Какие добавки помогут похудеть. Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных

Многие жители нашей планеты страдают ожирением. Это происходит из-за несоот ветствия между количеством поступающих в организм калорий и их расходом.

Причины этого в: переедании , большом количестве в пище легкоусваиваемых жиров и углеводов, малоактивный образ жизни, наличие эндокринных заболеваний , стресс, употребление алкогольных напитков и т.д.

У многих не получается избавиться от лишнего веса доступными средствами, и они пробуют

Т аблетки для похудения очень часто рекламируют . И, поэтому, у людей возникает вопрос — насколько безопасны и эффективны рекламируемые таблетки ? Ведь их, чаще всего, покупают люди, не желающие сидеть на диетах, заниматься спортом. Они готовы купить таблетки для похудения за любые деньги , что бы достичь желаемого результата и похудеть .

Корректировать вес при помощи приё ма проверенных таблеток для похудения можно . Вы добьётесь хороших результатов при условии правильного подбора таблеток для похудения.

Самые эффективные таблетки для похудения

Давайте пройдёмся по их ассортименту и выявим - какие таблетки эффективные, а какие нет:

1.Редуксин. Препарат, корректирующий массу тела, очень востребованный .

Производится в капсулах.

Как действует: влияет на специфические рецепторы центра насыщения, которые находятся в гипоталамусе (отделе головного мозга), у длиняя действие гормонов — серотонина и норадреналина, которые выделяются нервными окончаниями. В итоге, ч еловек долгое время не хочет кушать, и употребляет меньше пищи . Также, Редуксин увеличивает скорость метаболизма и скорость расщепления жира . Также, имеет антиатеросклеротический эффектом (снижает количество липопротеидов низкой плотности, формирующих атеросклеротические бляшки на стенках сосудов).

Редуксин – рекомендуется приём с осторожностью, ведь аппетит снижается за счё т воздействия на головной мозг. Иногда — э то опасно . Так как расход энергии у величивается за счё т термогенеза.

Побочный эффект: у чащенное сердцебиение , повышение артериального давления , ощущение дискомфорта.

П ротивопоказания: гипертония , ишемическая болезнь сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, мозговой инсульт, нервная булимия, ожирение из-за недостатка гормонов щитовидной железы.

Данный препарат под запретом в США, странах евросоюза .

Его приём возможен лишь по назначению врача, ведь бесконтрольный приём препарата может приводить к смерти.

2.Ксеникал.

Производится в капсулах. Производитель Швейцария

Как действует: способен блокировать липазу (пищеварительный фермент, который выделяет слизистая оболочка желудка и тонкого кишечника, который секретируется в просвет двенадцати перстной кишки с желчью, соком поджелудочной железы. Благодаря л ипазе, расщепляются и всасываются в желудочно-кишечном тракте пищевые жиры) . Так как Ксеникал блокирует липазу, жиры не усваиваются и не накапливаются .

Побочный эффект: возможна диарея, которую сопровождают спазмы в животе и газообразование в кишечнике; возможна с театорея (избыток жира в кале), маслянистые выделения из кишечника.

Противопоказания: застой желчи, хроническая мальабсорбция (плохо всасываются питательные вещества в желудке, кишечнике).

Вывод: возможно употребление только в качестве вспомогательного средства для похудения (оно не эффективное) .

3.Орсотен.

Производится в капсулах.

Как действует: аналогично Ксеникалу.

Побочный эффект: аналогично Ксеникалу + головная боль + ощущение усталости, тревоги.

Противопоказания: аналогично Ксеникалу.

4.Голдлайн

Производится в капсулах.

Как действует: аналогично Редуксину .

Побочный эффект: головная боль, бессонница, запор, сухость во рту, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления.

Противопоказания: сердечно - сосудистые заболевания, гипертония, ишемическ ая болезнь сердца, ожирение из-за гипотиреоза, нервная булимия, психические заболевания, алкоголизм, врожденный нервный тик.

5. ЛиДа – является БАДом.

Как действует: в этом БАДе содержат ся: гиарциния, гуарана — тонизируют , а батат, тыквенный порошок, топинамбур — по полняют дефицит питательных веществ, убирают жир .

Эффект данного препарата спорный.

Побочный эффект: головная боль, бессонница, нервное возбуждение, учащенное сердцебиение, запор, набухание молочных желез.

Противопоказания: заболевания сердца, перенесенный ранее инфаркт либо инсульт, психические расстройства.

6.Турбослим – БАД.

Производится в виде: капсул, чая, жидкого концентрата для разведения.

Как действует : для похудения чаще применяются капсулы. Худеете вы за счёт сжигания жира, вывода из организма продуктов метаболизма (препарат имеет мочегонный и слабительный эффект).

По бочный эффект: жидкий стул за счёт чего из организма усиленно выво дится жидкость , а также полезная микрофлора кишечника, в первую очередь ионы калия; тошнота , спазмы в животе, учащенное сердцебиение, повышение артериального давления .

П ротивопоказания: гипертония , заболевания сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников и почек , заболевания кишечника.

7. Тайские таблетки для похудения.

Как действуют: в их состав включён ф ентермин – вещество, стимулирующее головной мозг, возбуждающее психику, но, угнетающее аппетит. Помните — это вещество — аналог Амфетамина!

Побочный эффект: психическая зависимость, нервное истощение, появление необратимых изменений в психике, токсическое действие на миокард.

Противопоказания: препараты содержащие фентермин запрещены российским законодательством.

Микрокристаллическая целлюлоза.

Как действует : аналог пищевых волокон. При попадании в просвет кишечника, целлюлоза разбухает, не всасываясь, а вызыва я чувство насыщения.

Также, микрокристаллическая целлюлоза впитывает в себя токсины и шлаки и выводит их из организма .

Побочны й эффект: спазмы в животе.

Противопоказания: воспалительные процессы, опухоли, кровотечения в ЖКТ .

9. «Бомба №1» в соответствии с рекламой - быстро сжигает жир .

Как действует : в соответствии с рекламой - якобы происходит ускорение обмена веществ, сжигание жира . Н о, у нас имеются сомнения в эффективности, безопасности препарата для организма .

Побочный эффект: т ошнота, возможна рвота , слабость, головная боль, расстройство стула.

10. Монастырский сбор для похудения

Изготовлен в экологически чистом месте Беларуси – Свято-Елисаветинском монастыре.

Якобы помогает худеть на 10 — 15 кг за пару месяцев без диет и физических упражнений. Им необходимо заменить обычный чай для похудения, который нужно пить трижды в день по одной чашке. Давайте разберёмся в реальных свойствах продукта:

Это фиточай, состоящий из 7 определё нных трав: фенхеля, ромашки, цветков липы, цветков бузины чёрной, мяты перечной, одуванчика, сенны.

Исследования этого продукта якобы проводились в 2013 году, только не понятно - кто их проводил. На сайте производителя, говорится о том, что из двухсот человек, принявших участие в эксперименте, похудели 22 на 10 кг, другие на 3 — 7 кг.

Производитель говорит о том, что композиция из семи идеально подобранных трав помогает похудеть, укрепить здоровье, очистить организм от шлаков и токсинов.

Давайте рассмотрим свойства каждой травки в отдельности:

— фе нхель:

Мнение производителя: по нижает аппетит, убирает тягу к сладкому, улучшает обмен веществ , препятствует образованию жира.

Мнение фитотерапевта : помогает при колите , метеоризме, вздутии, улучшает аппетит и способствует улучшению процесса пищеварения.

