisponible"
Ici, le sens est que nous sommes très attentifs au monde, à toutes les créatures qui l'habitent, aux gens et à nous-mêmes. Devenir inaccessible ne signifie pas que vous devez vous cacher et vous cacher. Nous traitons simplement tout dans ce monde avec beaucoup de soin, nous prenons exactement ce dont nous avons besoin. Et puis, comme un chasseur, nous partons rapidement.
Cette règle fait directement écho aux vérités bibliques. Il est impossible de se livrer à des excès de volupté et de gourmandise. Prenez exactement la quantité dont vous avez besoin. Cela vous permettra de ne pas gaspiller d'énergie en vain et de la diriger vers des choses plus utiles. De même, une personne qui n'est pas sujette aux passions est presque impossible à calculer ou à traquer. Une personne submergée par les passions est toujours prévisible.
Septième technique : Destruction des routines
Souvent, les gens deviennent les otages de leurs habitudes, de leur mode de pensée habituel, de leurs affaires constantes. Le sens de cette technique est que nous détruisons de tels biorobots, nous apprenons à toujours trouver quelque chose de nouveau et d'inhabituel. A première vue, la technique semble simple, en effet, il est parfois très difficile de se dépasser et d'aller au-delà de la ligne pour que vos actions soient vraiment quelque chose de qualitativement nouveau.
La destruction des routines ne signifie pas la destruction de la routine quotidienne habituelle. Il peut même rester le même. Par exemple, les oisifs ont aussi leur propre routine, c'est juste inhabituel.
Un exemple simple, si vous consultez quotidiennement vos e-mails sur votre ordinateur ou visitez une ressource de divertissement sur Internet, essayez de ne plus le faire. Au lieu de manger devant la télé ou l'ordinateur, essayez de manger en silence dans la cuisine. Etc. (chacun a des routines et des habitudes différentes).
La huitième technique "Ne pas faire"
Tout est simple et compliqué à la fois. Je vais tout de suite expliquer à ceux qui savent ce que signifie la transe. Il peut être réalisé de différentes manières. Soit la méditation par un arrêt complet du dialogue intérieur, soit par l'action du corps (méditation dynamique). difficile de ne rien faire du tout.
Il s'agit d'une technique très puissante qui peut vous aider à découvrir de nombreuses choses nouvelles et inhabituelles. Ce qui dépasse notre conscience.
Qui parmi nous ne rêve pas d'être en bonne santé et de réussir, de vivre une vie longue et heureuse ? Pendant des milliers d'années, l'humanité a cherché le secret du bonheur, sans se rendre compte qu'il a été trouvé depuis longtemps et qu'il ne se trouve pas quelque part au-delà de l'horizon, mais en nous-mêmes. Il s'avère que le secret de l'harmonie et de la paix réside dans le remplissage de l'énergie de la vie. C'est grâce à l'énergie que nous vivons et profitons de la vie, car étant remplis de vitalité, nous devenons des créateurs. En même temps, la perte d'énergie nous rend léthargiques et malades, nous privant de toutes les joies de la vie, et donc, si nous voulons nous sentir en bonne santé et heureux, nous devons apprendre à économiser et à accumuler de l'énergie.
À première vue, cela peut ne pas sembler facile, mais tout se mettra en place si vous vous tournez vers l'ésotérisme et comprenez que la perte ou l'accumulation d'énergie se produit non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan énergétique, à travers le plan astral, mental et corps éthériques. Ces corps énergétiques existent, ils ne sont tout simplement pas visibles, car ils ont des vibrations beaucoup plus élevées que l'œil humain n'est pas capable de capter. Parlons de ce qu'est chacun des corps.
- Le corps physique est notre coquille, pour ainsi dire, une combinaison spatiale visible à l'œil humain.
- Le corps éthérique est la matrice énergétique du corps physique, que nous appelons habituellement « aura ». Il contient toutes nos sensations physiques, et donc le corps éthérique est responsable de la santé physique de notre corps.
- corps astral. On l'appelle souvent le deuxième corps énergétique, car il est responsable de nos émotions, sentiments et désirs, c'est-à-dire qu'il contient toutes les caractéristiques de notre nature. C'est peut-être pour cela que nous appelons souvent le corps astral l'âme.