Конечно, специфический аромат данной травки может отбить тягу к пище, может дать мочегонный эффект, слабительный эффект, что поможет немного похудеть. И, бесспорно, травка эта улучшает процесс пищеварения . Но, вот, п репятствовать образованию жира трава эта не может.

— р омашка:

Мнение п роизводителя : очистит от шлаков, улучшит процесс усвоения пищи, поможет снизить вес при «эффекте плато».

Мнение фитотерапевта : имеет противомикробное , успокоительное , обезболивающее , противовоспалительное свойство . Но, ромашка в сочетании с мочегонными препаратами, слабительными препаратами может вызвать обезвоживание, обострение имеющихся заболеваний, головную боль.

Противопоказания к применению: заболевания почек, язва .

— ц ветки липы:

Мнение п роизводителя : имеет мочегонное действие, потогонное действие, выводит шлаки , предотвращает отё ки , нормализует гормональный фон.

Мнение фитотерапевта : действительно они имеют такие свойства , а также имеют противомикробный эффект . Насчёт нормализации гормонального фона - сомневаюсь, но, в цветках липы присутствуют фитоэстрогены, о действии которых учёные спорят .

Противопоказания к применению: наличие кардиологических заболеваний .

— ц ветки бузины чё рной:

Мнение п роизводителя : усиление действия трав, улучшение пищеварения , нормализация эндокринных процессов , устранение причины набора веса.

Мнение фитотерапевта : черная бузина имеет потогонное , мочегонное, противовоспалительное действие . Не влияет на эн докринные процессы. Не борется с причинами н абора веса.

— перечная м ята:

Мнение п роизводителя : убирает ощущение голода, приводит в норму ЖКТ, способствует быстрому насыщению.

Мнение фитотерапевта : имеет мочегонное , желчегонное , успокоительное действие . Снижает аппетит в действительности. Улучшает работу ЖКТ . Но, при этом — с нижает давление, что у гипотоника вызывает упадок сил, по нижение работоспособности. Также, ухудшает потенцию у мужчин.

— о дуванчик:

Мнение п роизводителя : имеет мочегонное действие , снижает аппетит, улучшает пищеварение , снабжает организм калием.

Мнение фитотерапевта : действительно снижает аппетит , имеет сильное мочегонное действие. Имеет слабительный эффект. Но, это растение не может снабди ть организм калием.

— с енна:

Мнение п роизводителя: мягкий слабительный эффект, препятствует усвоению жиров.

Мнение фитотерапевта: сенна — мощное слабительное, травмирующее слизистую кишечника, что вызывает воспаление кишечника по всей длине . Не препятствует усвоению жиров.

Этой т равой можно пользоваться лишь экстренно, для эвакуации кала. А не регулярно! Иначе, у вас разовьётся д истрофия слизистой кишечника, некробиоз тканей, возможно развитие рака .

Мнение фитотерапевта о пользе м онастырского чая:

Монастырский сбор поможет похудеть – из-за длительного обезвоживания организма (что очень плохо для организма), слабительных свойств трав . Вы даже поможете похудеть на 10 — 15 кг за пару месяцев – за счёт удаления из организма большого количества жидкости, кала . Но, при этом, вы не потеряете жир, заработаете авитаминоз.

А наличие в составе сбора сенны, вообще перечеркивает все плюсы от его употребления.

11. Экстракт красного китайского чая.

Как действует: снижает аппетит, ускоряет метаболизм , в обмен веществ вовлекается жир.

К урс его употребления – десять дней.

Вес снижается за сч ё т уменьшения объ ё ма накоплений жира .

12. К арнивит (является БАДом — производитель Россия).

Как действует: уменьшает целлюлит, способствует сжиганию жира, приводит в норму обмен веществ , вы стареете медленнее , приходит в норму состояние кожи, ногтей, волос.

Состав: натуральны е вещества . Поэтому, эти таблетки безопасны для здоровья, не вызовут аллергии.

Недостаток: длительное применение.

13. Таблетки Турбослим День /Ночь имеют невысокую стоимость.

С ост ав: натуральны е компонент ы .

Как действует: очищает организм от шлаков, лишней жидкости.

Капсулы Турбослим День — имеют бодрящ ее действие, а капсулы Турбослим Ночь — успокаиваю т, имеют слабительный эффект.

Побочные действия: дискомфорт из-за постоянного жидкого стула, возможно возникн овение дисбактериоз а, воспалени я кишечника. Запрещен д лительный при ё м.

Основные группы таблеток для похудения

Аноректики – препараты центрального действия, снижающие аппетит за счёт воздействия на центр насыщения, находящийся в головном мозге. В РФ эта группа представлена препаратами на основе Сибутрамина гидрохлорида. Есть продукты, заслуживающие внимания, а есть – пустышки.

Мочегонные л ибо слабительные препараты для похудения – снижают вес путё м вывода из организма жидкости с мочой, калом . Из-за чего развивается обезвоживание, вымывается полезная кишечная микрофлора, электролиты. Часто, производители «мухлюют» и изготавливают таблетки на основе сенны, аптечных мочегонных средств .

Из этого списка заслуживают внимания лишь п репараты для похудения на основе целлюлозы. Ведь она очищает кишечник, избавляет организм от шлаков и токсинов.

Противопоказан ия: воспаление в кишечнике, ожирения.

Сжигатели жира – самая распространенная группа таблеток для похудения . Распад жира ускоряет обмен веществ. И производители не рассказывают за счёт чего происходит ускорение обмена веществ .

А какие таблетки для похудения наиболее эффективны и безопасны?

Ответ прост - таких нет. Для похудения совсем не обязательно пить таблетки, достаточно просто сбалансировано питаться и принимать регулярные физические нагрузки:

— Уменьшить количество употребляемых ж иров, углеводов;

— Н е пить алкогол ьные напитки;

— Не кушать после шести вечера;

— Питайтесь д робно, кушайте часто и мал о , без перекусов;

— Кушайте варёное нежирное мясо и морепродукты;

— Пейте ежедневно не менее двух литров воды.

Противопоказания к приёму любых таблеток для похудения:

период беременности,

период грудного вскармливания,

подростковый возраст .

Перед приёмом любых таблеток для похудения — проконсультируйтесь с врачом-диетологом.

Недавно были проведены исследования в течении месяца, над пациентами с ожирением . Они не занимались спортом, кушали как обычно без ограничений . Под контролем учёных были: колебания веса, объё ма, самочувствия.

По результатам исследований, хорошим средством для похудения оказался Карнивит, под сомнение можно поставить действие Турбослима, Ксеникала.

Опасными препаратами стали - Меридиа, Редуксин, Лида/Дали.

Ц ены таблеток для похудения доступны всем . Их можно посмотреть на сайте любой аптеки .

Помните:

Н е всегда эффективные средства дорогие!

Покупайте таблетки для похудения у официального дилера или в аптеке. Если вы приобретаете лекарство намного дешевле его истинной стоимости - можно купить «пустышку» либо вредное вещество, которое не будет соответствовать назначению.

Большим спросом пользуются таблетки для похудения, в состав которых входят экстракты лекарственных трав. Хорошим средством для снижения веса считается экстракт ананаса (бромелайн), он способен растворять жиры и эффективно выводить их из организма.

Таблетки для похудения — о тзывы

Таблетки для похудения — отзывы

Каждый человек сталкивался с лишним весом, а процесс похудения очень длительный, требуя много сил и энергии. Современные женщины хотят похудеть с наименьшим вредом для здоровья, не меняя привычное питание и не тратя времени на спортивные мероприятия.

В настоящее время в медицинской индустрии представлено большое количество средств, которые уменьшают объемы. Чаще всего, описание состава многих препаратов, включает в себя уникальные компоненты, с помощью которых, можно снизить максимальный вес за короткий срок.

Многие женщины считают, что эффективность препаратов для похудения зависит от их стоимости. Но это ошибочное мнение, потому что существует множество аналогов, которые являются бюджетными.

Они оказывают такое же воздействие, но включают в себя более натуральные компоненты, которые активно взаимодействуют с организмом человека.

Какие препараты для похудения самые эффективные?

Лекарственные средства продаются в любой аптеке и реально помогают в процессе похудения.

Самые эффективные из них:

• Редуксин — быстро сжигает жир и применяется только при болезненном ожирении;
• Ксеникал — можно применять при диабете;
• Голдлайн — самые эффективные и популярные таблетки, которые продаются в аптеке по назначению врача;
• Кленбутерол — очень эффективно сжигает жир, используется при сушке тела среди спортсменов;
• ЛиДа — китайская БАД, быстро очищает организм и нормализует обмен веществ;
• Кофеин — очень дешевый и действенный препарат.

Для каждого человека определяются средства, которые реально помогают в потере веса. Индивидуальные особенности, должны учитываться при выборе лекарственного препарата, чтобы нанести наименьший вред для здоровья.

Эффективные таблетки

Средства для похудения, в виде таблеток, продаются в аптеке и воздействуют на организм изнутри. Основное действие их, заключается в снижении аппетита, а также в ускорении метаболизма за счет повышения энергии.

Помимо этого, многие из них обладают слабительным или мочегонным эффектом, однако, они могут нанести вред здоровью человека. Очень популярный вид таблеток в аптеке — в составе содержат микроцеллюлозу и активированный уголь, которые способствуют очищению организма от токсинов и шлаков.

Самые популярные из таблеток — биологически активные добавки, они содержат в себе определенный комплекс витаминов и минералов, который необходимы организму в период диеты.

Эффективные таблетки для похудения:

• Шугафри
• Диетресса
• Цефамадар
• Бекунис Легкий
• Диетрин
• Тримекс
• Сибутрамин

Мочегонные препараты

Как правило, люди, которые имеют лишний вес, ведут пассивный образ жизни, неправильно питаются, что способствует задержке жидкости в организме. Процесс похудения занимает большое количество времени, но существуют определенные средства, которые выводят всю ненужную жидкость, всего за несколько дней. Такие препараты обладают мочегонным действием и также продаются в аптеке.

Мочегонные средства для похудения использую разного типа — с природным или химическим составом. Они помогают в борьбе с лишней жидкостью в организме человека. Такие таблетки защищают организм от отложения солей, а также помогают в снятии отеков, как внешних, так и внутренних.

Чаще всего, люди прибегают к народной медицине, чтобы нанести наименьший вред здоровью, однако лекарственные средства помогают намного эффективней, они продаются в аптеке.

Например — Фуросемид, еще используется название Лазикс. Он является достаточно сильным и недорогим мочегонным препаратом. Данное средство нельзя принимать только для похудения, так как можно нанести вред для здоровья. Это отличное средство, но его нужно принимать в совокупности с другими, чтобы восполнить те вещества, которые он вымывает.

Мочегонные препараты для похудения:

• Торасемид
• Фуросемид
• Арифон
• Гидрохлортиазид
• Индапамид
• Амилорид
• Верошпирон

Любое мочегонное средство, является всего лишь дополнением к процессу эффективного похудения, очень важно посоветоваться с врачом, чтобы правильно выбрать дозировку в соответствии с возрастом и общим состоянием организма.

Лекарственные препараты с наименьшим вредом для здоровья

Наименьший вред для здоровья наносят биологически активные добавки, так как содержат в своем составе натуральные компоненты и все необходимые витамины, минералы.

Биологически активные добавки, реально помогают в уменьшении веса. Их разделяют на несколько видов:

• уменьшающие чувство голода;
• ускоряющие метаболизм;
• очищающие организм и восполняющие недостающие витамины.

Воздействие таких препаратов, направлено на активизацию обмена веществ, они стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и расщепляют жировые отложения. БАД содержит в себе безопасные и природные компоненты, например экзотические травы, ананасы, папайю или морские водоросли.

Также в составе может присутствовать витаминный комплекс и вспомогательные вещества. БАДы могут быть в форме капсул или таблеток, которые блокируют голодные чувства. Их вы легко найдете в аптеке.

Лекарственные препараты для похудения с наименьшим вредом для здоровья:

• Орлистат
• Сибутрамин
• Диетрин
• Диетресса
• Порциола
• Тримекс
• Цефамадар

Эвалар как принимать?

Очень популярный способ для похудения — препараты «Эвалар». Многочисленные отзывы людей, которые попробовали его в действии, подтверждаюь, что «Эвалар для похудения» очень эффективенный.

В данной серии содержаться такие вещества, как экстракт гуарант ы (он ускоряет обмен веществ), экстракт гарции (с помощью нее замедляется скорость перевода лишних углеводов в жир). Данное лекарственное средство реально помогает в процессе похудения.

Продукты от «Эвалар» помогают похудеть, не прибегая к физическим нагрузкам, за счет специальных активных компонентов, которые входят в состав.

Сегодня на рынке есть большое количество предложенных продуктов.

Препараты для похудения Эвалар — как принимать?

1. Ананаса экстракт. Таблетки содержать 59 мг бромелайна, который является растительным пищеварительным ферментов природного происхождения. Принимается по 1 таблетке в день во время приема пищи 3-4 недели.
2. Гарциния форте . Экстракт гарцинии снижает аппетит. Необходимо пить 2 таблетки 2 раза в день во время приема пищи.
3. Зеленого чая экстракт . Содержащиеся в чае полифенолы контролируют липидный и углеводный обмен. Назначается по 2 таблетки 1 раз в день во время трапезы.
4. Липотропный фактор . Содержащиеся смхолин, метионин, инозит уменьшают количество жира, ускоряют обмен веществ и выводят токсины. Специалисты советую принимать по 2 таблетки 2 раза в сутки во время приема пищи, запивая большим количеством жидкости.
5. МКЦ Анкир-Б . Препарат состоит из пищевых волокон, из которых состоят клетки растений. Это помогает ускорить обмен веществ и улучшить работу кишечника. Следует пить по 4 таблетки 3 раза в день во время еды.
6. Турбослим блокатор калорий . Препарат помогает снизить калорийность продуктов, помогая усвоению жиров и углеводов. Достаточно будет 2-ух таблеток 3 раза в день в процессе трапезы.

Лекарство от Елены Малышевой

Елена Малышева, является квалифицированным врачом и представляет лекарственный препарат для похудения ECOpills Raspberry . Это таблетки в виде конфет, которые очень быстро растворяются и содержат в своем составе малиновый кетон. Помимо основного ингредиента, в составе ECOpills Raspberry содержатся такие вещества, как кожура померанца, гуарана, малина, L-карнитин и другие активные добавки.

Лекарство для похудения от Елены Малышевой способствует активации процесса растворения жира, увеличивает метаболизм, снижает аппетит и страсть к сладкому. Также ECOpills Raspberry помогает в пищеварительном процессе и в очищении от шлаков и токсинов, с помощью выведения лишней жидкости. Такие конфеты продаются в аптеке и реально помогают потерять лишние килограммы без диет и физических нагрузок.