- Le corps mental est parfois appelé le corps mental, car il est une expression de notre personnalité. Un tel corps énergétique a été donné à une personne pour construire des processus de pensée et élargir sa conscience.
Pourquoi perdons-nous de l'énergie
1. Au niveau physique
A ce niveau, notre vitalité s'épuise : maladie, activité physique inutile, séjour prolongé dans des lieux très fréquentés, par exemple lors de rassemblements, manifestations et festivités. De plus, la vitalité quitte les personnes influencées par les "vampires énergétiques".
La perte d'énergie se produit à des moments où il y a un obstacle à sa libre circulation. Un tel obstacle peut être une courbure de la posture, la présence de pinces musculaires, ainsi qu'une posture non naturelle lors de l'exercice de fonctions professionnelles.
La suralimentation, qui cause l'obésité et d'autres problèmes digestifs, ainsi que l'excès ou le manque d'exercice, de repos et de relations sexuelles peuvent ébranler l'équilibre énergétique. Cela peut également être attribué à la violation du régime du jour. Dans tous ces domaines, il faut s'en tenir au juste milieu.
Nous ajoutons également qu'une personne dépense une grande quantité d'énergie au contact de produits non naturels, tels que des aliments contenant des additifs nocifs et des produits chimiques ménagers, tels que des shampooings, des gels et des poudres. À cet égard, il convient de réfléchir à la manière de remplacer ces produits par des produits naturels.
2. Au niveau du corps éthérique
Notre aura peut également perdre de l'énergie, surtout lorsque nous nous sentons fatigués, nerveux et irrités. Le fait est que dans de telles situations, la connexion avec l'Univers est perdue et l'énergie quitte simplement le corps. Les personnes qui visitent rarement la nature et sont obligées de respirer constamment l'air pollué de la métropole perdent également leur recharge depuis l'espace. Dans ce cas, les forces vitales partent également et la personne devient apathique et sans joie.
Considérant que le corps astral est responsable de notre monde émotionnel, la perte d'énergie se produira à un moment où une personne éprouve des émotions négatives, par exemple, la colère ou l'irritation, la colère ou l'envie. De plus, les forces de la vie aiguiseront constamment les traumatismes mentaux, les ressentiments sévères et les conflits non résolus. Toutes ces sensations sont de véritables abcès qui se développent dans le corps astral d'une personne et l'empoisonnent de leur odeur nauséabonde.
Les sentiments qui aspirent l'énergie vitale du corps peuvent également inclure toutes les expériences qui peuvent être associées à divers types de dépendances, par exemple, le jeu, l'amour ou la dépendance à la série télévisée que vous regardez. Cela inclut également tous les désirs obsessionnels qu'une personne éprouve. L'agonie du désir tourmente grandement le corps astral et, par conséquent, lorsqu'une personne devient obsédée par un objet et cesse de voir la beauté et la bonté du monde qui l'entoure, l'énergie vitale lumineuse s'écoule de lui et sa place est immédiatement remplie d'obscurité. énergie destructrice.
Comme nous le savons déjà, le corps mental est constitué des pensées qui expriment notre personnalité. On sait depuis longtemps que les pensées sont matérielles et peuvent être à la fois créatives et destructrices. Dans ce contexte, le corps mental peut perdre de sa vitalité en cas de pensées négatives, en particulier lorsqu'une personne est dérangée par des pensées sur le passé ou lorsqu'elle doit penser et comprendre des choses complètement inutiles. De telles pensées nous dévastent, ce qui signifie que vous devriez apprendre à passer du passé à des pensées sur le présent et l'avenir, à ce qui est vraiment important pour vous ici et maintenant. Une fois que vous organisez vos pensées et que vous remplacez les pensées négatives par des pensées positives, vous ressentirez la joie de vivre. Ce sera le moment de faire le plein d'énergie.
Pour arrêter la perte insensée de vitalité, tout d'abord, il est nécessaire de comprendre par quel corps l'énergie quitte et ce qui devient exactement le déclencheur de sa perte. Dans ce cas, il ne reste plus qu'à exclure les facteurs négatifs afin d'éviter les pertes d'énergie. Diverses formations psychologiques peuvent être d'une grande utilité à cet égard.