Эко Слим

Еще одно отличное средство для потери веса — препарат для похудения Эко Слим. Это шипучие таблетки, которые содержат в своем составе витамин В и различные полезные компоненты. «Эко Слим», является биологической добавкой, поэтому наносит наименьший вред для здоровья. Соблюдая все правила употребления, которые прописаны в инструкции, человек может похудеть за минимальное количество времени.

В состав «Эко Слим», включены уникальные вещества, которые оказывают эффективное воздействие на организм. Действие препарата, заключается в снижении аппетита и замене компонентов из пищи на полезные и усваиваемые. Уже после первой таблетки, можно ощутить прилив сил и внутреннюю легкость. Многочисленные отзывы женщин, положительно характеризуют «Эко Слим».

Также этот препарат, отлично помогает в очистке желудочно-кишечного тракта, убирая все токсины и шлаки в организме. В составе содержится хитозан, который притягивает все ненужные вещества, отравляющие организм. С помощью «Эко Слим», происходит прочистка кишечника, нормализация стула и потеря лишнего веса.

Гормональные препараты

Каждую весну у многих женщин возникает желание похудеть, чтобы достойно выглядеть летом в легкой одежде. Но большинство из них не хотят соблюдать строгую диету и заниматься спортом, именно поэтому они прибегают к лекарственным средствам, которые помогают сбросить лишние килограммы.

Гормональные таблетки не безопасны для здоровья, так как имеют большое количество побочных эффектов. Нужно понимать, что лекарственные способы быстро помогают, но результат держится недолго.

Побочные действия :

• заболевания щитовидной железы;
• набор мышечной массы;
• нарушение обмена лептина и грелина;
• бесплодие;
• нервозность.

Большинство таблеток, пилюль и других лекарств выпускаются в качестве дополнительного средства в борьбе с лишним весом. У каждого из них есть свой принцип действия: одни выводят лишнюю жидкость, другие снижают аппетит, третьи воздействуют на гормональный фон. Однако чтобы сбросить вес без вреда для здоровья внимание стоит уделить не только таблеткам, но и правильному питанию, умеренным физическим нагрузкам.

Согласно отзывам многих женщин при приеме специальных лекарств можно сбросить от 5 до 10 кг лишнего веса за месяц. Стоит учесть, что лекарство для похудения без вреда для здоровья не сможет помочь избавиться вам от большого количества подкожного жира без составления правильного рациона и спорта. Кроме того, принимать какие-либо таблетки стоит только по рекомендации врача и обязательно в комплексе с другими процедурами.

Какие препараты самые безопасные

Врачи сходятся во мнении, что брать за идею для снижения веса лишь одни таблетки не совсем правильно. Многие лекарства продаются в аптеках без рецепта, но при этом имеют массу побочных эффектов или противопоказаний, что само по себе может быть не безопасно для здоровья. Однако не все средства­ вредны, некоторые из них действительно помогают похудеть на несколько килограмм. Чтобы знать с чего начинать, стоит понимать: чем одна группа препаратов отличается от другой.

БАДы

Биологически активные добавки отличаются по составу, происхождению и форме выпуска – таблетки, пилюли, капсулы или сиропы, но условно их можно поделить всего на две группы: гомеопатические препараты и лекарства с добавлением синтетических веществ. Первые снижают аппетит, улучшают обменные процессы, способствуют очищению кишечника. Входящие в состав таких лекарств витамины и минеральные вещества благоприятно воздействуют на состояние ногтей, кожи и волос. Хорошим примером натуральных БАДов служат:

• Жидкий Каштан;
• Чай Турбослим;
• Эко Слим;
• шипучие таблетки­ Eco Pills;
• Шоколад слим.

Ко второй группе средств принято относить все зарубежных БАДы: сироп Мангустин (Mangosteen), китайские таблетки Лида или Билайт. На этикетке производитель заявляет лишь об экстрактах растений, однако некоторые лабораторные исследования выявили в них наличие веществ, схожих по принципу действия с амфетаминами. Согласно медицинской статистике такие БАДы вызывают ряд побочных эффектов: головокружение, снижение остроты зрения, потерю ориентации и даже галлюцинации.

Гормональные­

О данной группе лекарств из аптеки ходит множество противоречивых мнений. На форумах женщины пишут о высокой эффективности и хвастаются своими достижениями при борьбе с лишним весом. Однако врачи категорически запрещают принимать гормоны для снижения веса без наличия на то весомых показаний. Прием гормональных средств с целью коррекции массы тела обоснован лишь тогда, когда организм вырабатывает недостаточное количество гормонов: эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин.

Блокаторы всасывания жиров

Механизм действия этой группы лекарств основан на действие лишь одного активного компонента – липаза. По сути, это водорастворимый фермент, который помогает расщеплять, разделять и растворять жиры, получаемые с пищей, прямо из желудочно-кишечного тракта. Примером блокаторов всасывания жиров служат таблетки Ксеникал (Орлистат) и Орсотен.

Любое лекарство для похудения без вреда для здоровья следует принимать во время еды либо через час после приема пищи. Благодаря действию липазы жир не усваивается в организме, а выделяется в кишечник, откуда выводится с каловыми массами. Главная его особенность состоит в том, что эффект сохраняется на протяжении нескольких месяцев после окончания курса.

Жиросжигатели

Сжигающие подкожный жир средства для похудения без вреда для здоровья можно условно разделить на две группы: препараты для приема внутрь и средства для наружного использования. Ко второй категории относятся гели, кремы и лосьоны. Их механизм действия основан на создании эффекта паровой бани. Использовать такие средства эффективнее во время занятий спортом, при утренней пробежке или зарядке. Кремы помогают избавиться от растяжек, целлюлита, улучшают состояние кожи.

Лекарства для похудения без вреда для здоровья из первой категории, по сути, относятся к биологически активным добавкам. В состав действенных жиросжигающих препаратов производители часто включают кофеин бензоат, диоксид натрия, тироксин, синефрин, йохимбина гидрохлорид. Представителями этой категории являются:

• Флуоксетин;
• Липоксин;
• Римонабант;
• Литрамин;
• Хитозан.

Слабительные и мочегонные­

Действие этих лекарств основано на выведении из мягких тканей излишков жидкости и стабилизации стула. Диуретики и слабительные препараты также могут подразделяться на растительные и синтетические средства. Первые действуют более мягко, но при этом эффект от их использования появляется не сразу. Вторые имеют ряд побочных эффектов, зато выполняют свою задачу почти мгновенно.

Из огромного ассортимента средств, представленного в аптеке, женщины чаще отдают предпочтение дешевым препаратам: Фуросемид, Полифепан, Сенаде. Слабительные и мочегонные препараты категорически запрещено принимать людям с непроходимостью мочевых путей, в первом триместре беременности, патологиях печени или почек. Кроме того, бесконтрольный прием может навредить здоровью и вызвать ряд побочных эффектов, самым безобидным из которых считается обезвоживание организма.

Средства на основе биологически активных соединений

Эту группу от БАДов отличает наличие в составе лишь одного активного компонента, за счет действия которого и проходит похудение без вреда для здоровья. Среди широкого ассортимента товаров, женщины особое предпочтение:

• L-карнитин – действующее вещество аминокислота карнитин. Средство нормализует обмен веществ, способствует похудению, замедляет усвоение белка и углеводов. Противопоказаниями к использованию служат беременность и лактация.
• Голдлайн – активный компонент сибутрамин гидрохлорид моногидрат. Используется в медицинской практике для лечения ожирения высокой степени. Препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому использовать это лекарство для похудения без вреда для здоровья целесообразно после консультации у врача.
• Диетрин - фенилпропаноламина гидрохлорид. Рекомендуется для коррекции избыточного веса. Категорически запрещено детям возрастом до 12 лет.

Психотропные

В состав входят вещества, которые влияют на определенные участки коры головного мозга, отвечающие за чувство насыщение и голода. На рынке товаров для снижения веса ­представлено несколько подобных препаратов:

• Редуксин содержит несколько активных компонентов: сибутрамин и целлюлозу. Первый оказывает воздействие на мозговой центр, второй абсорбирует токсины, шлаки и выводит их из кишечника. Использовать средство категорически запрещено при гипотиреозе, анорексии или булимии, беременности, людям с серьезными психическими заболеваниями, пациентам с патологией печени или почек, при болезнях сердца, беременности и в период лактации, подросткам до 18 лет и пожилым людям.
• Линдакса имеет схожий состав с предыдущим лекарством, способно снижать чувство голода, влиять на выработку эндорфинов, увеличивать выносливость организма. Среди побочных эффектов стоит выделить: нарушение сна, судороги, тахикардию, проблемы с пищеварением, нарушения нервной системы.

Таблетки для похудения без вреда для здоровья - какие выбрать

Выбор средств должен основываться на рекомендациях специалистов, согласно анамнеза пациента, наличия проблем со здоровьем и прочих факторах. Жиросжигающие средства для похудения без вреда для здоровья стоит искать в магазинах спортивного питания, медикаментозные препараты можно заказать с доставкой из интернет-аптеки, а недорогие кремы от целлюлита лучше купить по скидке в косметических салонах. Чтобы знать какие лекарства для похудения без вреда для здоровья лучше, стоит уделить внимание популярным товарам, их составу и принципу действия.

L-карнитин

Главное действующее вещество – аминокислота, родственная витаминам группы В, которая при нормальных условиях вырабатывается в достаточном количестве организмом. Лекарственный препарат L-карнитин обладает анаболитическим и антигипоксическим принципом действия, стимулирует регенерацию клеток, активирует жировой обмен и улучшает аппетит. При занятиях спортом препарат уменьшает лактоацидоз, противостоит накоплению в организме лишних калорий. Средняя стоимость таблеток в Москве составляет – 800-1000 рублей.

L-карнитин назначают спортсменам для улучшения результатов тренировок, пациентам с заболеваниями сердца, людям пожилого возраста, недоношенным детям, вегетарианцам для восполнения дефицита аминокислоты в организме. Не рекомендуется прием препарата во время беременности, при кормлении грудью и людям с повышенной чувствительностью к активным компонентам. Побочные эффекты L-карнитин:

• аллергические реакции;
• мышечная слабость;
• вздутие живота;
• метеоризм.

Орлистат

Второе медицинское название – Ксеникал. Таблетки противостоят всасыванию жиров, снижают риск развития сахарного диабета второго типа, нормализуют уровень холестерина в крови. В аптеках Москвы капсулы стоят порядка 900 рублей. Средство разрешено для лечения с 18 летнего возраста. Чтобы не нанести вред организму, не рекомендуется использовать Орлистат при:

• заболеваниях печени;
• нарушениях в работе желчного пузыря;
• беременности;
• кормлении грудью;
• синдроме повышенного всасывания кишечника;
• булимии;
• мочекаменной болезни.

Редуксин

Действие заключается в способности активного компонента воздействовать на головной мозг, тем самым снижая тягу к еде, аппетит, устраняя чувство голода. Примерная цена Редуксина – 450 рублей. Лекарство без вреда для здоровья не рекомендуется принимать при нарушениях печени, почек, анорексии, булимии, патологиях сосудов и сердца – более подробный список запретов обозначен в инструкции.

Среди побочных эффектов часто возникают:

• тошнота;
• рвота;
• тахикардия;
• сухость во рту;
• бессонница;
• запор;
• повышенная потливость;
• слабость;
• повышение температуры тела;
• при похудении у женщин возможно нарушение менструального цикла.

Карнивит Q10

Основные компоненты препарата – вещества ускоряющие метаболизм. К ним относятся: липолиевая кислота, витамин Е, аминокислота L-карнитин, коэнзим Q10, лактоза, диоксид кремния. Механизм действия при похудении направлен на снижение чувства голода, быстрое сжигание жировых отложений, нормализацию обмена веществ. Однако эффективное похудение с препаратом возможно только при соблюдении диеты и занятиях спортом. Категорически нельзя пить таблетки для похудения при:

• беременности;
• кормлении грудью;
• наличии аллергии на один из компонентов состава.

Кленбутерол

Это лекарство при похудении оказывает влияние на бета-рецепторы, находящиеся в мышцах и волокнах мягких тканей. Кленбутерол способен увеличить скорость обменных процессов, повысить выносливость организма, спровоцировать выработку естественных ферментов, направленных на сжигание жира. Прием перпарата осуществляется по схеме пирамиды: от большей дозы к меньшей. Приобрести его можно за 70 рублей.

Противопоказаниями для использования лекарства при похудении служит наличии следующих заболеваний, состояний или патологий:

• тахикардия;
• нарушения синусного ритма сердца;
• отклонения в работе щитовидной железы;
• нарушения гормонального фона у женщин;
• беременность или кормление грудью;
• аллергия на компоненты.

Цефамадар

Лекарство относится к категории лечебных гомеопатических средств, угнетающих центры насыщение и голода головного мозга, тем самым работая на похудение. Выпускается препарат в виде таблеток в картонной упаковке. Его средняя стоимость в Москве составляет 2290 рублей. По причине недостаточного исследования воздействия активного компонента на организм человека средство запрещено для применения при:

• алкогольной зависимости;
• беременности;
• кормлении грудью;
• детям до 3-х лет.

Бисакодил

Представляет собой слабительное средство, разработанное на основе химического соединения бикасодил. Выпускается в виде свечей, таблеток и драже по 10 или 5 мг. Лекарство обладает свойством усиливать перистальтику кишечника, повышать секрецию слизи и облегчать процесс дефекации. Препарат имеет множество противопоказаний, поэтому может быть назначен только лечащим врачом, в том числе и при похудении. Среди побочных эффектов Бикасодила выделяют:

• метеоризм;
• вздутие живота;
• боль в области ануса;
• диарея;
• диспепсические расстройства – отрыжка, боль в желудке;
• нарушение координации;
• общая слабость организма.

МКЦ

• выведение из организма шлаков и токсинов;
• нормализацию стула;
• улучшение пищеварения;
• ускорение обменных процессов;
• чувство сытости;
• усиленную переработку жировых отложений;
• стягивание стенок желудка.

Врачи не советуют пить таблетки вместе с другими препаратами для похудения. Запрещено давать препарат в любом виде пожилым людям и подросткам до 18 лет. Чтобы лекарство не нанесло непоправимый вред здоровью, запрещено употребление продукта при следующих показаниях:

• запоры;
• булимия;
• анорексия;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• беременность;
• лактация;
• сильный авитаминоз.