Dès que la perte d'énergie vitale s'arrête, une personne la ressent immédiatement. Il améliorera sensiblement son bien-être, améliorera la qualité du travail, améliorera les relations avec ses proches. Cependant, cela ne doit pas s'arrêter. Si vous arrêtez non seulement le flux d'énergie sortante, mais contribuez à son accumulation, de véritables horizons s'ouvriront devant vous, tels que l'harmonie avec le monde, un sentiment de vraie béatitude et de vrai bonheur.
Comment stocker l'énergie
1. Au niveau physique
Pour commencer à accumuler de l'énergie sur le plan physique, il est très important de prendre soin de son propre corps. Cela peut être réalisé en nettoyant le corps, par exemple par divers régimes, le végétarisme ou le jeûne, ainsi que de manière traditionnelle par des lavements ou des pratiques de yoga.
De plus, il est très important de tonifier son corps grâce à une activité physique régulière mais modérée, comme la marche, le jogging, le vélo ou la natation. Tout cela contribue au tonus musculaire, à l'amélioration de l'humeur et donc à l'accumulation de vitalité.
N'oubliez pas la méditation régulière pour la relaxation. Le corps a simplement besoin de repos pour récupérer, et donc faites attention aux pratiques spirituelles qui vous aideront à ressentir la paix et à ressentir à quel point le corps est rempli d'énergie de la vie.
2. Au niveau du corps éthérique
Notre corps éthérique est très étroitement lié à l'environnement extérieur, et donc, afin de stimuler l'accumulation d'énergie, il est important de se réaliser comme faisant partie du monde environnant, de comprendre que tout ce qui l'entoure : animaux, oiseaux, arbres, l'eau, et l'air est l'énergie. À cet égard, vous devriez passer plus de temps dans la nature : promenez-vous dans la forêt ou promenez-vous dans les parcs.
De plus, la méditation permet d'accumuler de l'énergie vitale et, surtout, de travailler sur sa propre respiration, car la respiration est notre clé de la connaissance de soi. À cette fin, il est préférable d'étudier les pratiques de yoga qui incluent la respiration diaphragmatique, claviculaire et costale.
3. Au niveau du corps astral
Pour se remplir de l'énergie de la vie à travers le corps astral, il faut tout d'abord être honnête avec nous-mêmes et les gens qui nous entourent, se débarrasser de l'arrogance et de l'arrogance, et également supprimer tout autre masque afin que l'énergie la plus précieuse ne va pas à des rôles inventés. Apprenez à admettre vos erreurs et à accepter vos sentiments. Cela vous permettra de faire un pas dans la découverte de vous-même, et donc de devenir plus heureux.
Arrêtez de cacher vos émotions en vous-même, trouvez un moyen de les éclabousser sans nuire aux autres. Et n'essayez pas de diviser vos propres impulsions émotionnelles en bien et en mal, mais percevez-les simplement comme des expériences riches et vives. Dans ce cas, l'énergie négative quittera le corps en temps opportun, sans s'accumuler, et la place vacante sera bientôt remplie d'énergie vitale.
N'oubliez pas que vous êtes le maître des émotions, et non qu'elles vous contrôlent. Cédant au pouvoir des émotions négatives, vous causez des dommages à votre propre corps, libérant l'énergie de la vie. En même temps, en augmentant votre propre autodiscipline, vous serez sur la voie de l'accumulation de vitalité.
Étant donné que le corps astral est généralement appelé l'âme, vous pouvez vous remplir d'énergie positive lorsque l'amour et la compassion apparaissent dans votre âme. Ce sont ces sentiments, dans lesquels nous sommes prêts à nous sacrifier pour le bien d'un être cher, ou lorsque nous nous reconnaissons dans les autres et leurs actions, qui nous rendent plus gentils.
4. Au niveau du corps mental
Nos pensées sont l'un des facteurs les plus importants dans l'accumulation d'énergie vitale. Si les pensées agitées et anxieuses instillent la peur en nous et attirent l'énergie négative, alors les pensées positives et la foi dans le meilleur nous donnent un sentiment de liberté. Et c'est exactement ce dont vous avez besoin pour vous remplir de l'énergie de la vie.
Ainsi, en prenant soin de votre propre santé, en nettoyant vos sentiments et vos pensées de la saleté et en les remplaçant par des pensées positives et la foi dans le meilleur, vous serez progressivement rempli de l'énergie du bien, ce qui signifie que vous accumulerez l'énergie de la vie! Harmonie et paix à vous !