Опасные средства для снижения веса

В открытой продаже находится масса средств, которые женщины и мужчины используют в качестве основного средства для похудения. Однако стоит помнить, что не все они безопасны для здоровья, помогут эффективно снизить вес, умерить аппетит и наладить обмен веществ. Врачи категорически запрещают худеть с использованием лекарств под следующими торговыми наименованиями:

• Аспаркам;
• Римонабант;
• Фуросемид;
• Флуоксетин;
• Фенпропорекс;
• Сибутрамин;
• Флуоксетин;
• Фенитоин;
• Римонабант.

Видео:

Недорогие и эффективные таблетки для похудения – отзывы и цены из аптек. Какие таблетки самые эффективные в вопросе похудения? Обо всех подробностях в данной статье!

Когда хочется похудеть быстро, просто и без особых физических затрат, на ум приходят таблетки для похудения. Но эффективны ли они? И, что гораздо важнее, не вредны ли?

Следует сразу предупредить: таблетки — это не панацея. Конечно, хочется проглотить волшебную пилюлю вечером и проснуться «тонкой и звонкой» утром. Но на одних только таблетках превратиться в стройную звезду вряд ли получится: лучшие результаты все равно у тех, кто использовал комплексный подход с диетой и физическими нагрузками .

Препараты для похудения

Условно делятся на несколько групп по своему действию:

• Первая помогает сбросить вес посредством активного вывода из организма воды – мочегонные и БАДы (фуросемид, торасемид, хром, гуарана, хитозан). Часто содержат травы и экстракты, могут быть не только таблетками, но и отварами. Но после окончания курса вес может быстро вернуться обратно.
• Вторая запускает метаболизм и помогает сжигать жировые запасы. Но они работают только при физической нагрузке, пить их просто так – все равно что пить плацебо.
• Третья – аноректики — приглушает чувство голода, чтобы снизить калорийность ежедневного рациона. Это сибутрамин и фентермин.

Всегда внимательно читайте состав лекарственного препарата! Таблетки, обещающие скорейшее похудение, обычно являются сочетанием стимуляторов с антидепрессантами и имеют огромный список противопоказаний. Также опасны препараты невыясненного состава и происхождения – например, некоторые тайские лекарства содержат гельминты .

Самые популярные таблетки для похудения

Вот наиболее популярные таблетки для борьбы с лишним весом:

• Ксеникал — продаются без рецепта в любой аптеке, эффективность средняя. Не дает усваиваться жиру. Можно принимать в общей сложности до года.
• Глюкофаж и глюкобай – изначальное это лекарство для диабетиков, снижает скорость всасывания сахара в желудочно-кишечном тракте. Актуально для сладкоежек. Стоит дешево, но отпускается только по рецепту.
• Голдлайн – индийский препарат для уменьшения чувства голода. Создается из натуральных компонентов.
• Линдакса – один из самых популярных препаратов, эффективный. Из минусов – требуется длительный курс для достижения результатов. Отпускается только по рецепту, производится в Чехии, высокая цена.
• Редуксин – и другие таблетки на основе сибутрамина. Крайне эффективны, продаются повсеместно. Их рекомендуют, когда все остальное уже испробовано и не помогает. Официальный препарат для борьбы с ожирением как диагнозом. Стоит очень дорого.
• Орсотен – еще одно токсичное лекарство при ожирении. Снижает вес на 7 кг в месяц, назначается только врачом вместе с диетой.
• Лида – не продаются в аптеках, только под заказ через интернет. Эффективность низкая, сброс веса до килограмма, много побочных эффектов. Психотропный препарат. Производится в Китае.
• Меридия – препарат аналогового действия, приглушает голод. Эффективен, но много противопоказаний. Разрешен курс длительностью до года. Производится только в Германии.
• БАДы – это хитозан, хром, гуарана, МКЦ и широко известный турбослим . В лучшем случае это экстракты и чаи, в худшем – гомеопатия. Эффективность не доказана. Купить их можно повсеместно, стоят от ста рублей и до нескольких тысяч. Все БАДы можно принимать одновременно.

В последнее время все большую популярность также набирают адсорбенты – Полисорб и обычный активированный уголь. Стараниями косметологов их теперь пьют и от ожирения, и от акне.

Кроме того, все диетологи согласны с тем, что главные таблетки для похудения – это витамины. Правильно подобранный витаминный комплекс вместе с щадящей диетой и регулярными физическими нагрузками способен сделать гораздо больше, чем любые таблетки .

Противопоказания и побочные эффекты

• Все таблетки для похудения противопоказаны беременным и кормящим мамам по понятным причинам. Поэтому лучше всего начинать возвращаться в форму с физических нагрузок, а подключать медицинские препараты уже после завершения грудного вскармливания.
• Некоторые из препаратов серьезно влияют на деятельность печени и почек. Очень аккуратно следует принимать средства для похудения женщинам со слабым сердцем. Также лекарства от ожирения запрещены при глаукомах, анемии и по возрасту (до 18 и после 65).
• Ни в коем случае нельзя принимать такие таблетки при булимии и анорексии! Они не помогут сбросить вес еще больше (из-за химического действия), но обязательно дадут целый «букет» побочных эффектов из-за ослабленного состояния организма.

У любой волшебной таблетки есть свои «побочки» и они бывают очень неприятными. Например, Ксеникал провоцирует диарею с кровью. У других, вроде сибутрамина, целый комплекс нежелательных эффектов: проблемы с печенью и почками, насморк, геморрой, резкий вывод кальция из организма и ослабление костей и зубов, жидкий стул и головокружение с обмороками. Третьи, вроде знаменитой Линдаксы, помогают похудеть, но…провоцируют аппетит !

Плюсы и минусы

Плюсы похудения с таблетками:

• Просто. Что может быть проще, чем выпить таблетку? Разве что вспомнить, что сделать это нужно до еды и регулярно.
• Быстро. Для приема таблеток не требуется много времени.
• Наглядно. Увидеть, как действуют препараты и эффективны ли они, можно довольно быстро. Если не работают – это тоже заметно.
• Доступно. Таблетки продаются в любой аптеке, можно выбрать нужные и по действию, и по цене.

Минусы такого похудения:

• Не работает. Редко кто выбирает лекарство от лишнего веса с диетологом, поэтому велик риск купить неподходящие таблетки.
• Дорого. Даже самые дешевые таблетки обойдутся дороже, чем регулярные прогулки на свежем воздухе.
• Обманчиво. Прием препаратов снимает с человека ответственность и дает обманчивое впечатление, что вот теперь-то можно есть все! Но таблетки не волшебные. Чтобы похудеть, нужно и двигаться, и разумно строить свой рацион.
• Вредно. Даже самые щадящие таблетки обладают внушительным списком противопоказаний и побочных эффектов. Плюс они угнетают работу очень многих систем организма. Мочегонное и слабительное в больших дозах вымывает все полезные вещества! А наиболее эффективный сибутрамин и вовсе запрещен в большинстве стран мира .

Альтернатива

• Иногда лучше таблетки для похудения – это успокоительные . Почему? Если хочется есть, когда страшно, грустно, плохое настроение, стресс, усталость, депрессия или просто скука, то лучшим диетологом станет психолог. И вместо того, чтобы «заедать» эмоции, лучше разобраться с ними.
• Кто еще может помочь? Эндокринолог ! Этот врач разбирается с гормональным фоном – именно из-за гормональных сбоев люди чаще всего поправляются и потом долго не могут сбросить вес.
• Третий путь? Фитотерапия ! У огромного количества природных средств аналогичные таблеткам свойства. Почти все БАДы – это видоизмененная версия народной медицины. Так почему бы не попробовать травы, а не таблетки?

Кроме того, очень важно следить за режимом сна, двигательной активности и диетой. Что это значит? Важно высыпаться – это снижает чувство голода. Регулярная умеренная двигательная активность заряжает нас бодростью и сжигает калории. Что касается диеты, то нужно понимать следующее: диета не длится две недели. Это, скорее, образ жизни, где всю жизнь питание подчинено определенным правилам .

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

17-10-2018

300 667

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Худеть с помощью жидкой диеты легко и просто! Ее можно отнести к числу быстродействующих диет. Но среди тех методик, которые дают быстрый результат, она считается самой эффективной и полезной. При соблюдении всех требований диеты за день можно распрощаться с 1,5 кг веса. А если питаться правильно после диеты, то возвращение к прежнему весу не грозит.

Особенности диеты. Что можно на питьевой диете?

Основной ингредиент жидкой диеты - вода. Все блюда, входящие в рацион худеющего, должны быть водянистой, мягкой, кашеобразной консистенции. Такую методику похудения медики полностью оправдывают. И ее довольно часто назначают пациентам, страдающим ожирением. Потрясающий результат наступает быстро: уже через 5 дней уйдет до 10 кг веса.

Рацион жидкой диеты состоит из различных каш: овсяной, гречневой, приготовленных на воде, а также овощных и молочных супов, овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

Простая вода - главный козырь методики. Ее обилие в пище позволяет быстро утолять голод. Воды можно выпить достаточно много, а взамен получить 0 калорий. Прекрасно - правда? Так как пища на воде содержит в достаточном количестве воду, то эффект сытости достигается быстро.

За счет мягкой консистенции такая пища прекрасно переваривается организмом, что не дает возможности накапливаться жиру. Кроме того при хорошем переваривании обмен веществ активизируется, что способствует похудению ускоренными темпами.

Главная проблема худеющих - обезвоживание организма. Всем кто придерживается жидкой диеты, такой процесс не грозит. В результате постоянного употребления воды и водянистой пищи в организме сохраняется водный баланс. А это, как правило, сказывается на хорошем самочувствии во время диеты и быстрой потере веса.

Диетические продукты

Во время жидкой диеты весь объем, употребляемой пищи, не должен превышать одного стакана. Поэтому можно разнообразить свое меню, но следить за количеством пищи. На завтрак можно съедать овсяную кашу, питьевой йогурт, молоко, фрукты, овощи, творог.

В обеденное время пользу организму принесут овощные супы и бульоны. Причем, особенно приветствуются щи, борщи и свекольники. Тем, кто любит молочные продукты, можно готовить молочные супы с гречкой.

Чтобы не перегружать желудок, ужин должен быть легким. К тому же в полуголодном состоянии он будет быстрее сжигать жиры, даже когда организм спит. Поэтому в вечернее время ограничиваются стаканом кефира или яблоком.

Как подготовиться к питьевой диете

Переходить резко на жидкую пищу ни в коем случае нельзя. Ведь это стресс для организма, который затем может «аукнуться» различными заболеваниями. Поэтому, прежде чем начинать придерживаться питьевой диеты, необходимо заранее подготовить организм.

Для этого за 6-10 дней нужно постепенно уменьшить свою суточную калорийность до 1200 ккал. При этом в вашем рационе обязательно должны находиться жидкие блюда. И чем их больше, тем лучше.

Также важно именно в этот период начинать соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать до 1,5 л очищенной воды. Заменять ее ничем нельзя.

Очень важно!

Придерживаться такой диеты необходимо не более 10 дней. Так как жидкая диета предусматривает воздержание от некоторых продуктов, то лучше всего худеть под наблюдением врача.

Меню питьевой диеты

Рацион диеты каждый худеющий составляет самостоятельно, исходя из своих запросов и предпочтений.

Единственное условия, употребление в течении дня жидких супов-пюре для поддержания сытости организма и обогащение его витаминами и микроэлементами.

Вода -1,5 л. в чистом виде.

Несколько вариантов диетических супчиков на обед:

Овощной суп-пюре с картофелем, морковью и цветной капустой

Нарезаем овощи кубиками, варим в курином бульоне без добавления соли и других специй. После снятия с огня, остужаем, далее перетираем все на блендере и употребляем. Желательно, что бы суп был не густой консистенции, поэтому жидкости нужно намного больше, чем других ингредиентов. Можно добавить в суп половину головки лука и зелени.

Овощной суп-пюре с репой и зеленью

Для приготовления супа необходимо 50 г моркови, лука, 70 г картофеля и репы, немного зелени, и стакан нежирного молока. Все ингредиенты мелко нарезаем, провариваем в бульоне, протираем через сито или измельчаем в блендере. Суп готов.

Масло, пряности, специи, соусы полностью исключаются!

Выход из питьевой диеты должен быть плавный, медленный, осторожный.

Запрещено нападать на твердую пищу, Вы рискуете заработать неприятности с пищеварительной системой. Поэтому разумно распределяем блюда и составляем меню. Понемногу вводим углеводы, жиры и белки. Следим за состоянием здоровья. При малейших обострениях обращаемся к врачу!

Противопоказания

Как и любая диета (например, ), питьевая диета имеет противопоказания, при наличии которых ее соблюдение становится невозможным, так как можно очень сильно навредить организму.

К таким противопоказаниями относятся следующие заболевания и состояния:

• беременность;
• период лактации;
• патологии печени;
• воспалительные и инфекционные процессы в почках;
• расстройства ЖКТ и кишечника.

• Во время диеты следим за стулом, он должен быть ежедневным и не слишком жидким.
• Питьевую диету следует соблюдать не чаще чем один раз в год, этого будет вполне достаточно для очищения кишечника от токсинов и вредных веществ.
• Во время диеты возможно наблюдение многих побочных эффектов, которые не совсем благосклонным образом могут отразиться на функциональности многих органов, поэтому перед подобной системой похудения должна следовать консультация со специалистом. Следите за своими симптомами, если становится совсем плохо - пожалейте себя и отступите от диеты. Значит, эта методика будет не для вас! Пробуйте другую систему похудения, к счастью, сегодня есть, где разгуляться воображению и фантазиям.
• Необходимо принимать !
• После окончания любой питьевой диеты, происходит возврат к привычному рациону, что должно быть сделано с дополнительной осторожностью.
• Алкоголь принимать не рекомендуется, так как он будет мешать процессу очищения вашего тела.

Худейте правильно, пусть все необходимые рекомендации предоставит Вам диетолог, будьте внимательны к своему здоровью всегда!

Питьевая диета идеальна для очистки организма и избавления от лишних килограммов, потому что Вы не будете чувствовать себя голодным, так как ваш желудок будет постоянно заполнен жидкостью, но без вредных калорий. В течение первого периода режима питания происходит полное очищение всех органов. Возможно Вы почувствуете легкий дискомфорт в области почек и печени. В последние дни диеты будет происходить очищения на клеточном уровне.

Питьевая диета результаты дает просто потрясающие. Всего за несколько недель можно ! Помимо активного снижения веса и уменьшения общих объемов, у этой диеты также имеются и другие положительные черты. К ним можно отнести:

• полное очищение организма от токсичных веществ;
• восстановление флоры кишечника и нормализация его работы;
• сокращение объемов желудка, после чего насыщение наступает после употребления пищи в маленьком количестве;
• снижение основной нагрузки на пищеварительный тракт;
• появление дополнительной энергии, которая раньше расходовалась организмом на переваривание твердой пищи;
• улучшение общего самочувствия, появление ощущение легкости и бодрости (наступает на 7-9 день соблюдения диеты);
• возможность самостоятельно составлять свой рацион, чередуя различные продукты питания.

Однако стоит отметить, что в последнем случае употреблять пищу можно только в жидком виде. Например, в виде супов (в том числе и молочных), пюре или соков.

Недостатки диеты

Питьевая диета имеет не только преимущества, но и недостатки. Причем их также немало. Во-первых, первое время постоянно возникает желание что-нибудь пожевать. Присутствует ощущение сильного голода. Однако в данном случае по большей части это является психологической проблемой.

Поэтому, если вы хотите достичь своей цели при помощи этой диеты, то вам необходимо заранее настроить себя на позитивный лад. К тому же стремительная потеря веса вас непременно будет радовать. Вам необходимо продержаться всего несколько дней, после чего ваш организм быстро адаптируется к новым условиям и неприятные ощущения исчезнут.

Во-вторых, придерживаться питьевой диеты могут только совершенно здоровые люди (о противопоказаниях уже говорилось выше). В-третьих, во время соблюдения диеты могут возникать «побочные эффекты», например, усталость, апатия, физическая и умственная слабость.

В-четвертых, у большинства людей при соблюдении данной диеты наблюдается дефицит витаминов и минералов, что приводит к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи. Однако этого можно легко избежать, просто принимая с самого первого дня диеты специальные витаминные комплексы, которые можно без проблем приобрести в любой аптеке.

И еще один недостаток питьевой диеты - необходимость соблюдения специального из нее. По окончанию диеты нельзя резко вводить в рацион твердые продукты питания. Дело все в том, что от этого очень сильно пострадает ваш ЖКТ. Он просто напросто не будет способен в этот период переваривать грубую пищу.

Да и к тому же, если вы сразу же вернетесь к своему привычному рациону и будете много кушать, то вес может легко вернуться, что приведет к необходимости повторного соблюдения диеты. А придерживаться ее можно только один раз в год.

Голливудская питьевая диета

Один из вариантов питьевой диеты - так называемая голливудская диета. Она рассчитана на один-три дня. По сути, это «жидкие» разгрузочные дни на соках и витаминах. Очень важно при этом подобрать соки таким образом, чтобы они включали все необходимые витамины и микроэлементы. Идеально подходят для этого специальные готовые смеси, включающие суперфуды, витамины и эфирные масла для эффективного жиросжигания. Комплекс очищает организм, выводит токсины и помогает потере веса. Такой день можно проводить время от времени для закрепления результата питьевой диеты либо для вхождения в диету.

Концентрат можно приобрести в упаковке или . Концентрат смешивается с водой в соотношении один к одному. Принимается в течение дня в четыре приема.

Выход из диеты

Выход из питьевой диеты должен происходить постепенно. В день можно вводить в рацион только по одному твердому продукту. Первые 9-10 дней в вашем меню должны преобладать жидкие блюда, к которым добавляются твердые продукты. Например, вы можете не измельчать картофель в супе либо съесть его с небольшим ломтиком черного хлеба.

Затем можно вводить в рацион небольшие кусочки отварного мяса или рыбы, а также свежие овощи и фрукты. А на ночь рекомендуется употреблять только жидкую пищу, например, овсяной кисель или кефир.

Если вы будете постепенно расширять свой рацион, выход из диеты будет происходить с минимальным риском для здоровья. При этом очень важно наблюдать за реакцией организма на «нововведения».

Если по окончанию диеты у вас возникли проблемы с пищеварением, обязательно обратитесь к специалисту и пройдите комплексное обследование. Помните, что повторное соблюдение данной диеты возможно только после того, как организм полностью восстановится, то есть, через 10-12 месяцев.

Для закрепления результата после питьевой диеты можно попробовать таблетки для похудения, которые в зависимости от способа воздействия на человеческий организм делятся на такие группы:

• Таблетки, сжигающие жир, например, гормон щитовидной железы трийодтиронин , способствующий , увеличению частоты сердечных сокращений и вызывающий повышение температуры тела.
• Средства со и . Достаточно эффективными недорогими таблетками являются , содержащие в своем составе натуральные компоненты, способствуют быстрому сжиганию жира за счет улучшения дренажа, ускорения метаболизма и снижения аппетита. Единственным нюансом в их приеме является употребление не менее 2-х литров воды в сутки, для препятствия обезвоживанию организма.
• Препараты, снижающие аппетит (аноректики): «Фенфлюрамин», «Тримекс», «Субитрамин».
• Таблетки, содержащие микроцеллюлозу, которые создают эффект насыщения за счет разбухания их в желудке.
• . Эти препараты представлены двумя видами: блокаторы углеводов и блокаторы жиров. , направленный на блокировку жиров, работает только в кишечнике, совершенно не всасываясь в организм, не влияя на сердце, мозг и температуру.
• , поддерживающие активность.

Перед тем как попробовать какие-либо таблетки, обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача.

Марина, 32 года, пишет:

«Первые дней пять было очень тяжело, усталость, апатия, нежелание что-то делать, повышенная нервозность, дискомфорт в области живота и т.д. Но особого чувства голода не наблюдалось, жидкости я пила достаточно, на обед варила бульоны, так что насыщенность желудка происходила. После все наладилось, появилась легкость и воздушность, ну просто хотелось летать. За неделю я сбросила 8 кг, это было просто отлично. Теперь медленно и уверенно выхожу из диеты.»

Диетологи советую особо не увлекаться такой диетой, она очень и жесткая, очень много ограничений и недозволенности. А для того, чтобы первые дни питьевой системы для похудения были легче, нужно предварительно подготавливать организм к диете, снижая количество потребляемой твердой пищи.

Лица, страдающим гипертонией, отеками, сердечной или почечной недостаточностью даже и думать нельзя про такую диету, это же касается беременных и кормящих грудью.

Вывод:

Питьевая диета - это своеобразная система, ориентирована на и потери веса. Девизы питьевой диеты могут быть сформулированы следующим образом: когда мы хотим пить - мы пьем, когда хотим есть - мы тоже пьют. Режим этой диеты исключает жевательный рефлекс, и если вы все-таки решили держать эту диету, то должны понимать, что за 1-15 дней нужно только пить, даже все овощи и фрукты обязательно требуется переводить в состояние жидкости и выпивать, как соки. Питание в жидком виде, это не , Вы просто заменяете пищу в твердом виде на жидкую. Многие рецепты бульонов и супчиков-пюре очень вкусные и полезные для организма, тем более во время питьевой диеты.

Любой похожий рацион, в том числе , означает отдых для желудочно-кишечного тракта, это происходит из-за того, чтоб исключается твердая пищу из рациона. Этот режим не будет характеризоваться скоропостижной потерей веса, ликвидацией чувства тяжести в области пищеварительного тракта, перегрузкой и другими симптомами.

Для эффективности данного метода необходимо уменьшить количество пищи, ранее употребляемой, чтобы результативно похудеть и . Абсолютный отказ от еды невозможно, поэтому мы можем увеличить количество жидкости. Если ваше желание - похудеть, уменьшить размер желудка, избавиться от вредных веществ, тогда любой питьевой режим диеты, в том числе кефир, молоко - лучший вариант для правильного функционирования внутренних органов, в том числе печени, почек, сердца, дыхательной системы.